糖質50％オフで食物繊維も取れる、はごろもフーズの低糖質パスタ「Carboff（カーボフ）」シリーズ。実際に食べてみたところ、この弾力や食感はアジア麺との相性も良さそうでした！ そこで今回は「カーボフ」を使った中華・アジア麺のレシピ3品を紹介します。

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連載第66回目は、前回に続き、キャベツをつかい、パスタレシピをご紹介します。柔らかくて甘い春キャベツをつかったペペロンチーノ。材料もシンプルでさっと炒めるだけなのでとっても簡単です。お手軽だけどちゃんとおいしく仕上がるので、時間のないときのランチにもおすすめですよ。

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イオンから気になる冷凍食品「トップバリュベストプライス ガッツリ飯×ガッツリ飯」シリーズが登場しています。トップバリュ最重量級400～420gの内容量だそうで、ガッツリ飯を好むならぜひとも注目したいシリーズですね。 早速「“ビ、ビンとびっくり”ビビンバ＆ヤンニョムチキン」「“な、なんと大きな”ナポリタン＆ミラノ風ドリア、ハンバーグのせ」「“ガ・ガ・ガっと食べる”ペペロンチーノ＆ガーリックライス、チキンのせ」の3品を実食。実際のボリューム感を交えながら紹介します。

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今回は、2021年2月27日放送回の「ジョブチューン」で江部敏史シェフが紹介していた「大根のペペロンチーノ」に挑戦します！

ヨムーノ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！パスタの新商品情報をお届けします。今週新発売の#パスタセブン-イレブン 道東限定 ミートスパカツもぐナビニュー…

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いろいろな仕草や動きで、自分の意思を伝えようとする動物。 ご紹介する映像には、かまってほしいことを飼い主さんに伝えるため、犬っぽい動きをしていたチンチラが登場します！！ かまってほしい時のチンチラの動き ご紹介するのは、ペペロンチーノ♂（@…

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簡単に作れるうま味の塊

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真野恵里菜です！独身時代は料理が本当に苦手で、「あまりやりたくないなぁ」と思っていた私が、サッカー選手である夫との出会いを機に「少しでも自分にできるサポートをしたい！」という気持ちを抱き、今で

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栄養豊富なブロッコリーは毎日食べたい野菜の１つですね。人気が高く国の指定野菜に認定されたたこともあり、今ブロッコリーに注目が集まっています。今回は、毎日飽きずに食べられるブロッコリーレシピを55選ご紹介！肉、魚介類、卵、缶詰で作るごはんにあうおかずや、単品で作れる副菜や主食など盛りだくさんです。

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雲仙地獄巡りへ行ってきました！周辺のおすすめスポットをご紹介！さいごまでお

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前菜好きな私、おいしい前菜が食べたくて検索したところ、と～っても素敵なお店．．．

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2月1日（木）から29日（木）まで、ピエトロレストラン3店舗に福岡市内産農産物．．．

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こんにちは！リビングふくおか・北九州Web地域特派員のゆーれんママです！メイ．．．

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Regina-webがお届けするラッキーゴルフ12星座占い。西洋占星術の知恵を借りて、運気もスコアもアップしちゃいましょう♪　（占星術監修／アストロジェミナス　NORIKO） 今週の牡羊座ゴルファー（3/21～4/20）

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鹿児島市武のイタリアンこんにちはまゆみんです♪。お友達とランチどこ行く？検．．．

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キャベツを食卓にとりいれて、体の内側から肌を若く保って、－5歳肌を目指しませんか？つやプラ栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、電子レンジで簡単にできるキャベツの若返りレシピをご紹介します。■キャベツの美肌成分キャベツは、淡色野菜のなかで断トツの栄養価を誇る野菜です。なかでも、透明感のあるお肌作りに欠かせないビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、老化の大敵とされる活性酸素を除去する働きである抗酸化作用が高く、シミの予防と、すでにできてしまったシミを薄くする働きも期待できる成分です。肌のハリに欠かせないコラーゲンの合成にも関与することで知られています。その他にも、胃腸の調子を整えるビタミンUや、腸内環境の改善に役立つ食物繊維が豊富に含まれています。「肌は内臓の鏡」ともいわれますが、キャベツは正に体の内側から美肌作りができる野菜といえるでしょう。■レンジで3分！簡単キャベツレシピビタミンCは茹でるとお湯に溶け出てしまいますが、電子レンジ加熱であれば流出を防ぐことが可能です。加熱によってかさが減ることで、たっぷり食べられるという利点もあります。洗い物も楽なので、忙しい朝や残業帰りの夕食にもピッタリです。キャベツの栄養を効果的に摂ることができる、レンジで調理するレシピを2つ、ご紹介します。(1)キャベツのペペロンチーノ風つやプラ材料（2人分）キャベツ　100gニンニク　1/2かけオリーブオイル　大さじ1塩　小さじ1/4作り方（1）にんにくは芯を除き、みじん切りにします。オリーブオイルとともにボウルに入れます。（2）キャベツは食べやすい大きさに手でちぎり、（1）のボウルに入れます。上から塩をまぶし、ふんわりとラップをかけます。（3）電子レンジで3分加熱します。取り出したら全体を混ぜて、できあがりです。(2)キャベツと蒸し鶏の胡麻和えつやプラ材料（2人分）キャベツ　100g鶏ささみ　1本酒　小さじ1★マヨネーズ　小さじ1★すりごま　小さじ1★砂糖　小さじ1/2★しょうゆ　小さじ1/2塩　少々作り方（1）キャベツは太めの千切りにします。鶏ささみは筋を取り除きます。（2）鶏ささみと酒をボウルに入れ、上からキャベツを乗せ、塩をまぶします。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで3分加熱します。（3）粗熱を取り、ささみを細かくほぐします。キャベツは水気を軽く絞ります。（4）ボウルに★の材料を混ぜ合わせます。（3）を入れて均一になるように混ぜたらできあがりです。値段もお手頃でお財布にも嬉しいキャベツ。お肌にも嬉しい成分がたっぷり詰まっています。さっそく今日の買い物に追加してみてください。（栄養士・ヘルシー料理研究家　fumie）

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こんにちは。地域特派員のyumiです。今回はイタリアンの「NOTTI VAGO（ノッティ．．．

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＜大阪発＞大阪メトロ谷町線東梅田駅・御堂筋線梅田駅・四つ橋線西梅田駅から徒．．．

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