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スマートフォン、タブレット、パソコン、今ではほとんどの人が使っていますよね。とても便利になり、欠かせない存在となりましたが、それに伴い、いろいろな問題も起こっています。今回はスマートフォンから起こる症状についてお話しします。

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リアルな悲しみに襲われる失恋。時が解決してくれる……なんてよく聞くけれど、上から目線でそんなこと言われたってなんの慰めにもならないよね。いままさに悲しみの淵に立たされているとき、目の前の失恋とどうやって向き合っていけばいいんだろう。

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こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる自分自身のためのセルフトレーニング、一緒にしましょ！「男性と“良い感じ”にはなるんだけど、恋愛には発展しないのよね……」そんな場合は次の4つのポイントを意識してみてください。「どうしてもまた会いたい！」「もっと知りたい！」と思われる女になりましょう！

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あなたは自分のための時間を持つことができていますか？いずれゆっくり過ごせるようになる。と時が来るのを待たないで！今から始めないと変わりません。今日のリラックスは、明日の美しさを生みます。毎日20分だけでいいので自分の感情をコントロールしてみましょう。頭を真っ白にして「自分らしい美」に向き合う時間を持ちましょう。

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