筋トレブームで注目されているのが魚の缶詰。豊富なたんぱく質、良質な脂質、低糖質なことから、ボディメイクやダイエットにも欠かせない食材となっている。『筋トレお助け缶詰セット』はサバと鮭の缶詰をセットにした筋トレライフを送るあなたのためのセット。積極的に摂りたい魚...

おためし新商品ナビ

なななななんと今月は！　日本中の女のコにとって憧れの存在・田中みな実さんが、さっしーの部屋に降臨！美にまつわるハナシはもちろん、気のおけない関係だからこそのヒソヒソバナシも誌上でたっぷりしてくれたスペシャル回、始まるよ〜！

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「Imovation」は、筋トレ・ダイエットを頑張る人を応援するブランド『マッスルさん応援農家「ちからこぶ」』の新商品として、ボディメイク向け冷凍焼き芋「ICE TOREIMO」を9月7日(水)より「CAMPFIRE」にて販売開始した。 ICE TOREIMOについて 「ICE TOREIMO」は筋トレやダイエットに努力をしている人を応援するための冷凍焼き芋だ。 減量やダイエットのために、甘いものを控えている人でも罪悪感なく食べられるように開発したという。 同商品は、カロリーコントロールをしやすくするために、一般的な焼き芋、およそ300gと比べて、小ぶりな100g程度の焼き芋を使用している。 また、調理時間を600Wの電子レンジで2分と短くしたり、保存しやすくするためチャック付きの袋を使用したりするなど、使いやすさにもこだわっている。 同農園おすすめの食べ方は「冷やし焼き芋」。冷凍庫から取り出して、半解凍の状態で食べれば、シャーベット状のお芋スイーツとして、楽しめる。 さつまいもがボディメイクに適する理由 さつまいもは、減量ダイエットに適した食材の一つだという。数ある糖質を含む食材の中で、さつまいもは血糖値の上昇が緩やかな低GI食材だ。 また、食物繊維が豊富であるため、便秘に悩んでいる人の助けとなる食材だ。「ICE TOREIMO」には1本(100g)あたり、3.8gの食物繊維が含まれており、1日に必要な量(※)のおよそ5分の1を摂取できる。 「ICE TOREIMO」は砂糖を一切使用せず焼き上げている。また、人工的な甘味料を使わずに、さつまいもがもつ本来の自然な甘さのみで勝負をしているという。 その他詳細、リターンについては、「CAMPFIRE」のプロジェクトページで確認できる。 筋トレ・ダイエットを応援する冷凍焼き芋「ICE TOREIMO」をチェックしてみては。 CAMPFIRE：https://camp-fire.jp/ プロジェクト名：筋トレ・ダイエットへ頑張る人を応援するために、美味しい冷凍焼き芋を開発したい ※厚生労働省策定の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、一日あたりの「目標量」(生活習慣病の発症予防を目的として、現在の日本人が当面の目標とすべき摂取量)は、18～64歳で男性21g以上、女性18g以上となっている。 (角谷良平)

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「筋トレが続かない」と悩む人には、話題の「フレクササイズ」 がおすすめ！　朝の支度や電車通勤中、ベッドの上などで簡単にできるから忙しい日々を過ごすレディにピッタリ♡ 日常の中でできるエクササイズ 朝は歯磨き […]

美人百花

この心理テストでわかるのは…【次の連休の有意義な過ごし方】 今回の回答からわかるのは、ずばり「次の連休の有意義な過ごし方」です。あなたはふだん、休みの日に何をして過ごしていますか？　趣味を楽しんだり、勉強をしたり、人それ …

