メラニン色素
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メラニン色素に関する記事一覧です。こちらをご覧になればメラニン色素の幅広い情報を得ることができます。

結局どちらが正しい!?フルーツを食べるのは食前or食後!?
フルーツにはビタミンや食物繊維が豊富で、美容やダイエットにも向いています。しかし、食前に食べると血糖値が上がるのでは…?食後のほうが良いのか?と悩む人も少なくありません。近年は先にフルーツを食べる「先フルダイエット」も話題になっていますが、食前・食後どちらが良いのでしょうか? 今回は、そんな疑問を管理栄養士の筆者がまとめました。
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紫外線ケア④日焼け後のアフターケアに有効な対処法ってなに?シミを増やさない肌を作ろう!
日焼け後の肌に必要なスキンケア方法を知っていますか?紫外線を浴びる前は、念入りに「日焼け止め」を塗布するけれど、アフターケアまでしっかりしている人は少ないのでは? コスメコンシェルジュがおすすめする有効成分をご紹介します。参考にしてくださいね。
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たっぷり日差しを浴びて日焼けしちゃった!アフターケアはどうすればいい?
太陽がキラキラ降り注ぐ夏は、海やプールなど屋外レジャーを満喫!けれど、気になるのが日焼け…。日焼けするほど屋外で紫外線を浴びると、シミや乾燥など肌トラブルを引き起こしかねません。だからこそ、日焼けの後のケアが美肌キープには大切です。 日焼けした後のスキンケアについてチェックしておきましょう。
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めんつゆで簡単!トマトとしらすが相性抜群「イタリアンそうめん」
おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。さー、今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします!略して「朝すぐ」。(前の連載『スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング』はバックナンバーで引き続きご覧いただけます)朝忙しい時でも「朝すぐスープや簡単ごはんを食べたい!」という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。朝時間.jp今日の主役はこちら、トマト。トマトといえば、肌の大敵「紫外線」のダメージを抑える働きがあります。私は焼けると赤くなって痛くなるので、紫外線には気をつけていますが、日焼け止めだけでなく内側からも…ということで、夏は特にトマトを積極的に食べるようにしています。トマトの赤い色素の成分「リコピン」には抗酸化作用によるアンチエイジング効果、そしてメラニン色素をおさえるビタミンCも豊富なので、女子には欠かせない食材です。今日ご紹介するのは釜揚げしらすの塩味とトマトの酸味がばっちりな相性の、イタリアン風味のそうめん。というわけでまずは材料の紹介です。【めんつゆで簡単!トマトとしらすが相性抜群「イタリアンそうめん」】 朝時間.jp材料&分量(2人分、調理時間:10分)ミニトマト 100g釜揚げしらす 50gフレッシュバジル お好みの量そうめん お好みの量(A)オリーブオイル 大さじ2(A)めんつゆ 大さじ2作り方1) ボウルに(A)を入れよく混ぜる。4等分したトマト、しらすを入れよく和える。2) 茹でてしっかり氷水でしめて水気をきったそうめんにかける。フレッシュバジルを添えてできあがり。調理のポイント今回は釜揚げしらすを使用しました、ジャコでも大丈夫です。一緒にトマトレシピをもうひとつ!というわけでまずは材料の紹介です。【うま味たっぷり!丸ごとトマトと白だしで簡単「洋風炊き込みご飯」】 朝時間.jp材料&分量(2人分、調理時間:10分)白米 1合あたりめ 40g完熟トマト 120gくらいオリーブオイル 大さじ1(A)白だし 大さじ1(A)水 180mlから大さじ1ひいた量仕上げに・・・粗挽き胡椒、ハーブ作り方・手順1) 米を研ぎざるにあげ30分ほど水気をきる。2) トマトはヘタをとり、十字に切れ込みを入れる。あたりめは8mm角くらいにはさみで切る。3) 鍋に(1)の米を入れ(A)を加え混ぜる。強火で熱しふつふつ沸騰してきたら真ん中にトマトをおき、その周りにあたりめを入れ、オリーブオイルをまわしかける。※鍋は小さめのストウブがおすすめですが、土鍋やステンレスの小鍋などでもOKです。蓋ができるものを使ってください。4) 弱火にして蓋をしめ10分加熱する。火をとめ蓋をしたまま10分蒸らして出来上がり。調理のポイントお好みで粗挽き胡椒をたっぷりとふりハーブものせて!パルミジャーノをかけるのもおすすめです。今までのスープ&スムージーはこちら(>>>https://asajikan.jp/asagohan/soup-smoothie/)をチェックしてくださいね♪※リアルタイムで毎朝インスタやオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪ ※毎日更新中!タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!http://ameblo.jp/tarragonインスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)http://instagram.com/junko_ok/☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに。
朝時間.jp
食事で美髪の作り方
美しい髪を保つためには、食事から必要な栄養をしっかり摂る必要があります。 髪の成分と、栄養素についてご紹介します。
GODMake.
