「朝の目覚めがスッキリしない……」「眠りが足りないと感じる方は、“睡眠の質”を変えることで快眠効果が生まれます。快眠のためにまずしたいことが、身体のリセット！　1日中座り仕事をしている方は、骨盤が歪んでいることで深い眠り…

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芸能界にはカッコいい男たちがいっぱいいますね。現実で見たら失神するレベルのイケメンたちがこぞっています。そんな彼らに決して叶わぬ恋心を抱いた女性もいるでしょう。しかし、そんな彼らも

パピマミ

子どもが声優になりたいと言うのです。私は反対ですが、夫は「やりたいことをやらせれば」と言います。声優なんて食べていけるわけがないのに。どう思いますか？

パピマミ

「わたしは彼にとって、本当に本命？」「もしかして、遊び相手？」そんな風に、彼に対して不安を感じる瞬間ってありますよね。男性は本命彼女と遊び相手とで同じように接しているようでいて、本人も気づかないうちに態度を変えているんで…

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筋肉の周りにお肉がまとわりついたふくらはぎ。どうやったら痩せるのか悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、ふくらはぎ痩せに効果的な“鷺（さぎ）のポーズ”をご紹介します。今回のポ…

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ハウコレ

こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。気になる彼とは仲良しの友達状態…。この夏こそ、彼の女友達から彼女に昇格して楽しみたいですよね？そこで今回は、彼にオンナを意識させ、みごと彼女に昇格した女性に、そのテクを聞いてみました！

ハウコレ

こんにちは！いつもガールズレスキューに沢山のご相談、ありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私がお答えさせていただくのはこちらのご相談。「片思いをしています。私の好きな人〔A君〕には好きな人がいます。A君は好きな人との関係を私に相談してきて、私は嬉しい反面、あまり先輩とのことを聞きたくないと思ってしまいます。応援するからねとA君に言って心の中では応援してないのも事実です。A君はとても優しく、悩みの相談に朝まで電話に付き合ってくれたりする人です。LINEも何度か私から会話を終わらすと次の日に必ず再開させてくれます。生理中の時はさりげなく私のフォローをしてくれたり、LINEで体調を心配してくれます。そして友達を大切にして凄くいい人なんです。そんなA君とこれからどう付き合っていけばいいかわかりません。A君の恋を応援するのか、諦めて他の人を好きになるのか、A君に告白するのか自分でどうするべきか分からないので教えて欲しいです」好きな人の好きな人の話を聞くのは辛いですよね。話す機会はいっぱいあるにしろ、現時点では恋愛対象になれていないというなんとも切ない状況…。この状況を打破するにはどうすればいいのでしょうか？諦める？告白する？考えていきましょう。

ハウコレ

「彼にとって、“都合のいい女”なのはわかっています。だけど、できれば本命になりたい！」5,200件以上の恋愛相談を受けていると、“都合のいい女からの脱却”を望んでいる女性がとても多いと感じます。本来、女性は“誰かに大事に…

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夏は特にビーチに行く機会や胸元の開いた服を着るなどで胸の形が目立つことが多くなるので、きれいな引き締まったデコルテ、シルエットが欲しいですよね。 やはり理想は、適度な大きさがありながら、引き締まったハリのある胸！ その理想のシルエットに近づけるための重要なポイントをご紹介します。

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愛くるしい顔やしぐさで人を癒やしてくれるペットたち。飼い主さんにとって、犬や猫はペットではなくもはや家族の一員といえる大切な存在ですね。

パピマミ

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お部屋をかわいく、おしゃれにしたい！　と思ってはいるものの、何から手をつければいいのかと悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。そんな人におすすめなのが、お部屋にグリーンを取りいれること。なかでもアイビーは、丈夫で育てやすいため、初心者にも適しています。赤ちゃんの手のひらのような葉がかわいらしく、伸びたつるが動きを感じさせてくれる観葉植物です。ひとつ置くだけで、お部屋の雰囲気がぐっとナチュラルな印象に。今回は、アイビーの簡単な増やし方と飾り方のコツについてご紹介します。

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isuta

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