fytte

鶏胸肉とブロッコリーだけを追求し続ける飲食ブランド「究極のブロッコリーと鶏胸肉」に、新メニューが登場！「QBTドッグ」と「フライドQBT」が、一部店舗にて1月13日(木)より発売中なので紹介したい。 低糖質食を誰もが継続して食べれるように 「究極のブロッコリーと鶏胸肉」は、「ストイックな低糖質食を誰もが継続して食べられるように」という理念のもと、世の中には糖質制限のノウハウは溢れているのに直接的なソリューションがない(外食で糖質制限をすることが難しい)という課題を解決するために生まれた、鶏胸肉とブロッコリーだけを追求し続ける飲食ブランド。 2019年8⽉に渋⾕で1号店を開始して以来、デリバリーを中心に全国120店舗30万⾷以上を提供している。 カジュアルなボディメイク・ダイエットを応援 糖質制限に意欲的な人からのリピーターが多い一方、“健康が気になる”や“ダイエットはしたいけど食事は我慢しすぎたくない”といった、もう少しライトな人へのニーズに応えたいとの思いから今回新メニューを考案。 「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を素材として使用したアレンジメニュー第一弾として、アメリカンなホットドッグをイメージした「QBTドッグ」と「フライドQBT」が誕生した。 ジャンキーだけどジャンクじゃない 「QBTドッグ」は“ジャンキーだけどジャンクじゃないジャンクフード”をコンセプトにしたメニュー。ボリューミーながら、ヘルシーな鶏胸肉とブロッコリーでプラマイゼロの気持ちで味わうことができる。 種類は「ジューシー鶏胸肉のQBTドッグ」(🇨🇦グレイビー)680円と、 「ジューシー鶏胸肉のチーズQBTドッグ」(🇺🇸コブ)780円を用意。いずれも＜🇺🇸コブ＞、＜🇲🇽サルサ＞、＜ハーフマヨ＞、＜プレーン＞、＜🇨🇦グレイビー＞がラインアップする。 また、「フライドQBT」580円は、ジューシーな鶏胸肉とブロッコリーをクリスピーに揚げた一品。サクサクな食感とヤミツキになる秘伝のスパイスを楽しんで。 なお、その他お得なセットも取り揃えているので店舗にてチェックしてみて。1月13日(木)より国分寺店と武蔵浦和店、1月14日(金)より森下店のUber Eatsにて販売開始している。 ヘルシーながら満足感のある新メニューをいち早く味わってみては。 デリバリーで今すぐ食べたい場合：https://www.ubereats.com/jp?q=%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%A8%E9%B6%8F%E8%83%B8%E8%82%89&utm_campaign=202111_ecrelease&utm_medium=prtimes&utm_source=pr オンラインストアで購入したい場合：https://qbt-jp.com/?utm_source=pr&utm_medium=prtimes&utm_campaign=202111_ecrelease

ストレートプレス

第12回国民的美魔女コンテストファイナリスト「韓ドラ沼美魔女」中世古有菜です。 最終選考会も近づいて参りました。 最後のボディメイクへ…MARUKOさんへ行ってきました♪

美ST

おはようございます♪　第12回美魔女コンテストファイナリストの岩盤浴美魔女こと髙見澤れいかです。

美ST

第12回国民的美魔女コンテストファイナリスト♡韓ドラ沼美魔女♡中世古有菜です。 私は最近、少しずつ体型の変化を実感しています。

美ST

プロテインって、筋肉をつけたいときに飲む・・・というイメージがありませんか？健康志向の高まりや、しなやかな筋肉を持つ美ボディを目指す女性が増えたことも影響し、最近のプロテインはどんどん進化しています。おいしくて飲みやすく、またヨーグルトのような食品として手軽に摂れるものも激増。今回ご紹介する8選は、いずれもおいしく手軽にとれるプロテインをラインナップ。コロナ禍の運動不足で体重増加が気になる人にもおすすめです。普段の生活にうまく取り入れれば、きっとダイエットや体づくりの強い味方になってくれますよ～。

イエモネ

本格的に夏に突入する前に、ボディメイクに励む人もいることでしょう。 管理栄養士やジムのインストラクターなど、プロの方に話を聞くのが一番良いと思われますが、なかなかに難しいこともあるはず。…

