2013年の観光庁主催「世界にも通用する究極のお土産」に選出されたこともある、五郎丸屋の「T五（ティーゴ）」。薄くて軽いお菓子で、口に入れると溶けるような食感が魅力なのだそう。通常は丸い形ですが、期間限定の猫シルエットバージョンを発見！　可愛らしい5枚の猫ちゃんを実食していきます。

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【物価高騰のリアル】今ハワイ旅行に必要な金額は？現地の物価を大調査＆お得に楽しむコツをトラベルライターが伝授！

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ぽっこりお腹をなんとかしたくて、便秘やお腹の不調を解消するために、乳酸菌や食物繊維の含まれた食品をインナーケアとして取り入れている人は多いですよね。それに加えて、外から腸に刺激を与えるマッサージを行うことでも、便秘改善やぽっこりお腹の対策を行うことはできます。つやプラビューティーヘルスエディターライターの筆者が、便通を促してお腹痩せも期待できるマッサージをご紹介します。■マッサージで腸内改善！お腹のマッサージは、外から腸を刺激して、腸のぜん動運動を促すことができます。腸のぜん動運動を促すには、適度な運動が効果的だといわれていますが、マッサージで筋肉に刺激を与えることでもお腹周りの血行がよくなり、胃や腸の働きを活性化します。お腹をマッサージすることで、腸の働きが改善され、便秘や冷えが少しずつ緩和し、解消されていきます。さらにそれらの解消により、肌荒れやむくみなどのお悩みにも嬉しい効果が期待できます。また、お腹の不調が改善していくと、リラックス作用も高まるなど、メンタル的にもよいことがありますよ。セルフケアでも腹部を刺激するような軽いマッサージを続けることで腸内環境を整えることができます。毎日の習慣に取り入れましょう。■マッサージの前に自分のお腹を触ってみよう！お腹痩せを目的としてマッサージを行う際、まずは自分のお腹がどんな状態なのかチェックしてみましょう。・下っ腹が出ている・お腹全体が張っている、固いと感じる・ブヨブヨで脂肪のあるメタボ腹・便秘がちでスッキリしない上記に当てはまるお腹の不調の場合、腸のぜん動運動が活性化されていない可能性があります。次に紹介するマッサージにぜひ挑戦してみてください。■ベッドの上でできる「お腹痩せマッサージ」寝る前にベッドの上でできる、お腹マッサージの方法をご紹介していきます。(1)まずは、腹式呼吸からまずはリラックスした状態を作れるように、「腹式呼吸」からスタートしましょう。（1）胸を張り、腰を反りすぎないないようにベッドの上にあぐらの姿勢で座ります。あぐらの姿勢がつらい人は、ベッド上であお向けの状態で行ってみてください。（2）鼻から息を大きく吸いながら、お腹を膨らませます。膨らませたまま５～10秒位キープします。肩はリラックスした状態です。（3）口から息をゆっくり吐き出しながら、お腹をへこませていきます。呼吸を意識しながら、お腹を膨らませたりへこましたりを10回くり返し行います。意識して行うことでより深い呼吸ができるようになり、リラックス効果も高まります。(2)おへそを中心にマッサージ続いて、マッサージを行います。姿勢は引き続き、あぐらまたはベッドの上であお向けの状態で行います。つやプラ（1）手のひらを重ねてお腹に密着させます。（2）少し強めに押しながら、おへそを中心に、自分から見て時計回りにくるくると円を描くようにマッサージを行います。回数が少ないと胃腸への刺激が少ないため、10回以上行うのが理想です。(3)横腹すっきり揉みほぐしつやプラ（1）横腹をつかむように、手（親指とそのほかの指で）を当てます。つやプラつやプラ（2）横腹を挟むようにしたら、両手でしっかりやや強めに揉みほぐします。ちょっと痛いかなと感じるくらいの強さで揉みほぐすことで、固くなった脂肪が柔らかくなります。血流も良くなります。つやプラ（3）揉みほぐした後は、腹筋を意識して左右にウエストをひねって脇腹を絞っていきます。ベッドの上に寝ている場合は、ウエストをひねるストレッチなどを取り入れてみてください。以上、お腹、横腹を刺激して、便秘解消、お腹痩せも期待できるマッサージをご紹介しました。毎日続けて、翌朝の便通改善に導きましょう！（ビューティー＆ヘルスライター　町山町子）

