家計を切り詰めながら、上手に節約を続けるのは大変… 無理なく長期的に「節約生活」を続けるコツとは？　10年間派遣社員として年収200万の生活を送ってきたおづまりこさん。数年前から1ヶ月1000円の「ごほうび予算」で、なんでも好きなものを買っていいルールを設けています。　ごほうびは、美味しい食べ物からちょっとした癒し、挑戦してみたいことなど様々。1000円とじっくり向き合うと色々な選択肢があり、自分が一番好きなことややりたいことが見えてくる。『わたしの1ヶ月1000円ごほうび2』は、楽しく暮らすためのヒントが詰まったコミックエッセイです。※本作品は『わたしの1ヶ月1000円ごほうび2』（おづまりこ/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました

ダ・ヴィンチWeb

ごまの加工販売を専門としているメーカー・豊年屋は、「アマニ×金ごま」ペーストを、2月28日(水)～3月29日(金)の期間、Makuake限定で先行販売中だ。先行販売では、限定39名が最大25％OFFで「アマニ×金ごま」ペーストを購入できる。 色々な味わい方ができる万能ペースト 「アマニ×金ごま」ペーストは、ごまの脂質である「必須脂肪酸・オメガ6」に、アマニに含まれる「オメガ3」を配合し、日々の生活をより健やかに過ごしてもらうために開発した。より多くの人に手に取ってもらうため、いつもの料理に“かける、たらす、混ぜる”などがしやすいパウチに封入している。 毎日、小さじ1杯のごまペーストを料理に加えるだけで、いつもの料理にコクが増し、格段と美味しくなるだろう。ごまペーストを使用した料理を紹介するので試して欲しい。 ごまペーストを使用した料理 「アマニ×金ごま」ペースト(小さじ1)、醤油(小さじ1)、砂糖(小さじ1)をよく混ぜると、まるでピーナッツバターのようにほんのりと甘いペーストに。 バターや・マーガリンと同じようにパンに塗り拡げると「ごまペーストのサンドイッチ」の完成だ。すこし温めると、香りが引き立ち、子どもにも喜ばれる。 [caption id="attachment_1087556" align="aligncenter" width="600"] ごまペースト混ぜ込みおにぎり[/caption] 炊きたてのごはん一杯に、「アマニ×金ごま」ペースト(小さじ1)、醤油(小さじ1)、麺つゆ(小さじ1)、ごま(小さじ1)を混ぜたペーストを、しゃもじで切るように混ぜ込もう。梅干しを入れて塩(少々)でにぎれば「梅とごまおにぎり」の出来上がりだ。 紫蘇1枚を千切りして、鰹節、サイコロ状にしたベビーチーズ、たくあん、塩昆布、「アマニ×金ごま」ペースト(小さじ1)、醤油(小さじ1)を入れて炊きたてのごはんに混ぜ込み、やさしくにぎれば、「ごまおかかチーズと塩昆布おにぎり」の完成。食べ応え抜群なので弁当に最適。 野菜たっぷりのポトフの仕上げに、「アマニ×金ごま」ペーストを小さじ1杯加えるだけで、まるでバターを入れたようなコクが出る。味噌汁にも相性抜群だ。 パウチ包装なので持ち運びも簡単 「アマニ×金ごま」ペーストは、毎日接種したい「ごま」と「アマニ」の成分を、いつでも簡単に利用してもらうために、あえてパウチの包装にしている。 パウチの保存状態は「常温」でOK。手のひらサイズに収まるので、カバンの中で場所もとらずに簡単に持ち運びができる。 この機会に、「アマニ×金ごま」ペーストをMakuakeでチェックしてみては。 Makuake：https://www.makuake.com/ プロジェクト名：毎食小さじ1杯の健康習慣！創業73年老舗ごま屋が贈る【アマニ×金ごま】ペースト (角谷良平)

ストレートプレス

ゆでたブロッコリーの甘味とアンチョビの塩気が合わさると、ご飯がいくらでも進むペーストが誕生します！横浜の人気パン屋「ベッカライ徳多朗」を営む徳永久美子さんに、しみじみおいしい日常おかずを教えてもらいました。

dancyu

業務スーパーで昨年登場し、なめらかでねっとりとした濃厚な甘さが話題となり入手困難にもなった「黄金の焼いも」。やわらかくまるでスイーツのようなおいしさで、今年も大人気ですが、なんと先日黄金の焼いものペーストを発見！ 早速購入し、いろいろ活用してみました。業務スーパーに15年以上通うマニアの主婦が紹介します。

ベビーカレンダー

世界各国から直輸入される本格的な商品が種類豊富に並ぶ業務スーパー。一般的なスーパーではなかなか見かけない珍しいものやこだわりのラインナップが魅力です。今回は、「世界一おいしい料理」として近年じわじわと人気が高まっているカレーに注目。業務スーパーならコスパ最強で本格的な味わいが楽しめますよ！ バラエティ番組でおすすめ商品を紹介しているマニアの主婦が紹介します。

ベビーカレンダー

中東でよく食べられているドライフルーツが、健康や美容にうれしいと人気が高まっています。日本でもスーパーやドラッグストアなどで買えるようになってきました。業務スーパーでもお手ごろ価格で販売されている話題のドライフルーツ。業務スーパーマニアの主婦が、使いやすいペーストタイプの魅力を紹介します。

