細貝萌とともにプレーしたベストチームメイトを10名選んでみた。

Qoly

“祖国の記録”を取り戻すために命がけのレースに挑むマラソン選手たちの闘いを史実に基づいて描いたヒューマンドラマ『ボストン...

MOVIE WALKER PRESS

腹筋に効く「エア自転車こぎ」の正しいやり方を紹介。仰向けで自転車のペダルをこぐ動作で、お腹の筋肉「腹直筋」と、上半身と下…

MELOS

美容家電“いつか買う買う”と思い続け、結局手を出してないという人、実は多いですよね？最近はますます進化して、効果をしっかり体感できるものばかり。何を買っていいのか分からないという人向けに、間違いない美容家電だけご紹介！

美ST

After Party フルマラソンゴールの感動冷めやらぬ中、この興奮を共有したい！といつも思っている私です。そんな思いが届いたのか、栄に期間限定でオープンしていた「Run Your Way.Park」がアフターパーティ …

fytte

生徒さんから圧倒的な支持を集め、メディアやイベントでもひっぱりだこのヨガ講師たち。そんな彼らに共通しているのは、「セカンドキャリア」としてヨガ講師を選んでいるということ。彼らの転身までの背景を知ることは、「どうしてヨガ講師として成功できたのか」に結びついているに違いない、そんな思いからスタートした企画。異業種からヨガ講師へ転身した彼らの、決意、行動、思いから、「本当に良いティーチャーとは」という講師の素質にも迫ります。

Yoga Journal Online

今回は細貝萌が所属していた2012-13シーズンにレヴァークーゼンでプレーしていた素晴らしい選手たちを振り返っていこう。

Qoly

新年度が始まり、仕事や生活に変化があった方も多いのではないでしょうか？ 環境の変化に適応しようとしてストレスが溜まりがちな時期です。ストレスを溜め込むと心身に不調が顕れやすいため、ふと思いついたときにできる簡単リフレッシュ法がお勧めです。セルフケアの方法を知って、ストレスに気づいたら実践しましょう。

Yoga Journal Online

【疲労軽減・スピードUPが叶う！】筋膜リリースでケアしてフルマラソンを走った効果は……？

Women's Health

40代、50代になると、20代との体力差を感じることが多くなり「なんとなく毎日疲れている」「休んでも疲れが取れない」と感じる人も多いのではないだろうか。30代の頃はマラソンを楽しみ、フルマラソンを完走した経験を持つイラストレーターのたかぎなおこさんもそんな一人。42歳で一人娘を出産し、子育てと仕事に追われ、「疲れやすい」「仕事も家事もやることいっぱいなのに…」と日々感じているそう。しかし、「老け込むにはまだ早いでしょ!!」と体力アップを目指して生活を変えることを一念発起。その模様を描いた『体力アップ1年生』（KADOKAWA）を2024年2月に上梓し、等身大で頑張る姿に多くの読者から共感を得ている。たかぎさんに体力アップを図った生活でどんなことが得られたのか話を聞いた。

ダ・ヴィンチWeb

失恋したときの回復方法 「飲み会で知り合った彼とお付き合いすることになりました。しかし後日、彼と見

愛カツ

初めての赤ちゃんが家に来た時、知らない事と慣れない事だらけ「早く大きくなってくれ…」と唸るように呟いたその15年後。 確かに子どもは大きくなるのだけれど、じゃあ大きくなったら楽になりましたかと聞かれるとどうだろう。15年の時間の流れを経て今、検証します。

Conobie

神奈川県出身の作家・児玉雨子さんによる地元探訪記。今回は伊勢原市と秦野市の境にある霊峰・大山へ。相模平野のランドマークであり、標高は1252m。ピラミッド型の美しい山容を誇り、別名「雨降山／阿夫利山」（あふりやま）と呼ばれるのは、相模湾の水蒸気を含んだ風を受けるため雨が降りやすい形であることに由来しているそうです。

Hanako

にしおかすみこさん（49歳）「『エンタの神様』一発屋の称号には感謝しかない」 東京での長いひとり暮らしに終止符を打ち、実家がある千葉に戻って４年目になるにしおかすみこさん。認知症のお母様、ダウン症のお姉様、酔っ払いのお父様と暮らしながら、「東京での生活に未練？タラタラですよ（笑）」と言って屈託なく笑うにしおかさんの表情は、悲壮感どころかすがすがしさを感じるほど。今回改めて、実家に戻ってから今に至るまでの暮らしを、美ST ONLILEで特別に振り返っていただきました！

美ST

にしおかすみこさん（49歳）「認知症の母に『死んでやる！』と言われ、千葉の実家で暮らしています」 東京での長いひとり暮らしに終止符を打ち、実家がある千葉に戻って４年目になるにしおかすみこさん。認知症のお母様、ダウン症のお姉様、酔っ払いのお父様と暮らしながら、「東京での生活に未練？タラタラですよ（笑）」と言って屈託なく笑うにしおかさんの表情は、悲壮感どころかすがすがしさを感じるほど。今回改めて、実家に戻ってから今に至るまでの暮らしを、美ST ONLILEで特別に振り返っていただきました！

美ST

にしおかすみこさん（49歳）「認知症の母、ダウン症の姉、酔っ払いの父。3人とも家で見送りたい」 本来は大のおひとり様好きというにしおかすみこさん。認知症のお母様、ダウン症のお姉様、酔っ払いのお父様とひとつ屋根の下で生活する中で、どうしてもひとりになりたいときもあるのだとか。そんなときに向かう場所や、ふとした瞬間に脳裏を掠めるご家族の看取りについて――、美ST ONLINE限定でお話しをうかがいました。

美ST

マラソン王者のキプチョゲ選手とハッサン選手が語る強さの秘訣【スポーツと社会をつなぐアスリート】

ELLE girl

お笑い芸人・千原ジュニアがMCを務める『ABEMA的ニュースショー』（ABEMA）が3月31日に放送。この日をもってお...

クランクイン！