妊娠中はつねに疲労を感じやすい状態に陥るにも関わらず、妊娠中期には睡眠障害の頻度が初期よりも増加し、睡眠の質にも変化が起こりやすくなります。今回は、そんな「妊娠中期（妊娠5ヶ月～妊娠7ヶ月）」の睡眠について紹介します。

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「慢性疲労」や「毎日疲れを感じる」という人がしている典型的な行動を見てみましょう。もしかすると、知らず知らずのうちに、この中にある行動をしているしているかもしれません。一日走り回って疲れた疲労感と、慢性疲労は全く違うものです。しっかりと見分けて対処できるように毎日の中で心がけていきましょう。

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お部屋の雰囲気は壁次第でガラリとかわります。最近は壁紙を貼りかえなくても、はがせる壁紙やリメイクシートなどがあるので、飽きたらまた貼りかえることも可能ですし、賃貸でも挑戦できますよ。今回は壁面を使ったDIYをご紹介します。

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子供が大好きなおもちゃを手作りしてみませんか？できれば材料費をかけずに作りたいものですが、おもちゃを作るのにも、100均のアイテムを活用することができるんですよ。手作りおもちゃは子供にとっても特別なものになりそう。今回はインテリアとしてもほっこりかわいいものを中心に紹介していきます。

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子どもの暮らしを彩るモノ・コトづくりに愛をもって携わる達人に、その舞台裏を余すところなく語っていただく本連載。4回目は、人と環境にやさしいシンプルで良いものを発信し続けるブランド、無印良品が行っている子育て世代に向けた取り組みについてお聞きしました。

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シンプルで飽きのこないデザインが特徴の無印良品の家具。長年愛され続けている家具なので、同じシリーズを揃えて使っている方も多いんですよ。今回は無印良品の家具を取り入れた素敵なインテリア実例を集めてみました。

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「人生ってなんだろう？」忙しい毎日の中でも、自分らしく、自信を持って過ごしたいですよね。そして、どうすれば幸せに過ごせるのでしょう？素敵な人生にするために、どんな時も忘れてはいけない重要な8つのアドバイスを見てみましょう。

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12人の女性たちの生き方を、12星座になぞらえて紹介していくショートクロスストーリー『12星座 女たちの人生』。 キャリア、恋愛、不倫、育児……。男性とはまた異なる、色とりどりの生活の中で彼女たちは自己実現を果たしていく。 この物語を読み進めていく中で、自身の星座に与えられた“宿命”のようなものを感じられるのではないでしょうか。

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子どもの暮らしを彩るモノ・コトづくりに愛をもって携わる達人に、その舞台裏を余すところなく語っていただく本連載。5回目は、日本上陸以来、子育て世代にやさしい企業のロールモデル的存在でありつづけるイケアにおじゃまし、注目の取り組みを教えていただきました。

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モノトーンインテリアは、白、黒、グレーを基調としており、クールで洗練されたイメージが強いですが、この3色の配分しだいで爽やかさを出したり、モダンにしたりと雰囲気をがらりと変えることができるんですよ。今回は、さまざまなタイプのモノトーンインテリアをご紹介します。

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観葉植物はお部屋に置くとリラックス効果も期待でき、大きさや葉の形によってお部屋の雰囲気もがらりと変えることができます。その中でも大きな観葉植物は存在感があり、お部屋のシンボルツリーとして使用することもできますよ。そこで今回は、大きな観葉植物を取り入れたインテリアをご紹介します。

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源氏物語に学ぶ愛され力①従順な女〜夕顔〜

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一日の疲れを癒やす、ベッドルーム。機能的だったりおしゃれ度重視だったり好みは人それぞれですが、共通しているのはお気に入りのリラックス空間というキーワードではないでしょうか。そんな快適なベッドルームを作り上げているインテリアを紹介します。

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