紫外線対策にもなる⁉ お肌に嬉しい「トマトミルクスープ」
春から夏にかけてピークを迎える紫外線量。できれば日焼けしたくないですよね。でも、毎日日焼け止めをしっかり塗るのは、ちょっと面倒と思うこともありますよね。今回ご紹介するのは、食べることでカラダの中からの紫外線対策にもなると言われている「トマト」を使った、お肌に嬉しいレシピです。
Eレシピ
軽い使い心地が魅力。夏こそ必須の“保湿”をしっかりサポートする【海外発の優秀アイテム】3選
冬はバスタイムの後に顔、ボディ、髪の保湿に余念がない方は少なくないと思いますが、一転夏となると湿度の高さに油断して保湿をおろそかにしがち。でも、夏の肌乾燥は冬よりも重大なダメージを与えてしまうかもしれないのはご存知でしょうか? ▶︎汗をかく季節こそ“保湿”に力を。夏のスキンケアに効く…
beauty news tokyo
旬の野菜を美味しくたっぷり。夏の肌に優しい【いんげん豆のソテー】のレシピ
いそがしい毎日を過ごしていると気付かぬうちに体や肌に疲れが溜まってきてしまうもの。そんな疲れた体他肌を整えるためにも積極的に摂取したいのが、その季節に必要な栄誉素を含む“旬野菜”です。そこで今回は旬の食材“いんげん豆”をたっぷり摂れる【いんげん豆のソテー】のレシピを紹介します。とて…
beauty news tokyo
その日焼け、なかったことに!?【紫外線】を浴びた日のアフターケアとは
気温の高い日が続き、季節はもうすっかり夏本番を迎えようとしています。しかし、そこで気になるのが「紫外線」。しっかりとケアを行っていても、つい「日焼け止め」を塗るのを忘れてしまった、ということも起こりがち。 そこで今回は、紫外線を浴びてしまったときのアフターケアについてご紹介します。
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夏に向けて、肌を内側からケアする美容アイテムが目白押し!
2019.06.12 過酷な暑さ、紫外線、冷房による温暖差など、肌にとって過酷な環境となる夏本番はもうすぐ。そんな季節も美肌で過ごすために、初夏の今から土台ケアをスタートすることが必要だ。 「飲む日焼け止め」は、この夏マストハブ! 肌の美しさを保つには、何はともあれ紫外線対策。近年話題の“飲む”UVカットサプリは、“塗る”だけではカバーできない部分もしっかり対策できるとジワジワ人気が出ているアイテム。 「noUV(ノーブ)」は、美容外科・美容皮フ科「東京イセアクリニック」監修のドクターズサプリ。日本製・アジア人向けに開発された本商品は、2015年発売後、楽天市場の日焼け止め部門ランキング第1位を獲得するなど、多くの指示を集めている。紫外線を浴びる30分前に飲用すれば、1粒で約2時間の日焼け止め効果を期待できるとあり、早速飲んでみたが“塗る”日焼け止めと合わせることで、一日中外にいた日も日焼け跡を残さずに済んだ。リゾートで過ごす機会も増えるこれからのシーズン。これはマストハブサプリに決定。 今流行りの腸活には、「納豆菌」がおすすめ! 肌を露出する機会も増えて、ダイエットせねばと考えている女子も多いはず。そもそも、女性は男性に比べて便秘になりやすいと言われており、まずはダイエットの天敵である便秘を解消することが必須。また便秘は肌荒れを引き起こすとも言われ、揺らぎがちな夏の肌には大敵。 そこで注目したいのが、腸の中からすっきりキレイにする効果のある納豆菌。便通サポートサプリ「やまとなでしこ」は、2粒に納豆4パックの納豆菌を配合。一般的な乳酸菌サプリでは、腸まで届かないことがほとんどだが、納豆菌はしっかり腸まで生きたまま届くのがポイント。試しに1週間飲み続けてみたところ、便秘でない筆者だが、便の質が変わったことを実感。力まずスルンと出るし、形状もきれいで1回ですっきり。納豆にも関わらず、全く匂いがないことにも驚いた。美容と健康のため、この腸活習慣は続けていきたい。 SNSで話題の「吸うビタミン」で肌に栄養を しみ、そばかすの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあると言われているビタミンC。夏は積極的にとっておきたい美肌成分だ。 