つやプラ

8歳になるインコさん。 なぜかドアの隙間やベッドの間といった ほんのちょっとの、わずかな隙間が 気になる性格のようで…。 その隙間にすっぽりと収まるのが 最近のマイブームだそうです。 この日も部屋を散策してい

どうぶつのこと。

ベッドで同居猫さんが寝ているのを見つけ 隣にやってきた犬さん。 一緒に寝ようと思って、横になった瞬間… 猫さん激怒で、シャー！っと嫌がられちゃいました。 今はひとりで眠りたかったのかな？ ここは諦めて別の場所 […] The post 猫と一緒に寝たい犬。猫パンチされても諦めない！ first appeared on いぬのこと。～犬がもっと好きになる動画紹介サイト～.

いぬのこと。

ある日、独りぼっちで保護された子猫が、兄弟と一緒に保護された子猫に会いました。するとお互いのことがとっても気になったようで、すぐに友達になりました。

エウレカねこ部

ふわふわなベッドの上で 哺乳瓶を自分で抱えて、 ミルクを飲んでいる子猫さん♪ 両手両足を使って、 ゴクゴク飲んでいる姿が とっても可愛らしい映像かと思ったら… あれ？ その後で流れているアニメ、 猫のキャラク […] The post ミルクを飲む子猫の姿がアニメとそっくり！ first appeared on ねこのこと。～猫がもっと好きになる動画紹介サイト～.

ねこのこと。

10年ほど前に、ぼくはシングルファザーになった。当時小学5年生だった息子を引き受けることになった。離婚の直後、息子の口癖は、「パパ、犬を飼ってもいい？」であった。「ダメだよ。ふたりになって、それどころ...

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イギリスの大衆紙The Sunに掲載されたメーガン妃の記事は「性差別的」だったとISPOが判断した。（フロントロウ編集部） イギリスの報道審査機関、「メーガン妃を屈辱し品位を傷つける」 イギリスのSunに2022年12月付けで掲載されたメーガン妃の記事は女性軽視にあたるものだったと英報道審査機関(ISPO)が判断し、Sunが新聞の一面にそれを伝える文を掲載した。 問題となった記事では、ジャーナリスト兼テレビ司会者のジェレミー・クラークソンが、メーガン妃を「細胞レベル」で嫌悪していると認め、メーガン妃が裸で大衆から「排泄物を投げつけられ」ながら行進する日を夢見ている、などと書いた。これを読んだ読者からは2万5000件以上の苦情がIPSOに寄せられ、ジェレミーの娘も「ミソジニー（※女性蔑視）やイジメ、女性に対するメディアの扱いについて、これまでも今も私の姿勢は明確です。私は父がメーガン・マークルに対して書いたことすべてに反対しています」と声明を発表する騒動となった。 ジェレミー・クラークソン ジェレミーは2023年1月、個人的にヘンリー王子とメーガン妃にメールで謝罪文を送ったことを公にしていた。しかし、夫妻のスポークスマンが語ったところによると、クラークソン氏が謝罪メールを送ったのは、ヘンリー王子にのみだったという。一方のSunは、騒動当時は掲載するべきではなかったとして記事を削除したものの、ISPOの調査では、当初、クラークソン氏は「誇張した表現を使うことで知られる」ライターであるとして、不適切だという指摘に対抗する姿勢を見せていたという。 AP通信によると、ISPO議長のエドワード・フォークス氏は今回の判断の際に「この記事はメーガン妃を屈辱し品位を傷つけるものだった」とし、「ISPOの目的は、高い編集基準を維持することで公衆と表現の自由を守ることだ。今回の場合、Sunはこれらの基準を満たしていなかった」と述べたという。また、IPSOは、記事が人種差別的だった、メーガン妃に対する意図的な嫌がらせだった、という苦情に関しては却下している。 Sunが一面に文を掲載、それがさらに批判を呼ぶ ISPOの判断を受けて、Sunは一面にて騒動に触れることに。 After 25k complaints and a six month investigation, IPSO found that Jeremy Clarkson’s #MeghanMarkIe Sun column was sexist (but not racist) - the only sanction was that the newspaper had to flag the ruling on the front page. This is how the Sun has flagged it: pic.twitter.com/6RYGq3NblO — Darshna Soni (@darshnasoni) July 1, 2023 一面の一番下にある広告欄の下に「ジェレミー・クラークソン：ISPOが苦情を支持 17ページへ」と一行記載して、17ページでISPOの判断を掲載。また、発行元のNews UKの公式サイトにも同じくISPOの判断を掲載した。ただ、一面での掲載が非常にわかりにくい場所だったことや、公式サイトの声明の多くが自社のチャリティ活動への言及だったことから、SNSでは批判の声が多く聞かれている。ただ、ISPOの命令は、紙面にISPOの判断の要約を掲載することと、一面とウェブサイトでそれに言及することだったため、条件を満たした掲載ではあった。以下が、News UKの声明全訳。 「ジェレミー・クラークソンのコラムが12月に掲載された後、ザ・サン紙とジェレミー・クラークソンの双方が謝罪しました。我々は記事を掲載したことを後悔していると述べ、ウェブサイトから削除しました。 ザ・サン紙は、表現の自由には責任が伴うことを受け入れています。 ザ・サン紙の読者の半分は女性であり、私たちには女性のためのキャンペーンで多くの人々の生活を変えてきたという、非常に長く誇り高い歴史があります。 ザ・サン紙は、家庭内暴力（DV）に関する法律を強化するキャンペーンを展開し、避難所にベッドを提供する手助けをし、虐待の生存者が助けを求めることができるよう力を尽くしています。最近のキャンペーンである「Baby Bank on Us」を通しては、高騰する生活費と新生児の育児に悩む女性を支援するために資金を集めています。 IPSOは、ザ・サン紙がサセックス公爵夫人に関するコラムを掲載した際に、公爵夫人の性別に対して侮蔑的かつ偏見的に言及したとの裁定を下しました。委員会は、記事が不正確であり、サセックス公爵夫人に嫌がらせをし、人種を理由とする差別的な言及が含まれているという苦情は支持しませんでした。 ザ・サン紙は本日、IPSOの調査結果の概要を発表した」

