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いよいよお花見シーズン到来。お花見に宴会はつきものですが、油断するとつい食べすぎてしまい、あとで後悔することに・・・。そこで、お花見でよく食べられている定番メニューのカロリーを栄養士がご紹介しています。

あすけん

ハワイで今、がぜん注目されているショッピングスポットといえば、スーパーマーケットです。ハワイならではのフード類はもちろん、アメリカらしくキュート&ユニークなパッケージは眺めて歩くだけでわくわくして、時間を忘れるほど。その中から、ぜひとも訪れたい5軒と、おすすめアイテムをご紹介します。

ことりっぷ

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isuta

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1歳半になる子どもを育てています。無事卒乳も果たし、栄養は食事でとるのみとなりました。ですが、毎日・毎食の食事のメニューに困っています。

パピマミ

先日、第1子を妊娠していることが分かりました。妊娠判明後、食の好みが変わってきています。今まで大好きだったものが食べられなくなったり、嫌いだったものが食べられるようになったり。

パピマミ

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妊娠初期から多くの妊婦さんが経験する“つわり”。期間や程度には個人差があり、食欲がなくなるぐらいですむ方もいれば、一日中吐き気に襲われ食事ができずに点滴で栄養をとるまでの重い症状の

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