アロマスティック「C-Tec DUO(シーテックデュオ)」は、電子タバコのようなルックスだが、ニコチン・タールといった有害物質はゼロ。7種類あるフレーバーすべてにビタミンCを配合しており、リキッドを加熱し発生する水蒸気を吸うことでクリアな香りと味を楽しめるのだ。スーッと吸い込んだ瞬間、フレーバーが口の中や鼻の奥に漂い、なんともフレッシュな清涼感。ひと息つきたいときに、ガムや飴の代わりに摂取してお肌に栄養を与えたい。 外側からのスキンケアはもちろん、今年は内側からのケアもプラス。夏の疲れを残さない美肌を手に入れよう。 (Text:Ayako Takahashi) <商品情報> ■noUV(ノーブ) 販売元:株式会社noUV 価格:1,800円(税抜き)/10粒入り ブランドサイト:https://nouv.jp ■やまとなでしこ 販売元:株式会社TEKITO 価格:6,980円(税抜き)/60粒入り ブランドサイト:https://www.bii-i.com ■C-Tec(シーテック) 販売元:株式会社シービーエス 価格:2,484円(税込み) ブランドサイト:https://c-tec.style
TOKYOWISE
パリス・ヒルトンがPhotoshop加工で大変身。
新曲『Best Friend’s Ass』がキム・カーダシアン・ウェストの「お尻」について歌った曲だと話題沸騰中のパリス・ヒルトンが、バーチャルな変身をはかる。白のベレー帽や、クレオパトラのようにくっきりと描かれたアイラインなど、Photoshopの技術を用いてパーティーガールを最短でメイクオーバー!
VOGUE
知っ得な美容ネタも満載!フルーツおもしろ常識クイズ11問。
私たちの素朴な疑問を、野菜ソムリエの梶川さんに聞きました。“なるほど!”が満載で、すぐにきっと友達に話したくなるはず。…
Hanako
うま味たっぷり!丸ごとトマトと白だしで簡単「洋風炊き込みご飯」
おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。さー、今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします!略して「朝すぐ」。(前の連載『スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング』はバックナンバーで引き続きご覧いただけます)朝忙しい時でも「朝すぐスープや簡単ごはんを食べたい!」という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。朝時間.jp今日の主役はこちら、トマト。トマトといえば、肌の大敵「紫外線」のダメージを抑える働きがあります。最近暖かくなってきたので、日焼け止めは必須。私は焼けると赤くなって痛くなるので、紫外線は要注意なんです。内側からも気をつけないと…ということで、トマトを積極的に食べるようにしています。トマトの赤い色素の成分「リコピン」には抗酸化作用によるアンチエイジング効果、そしてメラニン色素をおさえるビタミンCも豊富なので、女子には欠かせない食材です。今日ご紹介するのは、お米1合を小さなストウブ鍋に入れ、炊き上げること10分!完熟トマトを丸ごとどーんと入れて炊き、くずしながら食べる、洋風炊き込みご飯の簡単レシピ。「あたりめ」と白だしを使うことで、簡単なのにうま味たっぷりに仕上がりますよ。というわけでまずは材料の紹介です。【うま味たっぷり!丸ごとトマトと白だしで簡単「洋風炊き込みご飯」】朝時間.jp 材料&分量(2人分、調理時間:10分)白米 1合あたりめ 40g完熟トマト 120gくらいオリーブオイル 大さじ1(A)白だし 大さじ1(A)水 180mlから大さじ1ひいた量仕上げに・・・粗挽き胡椒、ハーブ作り方・手順1) 米を研ぎざるにあげ30分ほど水気をきる。2) トマトはヘタをとり、十字に切れ込みを入れる。あたりめは8mm角くらいにはさみで切る。3) 鍋に(1)の米を入れ(A)を加え混ぜる。強火で熱しふつふつ沸騰してきたら真ん中にトマトをおき、その周りにあたりめを入れ、オリーブオイルをまわしかける。※鍋は小さめのストウブがおすすめですが、土鍋やステンレスの小鍋などでもOKです。蓋ができるものを使ってください。4) 弱火にして蓋をしめ10分加熱する。