11月に破局のウワサが流れたモデルのカイア・ガーバーと俳優のジェイコブ・エロルディが、同じ日に別のセレブと一緒に過ごしている姿が目撃され、熱愛のウワサが浮上した。（フロントロウ編集部）

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年も明けて少し経ちましたが、お正月に美味しいものを沢山食べすぎて「増えてしまった体重をどうやって解消しようか？」と悩んでいる方は少なくないと思います。それに、すでにダイエットを始めてみたものの、もう「くじけそう…」という方もいるでしょう。そこで参考にしたいのが、ヘルシー志向の高い…

beauty news tokyo

エコや健康、美容に関心の高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「年内にスッキリさせたいこと」について聞きました。2021年のうちに不要なものは手放して、やり終えるべきことをやり終えて、スッキリとした気持ちで新年を迎えたいですよね。どんな回答が集まったのでしょうか。さっそくチェック！

anan Beauty+

自分の夫が不倫をしていることに気づけば、大きなショックを受けるはず。さらに、不倫の相手が誰なのかによって、ショックがさらに大きくなる場合もあるでしょう。律子さん（仮名・35歳）は、元夫から裏切り行為を受け、絶望の谷に突き落とされたのだとか。今回は、その経緯を詳しく伺いました。

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現在、平日は会社員としてバリバリと働き、休日はヨガのインストラクターとして活躍しているmomoさん。これまで、DJや料理、ポールダンスなど何でもストイ...

FITNESS LOVE

冬は気温が低いのであまり汗をかかない。確かにそれは事実なのですが、実は夏よりも冬の汗のニオイの方が臭いんです！ また、冬は寒いので厚着や重ね着をするので、外と室内の温度差などで意外と汗もかいています。…

カナウ

「体重が増加傾向だから」とダイエット中の方こそコツコツ取り組みたいのが【痩せ体質に導く】簡単デトックス習慣です。専門家の指導が必要なファスティングやジュースクレンズといった定番のデトックス法の他にも、もっと手軽に取り組めることがあるので、理想の痩せ体質を手に入れるべく３つの簡単…

beauty news tokyo

ヨガスタジオ フィレックスは、世界で初めて自律神経失調症の治療方法を確立した松井孝嘉医師(※1)の「首こり」概念を取り入れた同店オリジナルのプログラム「温(ぬく)ヨガ〜ネックウォーマーヨガ〜」を、10月1日(金)にスタートした。 「首こり」の概念を取り入れたプログラム 首の後ろ部分には副交感神経が集中するエリアがあり、この周りの筋肉が緊張してしまうことで様々な体調不良を引き起こすという。自律神経のバランスが崩れると頭痛、眼精疲労、うつ症状、倦怠感などさまざまな症状が現れる。 「温(ぬく)ヨガ〜ネックウォーマーヨガ〜」は、松井孝嘉先生の「首こり」の概念に則り、首の筋肉を物理的に温めながらヨガを行うことで、筋肉の緊張を取り除き自律神経の働きを整え、さまざまな不調を改善することを目的としたプログラムとなっている。 本質的なヨガをオンラインレッスンでも 健康なココロとカラダを実現するためのツールとして、常温ヨガ(※2)は最適。今年で15周年を迎えた同店では、30名以上のヨガ指導歴豊富な講師が、ポーズをとるだけではない、本質的なヨガを丁寧に伝えている。 また、コロナ禍を機にスタートしたオンラインレッスンは、参加者とのつながりを大切にするため、全てライブレッスンにこだわって配信。月間60以上行われており、気巡りヨガ、陰陽ヨガ、リラックスヨガなど、多彩な60以上のクラスをZOOMで配信している。 オンラインヨガの参加費は、参加クラス数上限なしで月額が、年間契約4,980円、半年契約5,980円、一ヶ月ごと6,980円。初回無料お試しが可能で、継続契約初月は1,980円で始めることができる。 ヨガスタジオ フィレックスで、日々の不調を改善してみては。 ■ヨガスタジオ フィレックス 名東スタジオ 住所：名古屋市名東区高針原2-1708 ■ヨガスタジオ フィレックス 緑スタジオ 住所：名古屋市緑区横吹町1915 ※1 参考文献 松井孝嘉(2011年)『首こりは万病のもと』幻冬社新書 ※2 常温ヨガに対し、ホットヨガのレッスン環境は、日常生活における熱中症予防指針では「危険」に相当と、独立行政法人国民生活センターウェブサイトで注意喚起されています

ストレートプレス

「体を絞りたい！」とダイエットに取り組んでも、体重は一朝一夕で落ちるものではありません。じっくり取り組んで痩せやすい体質を作るのが実は近道だったりします。そこで参考にしたいのが、海外セレブの中でも“ダイエットマスター”として知られるリア・ミシェルが実践する“無理なくダイエットを続け…

beauty news tokyo

男性と仲良くなりはじめのときに質問されるのって、「あなたの趣味はなんですか？」ではないでしょうか。 定番の質問だけど、上手な返し方がわからない女性も多いかもしれません。 そこで今回は、「趣味を聞かれたとき」の模範回答をご...

愛カツ

「体を絞りたい！」とダイエットに取り組んでも、体重は一朝一夕で落ちるものではありません。じっくりり組んで痩せやすい体質を作るのが実は近道だったりします。そこで参考にしたいのが、海外セレブの中でも“ダイエットマスター”として知られるリア・ミシェルが実践する２つの“無理なく体を絞る簡単…

beauty news tokyo

「妊活って実際どんな感じなの？」と気になっている方、いらっしゃるのではないでしょうか？気になるけれど、人にはなかなか聞きづらい内容ですよね。今回は私の1人目の妊活の振り返りと、それを通して気が付いたことを綴りたいと思います。

michill

今年もジメッとした梅雨が到来。急な雨で濡れたり、空調でカラダが冷えてしまうなど、悩んでいる女性が多い模様。そこで、アラサー世代の女性たちに、梅雨時期の濡れ&冷えのお悩みから、実践している解決策を教えてもらいました。

anan Beauty+

夏直前で露出が増えてきている今、あわててダイエットをはじめる人も多いのでは。しかし、無理な減量は体調を崩す原因だ。目指すのは健康的で美しい、松本莉緒さんのような美BODYだ！ ご紹介する『チャクラパウダー』は〝カリスマヨガインストラクター〟である松本莉緒さんも...

おためし新商品ナビ

今週（2021年5月2日～5月8日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『無理なく体重３kg減が叶う簡単習慣３つ』、『腹筋運動より手軽なお腹痩せ習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 無理なく体重３kg減が叶う…

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アラサー女子のデニム＆マウンパコーデ【今日の着回しDiary】

CLASSY.ONLINE

生理中は、ホルモンバランスが変化するので痩せにくい期間と言わ...

girlswalker

マウンティングという言葉をご存じですか？元々は動物が自分の強さやら縄張りを誇示するための習性を意味する言葉ですが、人間社会においては単なる優越感だったり自慢話になることもしばしば……。 そんな人間社会で見ら…

カナウ