わが家は、1人目出産後、3カ月以上も夫婦生活がありませんでした。そんなある日、「このままでいいのだろうか？」と思い立ち、夫に産後の夫婦生活について話題を振ってみることに……。すると、そこで返ってきた夫の思いがけない言葉に、もっと早く話し合っていればよかったと感じた当時のエピソードをご紹介します。

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熊本の郷土料理から新鮮な海の幸・お肉と美味しいお料理が色々食べられる居酒屋．．．

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こんにちは。地域特派員のmimomaです。いつも晴れやかな気分でいたいものですが．．．

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※本稿は、榊浩平（著）、川島隆太（監修）『スマホはどこまで脳を壊すか』（朝日新書）の一部を再編集したものです。急速に進行するスマホ社会は、脳にどのような影響を与えているのでしょうか。私たち東北大学加齢医学研究所では、子どもたちを対象に脳の発達に対する影響を15年以上にわたって研究してきました。子どもを対象にする理由はいくつかありますが、その一つに、子どもの脳は急激な発達の過程にあるためスマホの影響が表れやすいという点があります。

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ミニマリストのおともです。新生活にも少しづつ慣れてきたこの時期、張り詰めていた緊張の糸が緩んでどっと疲れが出てくる頃ではないでしょうか？そんなときに自分なりの心と体を労る方法を持っておくのが大事です。今回はご自愛リストとして体だけでなく心も癒やすアイディアをまとめました。

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「今すぐ痩せる！」とダイエットを決意している方は少なくないと思いますが、大切なのはダイエット後も体重や体型をキープしていくことで。そこで今回は、いつもの生活習慣にプラスするだけでOK、減量＆体型キープに効く【簡単ダイエット習慣】をチェックしてみましょう。 タンパク質を中心にした食事…

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「かす」うどん、ってなにかな？みなさま、こんにちは！パンダ特派員でございま．．．

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ピンクの服や小物をつけてみたいけれど、自分には似合わないと敬遠している女性は多くいます。なぜピンクの色のものがいいのか、理由を知ると身に着けてみたくなります。似合う似合わないよりも、好きかどうかの基準で判断するとよいですね。 ①優しい気持ち…

みのり

チョコレート効果」でつくる“キャンプ飯” キャンパー・アーティスト　marimari(松尾真里子)さん Instagramで発信するアーティスト。本格的なお料理やすてき写真満載のインテリアが話題となり、現在のフォロワーは …

fytte

腰回りのストレスを緩和し、ヘルシー＆ハッピーな体を作るヨガ ”Release and Refresh!” “ストレスとさようなら&リフレッシュ！”皆さんはヨガをしていて涙が出てきたり、感情が込み上げてきたりという …

fytte

知っているとためになる“フェムテック”に関する特集の第12弾は、セルフプレジャーをクローズアップ！　ホルモンバランスの正常化、ストレス発散など、女性にうれしいメリットについて解説します。

LASISA

太陽の光を浴びたいけど、外に出かけるのは少し億劫……。そんなときはバルコニーへ出よう。バルコニーでで...

FUDGE

昨年11月にオープンした「KIBORI（キボリ）」は、東京で一番愛される北海道レス．．．

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こんにちは、やまです！前回のレポートで食欲の秋～と言っていたらあっという間．．．

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お楽しみのゴールデンウィークに向けて忙しくなってくる今週は、運気を上手に活かして効率的に動きたいもの。今回も占い師の月風うさぎさんに、暦や西洋占星術、数秘術など様々な要素が凝縮された生まれ月に基づいて「4月17日から4月23日の運勢とワンポイントアドバイス」をランキング形式で占ってもらいました。あなたの生まれ月は何位なのか、ぜひチェックしてみてください！

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お付き合いしている相手とは一緒に食事をすることも多いと思います。私も結婚するまでに夫と5年間一緒にいたので、何回も食事をしました。彼の好みは把握している……そう思っていたのですが、結婚後に「ある物」の好みについての違いを知ることとなったのです。

ベビーカレンダー

メイクやスキンケアの工程で感じうる「ストレス」に焦点をあて、快適に使えるコスメをリサーチ。仕上がりにも使用感にも妥協したくないなら、ヘア＆メイクと美容好きに高評価を得たコスメから選んで近道を。（関連記事）≫【17選】筋金入りの美容好きたちの実体験「肌やカラダに即効果・続けて改善」したフード・サプリ・美容アイテム☑こんなときには「このパック」ホルモンの変化や外的ストレスで毎日肌の調子は変わるから、肌状態や気分に応じて選べるパックを知っておきたい。自身もパックマニアというプロたちが、継続して使っているアイテムとは？【RECOMMENDER】稲垣莉生さん：RIELLE richeのプロデューサー。Youtuber、モデルとしても多方面で活躍。＠sep17ri▼乾燥で肌が荒れてしまったらCHRISTINA／mask【ミネラル成分豊富で毛穴悩みにも】イラトリアス マスク 75mL 8,250円／クリスティーナ 炭酸マグネシウムやマリンブルーミネラルなどを配合し、肌にハリとツヤを与える。「乾燥して赤みが出ているときや炎症を感じたときに使っています。パラベンフリーで刺激も少ない気が」（稲垣さん）【POINT】乾燥によるくすみを防ぎます。肌に潤いを与え、落ち着きと柔らかさを与えます。高濃度の有効用成分を配合した、濃厚なマリンブルー色のマスク。ミネラルコンプレックスが肌に潤いを与え、コンディションを整える。肌のくすみが気になる人、透明感を出したい人におすすめ。≫【全4選】美容通・プロおすすめ「効果アリ」のパックをすべて見る

GISELe

阪急西院駅から佐井通を徒歩5分ほど、「焼とん けむり」でディナーなり。

キョウトピ