カナウ

気温の高い日が続くようになりましたね。夏に向けて、「ボディメイクへのモチベーションをあげたい！」と思っている方も、少なくないのでは？ そんな方はぜひ、レディースアパレルとヨガウェアを展開する「emmi（エミ）」と、ヨガクリエイター・ayaさんとのコラボをチェックしてみてください。 「aya×emmi yoga」コラボレーションヨガウェアが、6月4日（金）より全国のemmi直営店およびオン

isuta

オンラインフィットネスや、自宅で気軽に使える器具が多く登場し、自分だけで体を動かす時間が日々の習慣になりつつある。自宅で行う体重管理や美容管理はマイペースに進められるというメリットがあるものの、効果があるのか…、このやり方が正しいのか…と迷ってしまうこともあるだろう。自分のペースを保ちつつ客観的な意見を得たいなら、新たに登場したパーソナライズボディメイクサービス「Waitless」を取り入れよう。食事・運動・サプリメントの3本柱で、一人ひとりの生活習慣や体質に最適化したサービスを提案・提供してくれる。夏がやって来るまであと少し。理想のカラダを手に入れる準備をするなら、いまだ。

Harumari TOKYO

ヴィクシーモデルの大親友コンビが、1日10分でできるエクササイズを動画で紹介するシリーズをYoutubeでスタート。お家エクササイズのお供にしたいそのYoutubeチャンネルをご紹介。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

ダイエットサポート食品「スリムアップスリムシェイプ」ブランド...

girlswalker

気になる彼に振り向いて欲しくて、痩せよう！と決心してダイエットを頑張る女性は多いです。でも、愛されボディを目指すなら、ただ痩せるよりもっといい方法がありますよ。ダイエットとボディメイクの違いを知って、理想のカラダを手に入 […]

Grapps

ボディメイクのためのダイエットや筋トレ、本当に効果を得るなら？　人気トレーナーが正直にアドバイス

Women's Health

エステに通ってみたいけれど、料金の高さや回数の縛りなどが気になって、二の足を踏んでいる人も多いだろう。 博心が手掛ける業界初の通い放題セルフエステ「じぶんdeエステ」が、3月25日(水)に西銀座デパートと、3月27日(金)に新宿アルタに相次いでオープンする。 低価格でコスパ良好！定額制セルフエステ 2017年にスタートした「定額制セルフエステ」は、業務用の高性能エステマシンを、低価格で“毎日使える”のが特徴。 料金が高いことがネックだったエステだが、同店はそのコスパのよさからインフルエンサーたちの間で話題に。月額料金は5980円～(税別)と、驚きの低料金を実現している。 「じぶんdeエステ」で手軽に美を追求 「じぶんdeエステ」では、各店舗50台以上・数種類のマシンを用意しており、顔も身体も自分の好きな部位を好きなだけケアすることができる。エステサロン採用のマシンが使い放題というのは、大きな魅力だ。 また従来のエステサロンでは予約が必要なため、忙しくて通えなかったり、行きたいときに予約が取れなかったりすることもよくあることだが、同サロンでは予約不要でいつでも自由に通うことができるため、ちょっとした隙間時間での来店者も多い。 スポーツジム感覚でエステを楽しもう 同サロンでは、高性能マシンをセルフスタイルで使用することで、低価格でスポーツジムのように利用できる。 ​料金によって感じる敷居の高さを下げ、すべての女性が気軽かつ本気で美を追求できる、新しくて楽しい空間に注目だ。 店内には映えるフォトスポットも 各店舗にさまざまなフォトスポットがあり、SNS映えすると話題に。 可愛い店内をバックに撮影してSNSにアップする人も多いのだとか。 自分でマシンを操作することに抵抗がなければ、かなりお得にエステ専用マシンが使える「じぶんdeエステ」。エステティシャンのいないエステサロンを、一度体験してみては。 ■「じぶんdeエステ　西銀座デパート店」 住所：東京都中央区銀座4丁目1 西銀座地下2階 「じぶんdeエステ　新宿アルタ店」 住所：東京都新宿区新宿3丁目24-3 新宿アルタ3階

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