ベビーカレンダー

暑い日はスパイスが効いた「グリーンカレー」が食べたくなりますね。グリーンカレーは難しいのでは？と思われがちですが、ペーストを使えば手軽に作れます。今回は簡単で本格的なグリーンカレーのレシピを9選ご紹介します！

Eレシピ

【ほぼ毎週水曜朝7:30配信】「イエモネお昼ごはん部」では、みんなで一緒にランチを作って食べるという活動をしています。活動と言っても、それは声だけでコミュニケーションするSNSアプリでのイベント。そのRoomが開くのはほぼ毎週金曜日お昼ちょうどの12:00です。材料はほぼ3つ。調味料はなるべくうちにあるもので。フードコーディネーターの石黒アツシが声だけで作り方を説明して、みんながそれぞれの自宅のキッチンで作ります。楽しく食べて13時には撤収完了！この連載ではわかりやすいレシピと、参加者の皆さんが作った料理の写真とコメントで実際にどのように出来上がったのかを紹介しています。

イエモネ

夏に向けて気になるボディライン、そろそろダイエットを…と思っている人必見の食品。健康的な食事でカラダづくりをしたい人におすすめ『フムス クラシック／フムス ハーブ』をご紹介しよう。中東で食べられている「フムス」とは？豊産業（神奈川県）は、世界各地の輸入食材を取...

おためし新商品ナビ

みなさんはパンに何を塗って食べていますか？ 一般的にはバターやチーズやジャムが思い浮かびますよね。今回は【カルディ】の「極上ペースト」をご紹介。忙しい朝にぴったりな、簡単に絶品パンが楽しめる商品です。

fashion trend news

“おいしい朝食をお手軽に楽しみたい！”そんな願いを叶えてくれそうな「パン用ペースト」が、【カルディ】にはあるんです♡ ラインナップも豊富で、甘めテイストからしょっぱい味までそろっているから必見です。この記事では、カルディファン達がオススメしているパンに塗るペーストを紹介していきます。

fashion trend news

ここ最近海外のTikTokでトレンド入りしている食品「シーモスジェル」を知っている？ 賛否両論ある風味と豊富なメリットが話題を呼ぶ、最新トレンドフードをご紹介。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

iOS 16がリリースされ、iPhoneがますます機能的にアップデート。 今回は、iOS 16以降を搭載した端末で、新たに設定が可能になった項目や、知っておくと便利な操作テクニック6つをご紹介します。 1. iOS 16で、頻繁に「ペーストの許可」を求められて困ってない？ iOS 16へのアップデートにより、いくつかのアプリでは、アプリ間でテキストなどをコピペする際、ペース

isuta

柔軟な発想を持った東京・飯田橋にある酒場「ル ジャングレ」の有澤貴司シェフらしい、ユニークな組み合わせの豆皿つまみレシピです。つくり置きできるペーストやたれから、いくつもの料理を展開！肉も刺身も、野菜も果物も、身近な素材がガラリと表情を変えて、酒選びも楽しくなる味わいに大変身。

dancyu

栄養や味が気になる離乳食づくりは、手間も時間もかかってしまい疲れてしまうママやパパも多い。そんな時に強い味方になってくれるのが、「ファーストスプーン」の離乳食宅配サービスだ。月齢に合わせた味付けや固さの離乳食が、解凍するだけでパパッと準備できる。今回は特に自分...

おためし新商品ナビ

忙しい朝は、【カルディ】のジャムやスプレッドで、手軽に贅沢朝ごはんを楽しみませんか？ 今回は、カルディマニアのインフルエンサーさんたち一押しの「絶品ジャム・ペースト」をご紹介します！「神商品」と評される商品は必見です♪

fashion trend news

阪急うめだ本店の地下2階に店舗を構えるピーナッツスイーツ専門店「ドレ」（大阪府大阪市北区角田町）。全国で1店舗のみの展開である同店が、新商品「ドレ・ピーナッツペースト＆ピーナッツクリームセット」を通販限定で発売！この機会にぜひ味わってみては？

PrettyOnline

MDホールディングスが、「森の黒トリュフ塩ナッツミックス」「森の燻製ナッツミックス」に続き、練うにペーストを贅沢に使用した高級ナッツ「海薫るうにナッツミックス」を、3月1日(火)より全国のスーパー・ドラッグストアにて新発売する。 大人のプレミアムなナッツに新作登場 生活の中で感じる「コロナ疲れ」を解消するために、高級感あふれるお菓子で“おうち時間”を充実させ、気分をリフレッシュするニーズが高まっている昨今。 今回MDホールディングスでは、自宅でゆったりと充実した家飲み時間を過ごしてもらうために、大人のプレミアムなナッツとして、“トリュフ”、“燻製”に続き“うに”という高級素材を組み合わせたナッツを新しく開発した。 練りうにペーストの濃厚でリッチな香り 新商品「海薫るうにナッツミックス」参考価格486円(税込)は、練りうにペーストの濃厚でリッチな香りが効いた、味わい深いナッツミックス。“うに”の旨味を存分に実感できる中身と、特別感を演出するパッケージに仕上げている。 食べた瞬間から“うに”の風味が口の中いっぱいに広がるナッツをお供に、贅沢なおうち時間を過ごしてみては。

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