​ウーマンエキサイトでを実施した、「『自分時間』足りていますか？」のアンケートでは、なんと92.3％もの方が「自分の時間がない」と感じているとありました。しかし自分（妻）は、自分の時間がないと感じているのに、パートナー（夫）は自分の時間が確保されていると思っている方が半数近くいます。妻は自分の時間は不足しているのに、夫は不足していないと感じている理由は何なのでしょうか？

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バタバタしがちな朝。家族の食事作りに後片付け、出かける準備にてんてこまいな人も多いですよね。身支度はなるべく早く済ませたいけれど、その日の予定にふさわしい服選びには時間がかかってしまうもの…。着る服に迷ったとき、マネするだけで簡単におしゃれになれると人気なのがアメブロで人気のブロガーHanaさんが出版した『全身ユニクロ！朝、マネするだけ』（ダイヤモンド社）です。「今日の予定に合ったコーデが分からない！」そんな迷いも本を開けば即解決！　好印象を与えるユニクロコーデが一瞬で把握できてしまう、話題のスタイルブックとなっています。

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こんにちは。元添乗員ママライターのゆかりんごです。赤ちゃんや小さな子どもにお薬を飲ませることに苦労した経験はありますか。

パピマミ

子どもはご飯のお供にふりかけが大好きですが、市販のふりかけは塩分や食品添加物が気になりますね。今回は、塩を加えずに、乾物に含まれる塩分を利用した「青菜と乾物の手作りふりかけ」をご紹介します。青菜が苦手な子どもも、ごま油やごまの香り、じゃこや桜えびのコクでどんどん手が伸びますよ。無添加なうえに栄養満点。ゆでたうどんやパスタ、チャーハンなどに加えてもいいですし、スープの具として使ったり、おにぎりに混ぜてたりしてもよく合いますよ！

Eレシピ

わが子が食物アレルギーを発症。そんな時、どう対応したらよいのか、動揺してしまうママも多いはずです。病院ではどんな治療をするの？　アレルギーのわが子に何を食べさせればいいの？　子どもの食物アレルギー専門医・佐藤さくら先生に、具体的な治療法を教えてもらいました。

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GWにおでかけできなかったママパパ、どこかに行きたい欲求がムクムクわいていませんか？　旅行予約は、早ければ早いほどおトクなことがたくさん！　「旅行に行きたい」熱が冷めないうちに、夏休みの旅行計画を立ててみましょう。そこで、お話をうかがったのが、『地球の歩き方編集部』で働くママ編集部員、福井さんと日隈さん。赤ちゃん連れで国内外リゾートを旅した実体験をもとに、まずは「予約」のコツやお役立ち情報、奥の手などを教えてもらいました。

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新学期、新年度が始まりましたね。4月は何かとお付き合いの幅が広がっていくもの。それは楽しかったりワクワクする反面、緊張や気疲れするときもあって「はぁ～1人でのんびりしたいなあ」と感じることもあるかもしれませんね。あなたは「おひとりさま」を楽しめる人？　そうでもないほう？　以下の簡単な心理テストで見ていきたいと思います。

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忙しいと日常に運動を取り入れるのが大変…。でも、ちょっとした“スキマ時間”にエクササイズを取り入れることで、出来ることって意外と多いものです。スキマ時間をエクササイズに置き換えて有効活用しちゃいましょう！

byBirth

自分がカレに甘えるのもいいけれど、たまにはカレが自分に甘えてくれたらラブラブ感倍増ですよね。 今回は、男性が密かに甘えたい瞬間について解説します。ここで女の包容力を見せれば、愛が深まること間違いなしです。 ①仕事の困難な […]

愛カツ

こんにちは、猫ライターの乙美亜十です。私には現在2歳になる娘がいますが、3年前の妊娠が発覚したとき、私は喫煙者でした 。

パピマミ

子どもが生まれてから新たに「ママ友」という友だちが増えた人も多いはず。でも適度な距離を保っているからこそ、ちょっとしたキッカケで疎遠 になってしまうこともあるのです。

パピマミ

幼稚園や学校、習い事などの予定の確認や支度などを、お子さまは自分でできますか？自分でできるようになるとママの負担も減りますし、成長にも繋がりますよね。そのためには確認しやすい工夫やスペースがあると、子どもも自ら動きやすくなりますよ。今回は子どもと暮らすための、100均アイテムを使ったDIYアイデアをご紹介します。

folk

最近人気の定額制動画配信サービスって知ってますか？　契約すれば、好きな時間にドラマや映画が見放題なので、通勤や通学のスキマ時間などに見ている人も多いようです。そこでパパママ世代にはどれくらい利用している人がいるのがを調査しました。

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下処理もいらず、冷凍保存もできる干物は、忙しいママの強い味方といってもいい食材。ただ、小骨が気になるので、食卓に並べると子どもの分は大人が手伝って口に運ばなくてはならないという手間が。ならば最初から身をほぐしてあげましょう！卵の黄色と大葉の緑が色をひきたててくれるので、おもてなしの一品としても活躍しそうなおにぎりの完成です。

Eレシピ

子どもが大きくなってくると、お片付けの習慣を付けてあげたいですよね。お洋服は毎日の片付けが必要となるので、習慣作りの練習にぴったりです。「自分でお片付けしたい！」という気持ちをサポートするには、何よりも「使いやすさ」や「楽しさ」が重要。大人の視点からは気付きにくい、子どもの気持ちに寄り添った素敵な収納をご紹介します。

folk

ママが卒乳しようと思っても、子どもはおっぱい大好き！　なかなかうまくいかないと悩むママも多いのでは？　お水やお茶を飲んでくれれば少しは安心ですよね。そんなとききたあかりさんの家では、おばあちゃんのある魔法のアイテムによって、お茶を飲むことができちゃいます。そのアイテムとは？

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最近「PTAはブラック」「PTAは大変」という話題が盛り上がっていますよね。改めてPTA（今回は小学校のPTAメイン）について考えてみました。ブラックと言われる内容の代表（強制加入、会費徴収、役員ノルマ）については、私も目の当たりにしてきたのですが、私は、その実態はブラックとは少しニュアンスが違うな～と感じましたので、そのあたりが伝わるといいなと思い書いてみました。PTAについて考える機会は、多くの方に訪れるかと思いますので、読んでいただけたら嬉しいです。

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今年もやってくる運動会シーズン！子どもたちのはつらつとした姿を見られるのは楽しみですが、持って行くお弁当にお悩みではありませんか？そこで今回は、運動会に持って行くと便利なグッズと、作るのに参考にしたいお弁当をご紹介いたします。

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