火をとめ蓋をしたまま10分蒸らして出来上がり。調理のポイントお好みで粗挽き胡椒をたっぷりとふりハーブものせて!パルミジャーノをかけるのもおすすめです。そして今日は、トマトを丸ごと使ったおすすめな1杯もご紹介します。【5分で完成!市販の◯◯+レンジでラクラク「トマトオニオングラタンスープ」♪】朝時間.jp調理時間:5分/人数:1人分材料&分量バゲット 2枚とろけるチーズ 適量ミニトマト 4個(A)顆粒コンソメ 小さじ1(A)熱湯 200ml(B)フライドオニオン 大さじ2.5(B)無塩バター 5g塩胡椒 適量トッピング用・ハーブ、粗挽き胡椒 適量作り方・手順1) バゲットにチーズをのせ、溶けるまでトーストする。2) マグカップに(A)を注ぎミニトマトを入れる。ラップをし、600wで1分レンジ加熱する。3) (2)に(B)を混ぜて塩胡椒をし、(1)のトーストをのせ、仕上げにハーブと粗挽き胡椒をかけてできあがり。今までのスープ&スムージーはこちら(>>>https://asajikan.jp/asagohan/soup-smoothie/)をチェックしてくださいね♪※リアルタイムで毎朝インスタやオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪ ※毎日更新中!タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!http://ameblo.jp/tarragonインスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)http://instagram.com/junko_ok/☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに。
朝時間.jp
パーマやカラーでダメージ! 美髪のために「してはいけない」11のこと【プロが教える】
疲れているときや睡眠不足、また、カラーやパーマをくり返したときなどに、髪がパサパサ、ガサガサになるなどのダメージを経験したことはありませんか。美容師で美髪のため…
ウートピ
初夏のシミ予防に!柑橘たっぷりヘルシーサラダレシピ
いよいよ過ごしやすい春本番ですね。暖かい陽気にウキウキする反面、気になるのが強まる紫外線。うっかり日焼けでシミ・ソバカスの発生は避けたいところ。 そこで今回は、手軽に作れるシミ予防に嬉しいヘルシーサラダレシピをインナービ […]
ごきげん手帖
GWも油断は禁物!夏前の今からできる日焼け対策3ステップ
過ごしやすい時期に突入すると気になってくるのが紫外線。暑さを感じ始めてから日焼け対策をする、という人も多いですが、実は本格的な対策をしていない分、夏前の今はもっとも焼けやすい時期。屋外でのレジャーを楽しむ人も多いことでしょう。そこで今回は、夏前から気をつけたい日焼け対策について、意外な3つのポイントを紹介!
CaSyジャーナル
【コスメコンシェルジュ解説】 お酒成分が入ったコスメって本当に良いの?
お酒の入ったコスメ使用したことありますか?最近ではお酒の入った成分、特に日本酒の成分が入ったスキンケア商品が多数販売されています。お酒の成分は肌にいいらしいとか、肌が白くなるとか・・・よく聞きますよね。今回はその真相を徹底解明いたします。
myreco
これからの季節が重要じゃなかった!? 勘違いNG美白ケア #72
紫外線が気になる季節がやってきました。そろそろ美白を意識している方も多いのではないでしょうか。今回は、勘違いしがちなNG美白ケアをご紹介します。正しくケアして、未来のキレイ...
anan web
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より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
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新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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