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暑い日はエアコンが欠かせませんが、壊れてしまうと大変です。 「エアコンが壊れた」とおばあちゃんから言われたので見に行くと、予想外の壊れ方をしていたようです。 壊れ方が想像と違った 投稿されたのは、Twitterユーザーのりく（@0bgT6E…

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ベッドでくつろぎながら、 スマホをいじっている女性。 それを横目で見ている愛犬のポメラニアンさんが、 構ってほしくてちょっと強引なアピール開始！ スマホの間に割り込んで、 「僕だよ！なでて！」と猛アピール。 今は忙しいの

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Rayg.r.として活動して1年。今回で卒業になるSKE48の斉藤真木子ちゃん。この1年を振り返りながら、これからのことなど聞いてみました。真木子ちゃんの今がわかるロングインタビューです。

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銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、7月1日〜7月7日の恋愛気分をチェック！　それが知りたかったの、が盛りだくさん！

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2021年度の第64回グラミー賞で5部門を受賞して同年の最多受賞アーティストとなったジョン・バティステが、待望のニューアルバム『ワールド・ミュージック・レディオ』を8月18日にリリースすることを発表。フロントロウ編集部ではジョンにインタビューを実施し、アルバムのタイトルに相応しく、NewJeansやリトル・ミックスのリー・アン・ピノック、ラナ・デル・レイ、リル・ウェインら世界各地から豪華アーティストたちもゲスト参加している同作についてや、グラミー賞を受賞したディズニー＆ピクサーの『ソウルフル・ワールド』のサウンドトラックなどについて語ってもらった。（フロントロウ編集部）

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飼い主さんに早くベッドに行って眠るように、と 声をかけられているハスキーさん。 でもまだまだリビングにいたくて ソファーの上でゴロゴロ〜！ 駄々っ子になって抵抗を開始！！ 犬「やだやだ〜ここにいる！」と いつもとは違う鳴 […] The post ただいま「イヤイヤ期」なんです！ ワガママっぷりも可愛い犬さん。 first appeared on いぬのこと。～犬がもっと好きになる動画紹介サイト～.

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結婚が決まり、新生活のために色々と家具を買いそろえるのはとても楽しい作業ですよね。今回はこだわって選んだ嫁入り道具をお姑さんにけなされてしまった私の先輩、Tさんのお話です。

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優しい養育主さんの元で成長を続け、随分と活発に動き回れるようになった保護子猫。毎日オモチャに飛びついたり、先住猫と一緒に遊んだりしながら楽しい時間を過ごしています♪

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