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オバ見えする自分の写真を見てショックを受けたことがある人も多いのではないでしょうか。つやプラ53歳でミセスコンテストに初出場し、日本大会のファイナリスト、そしてシニアモデルでもある筆者が、わざとらしくならない「40・50代の写真写りが良くなるコツ」を伝授いたします。■脱おば見えの鉄則5つつやプラ(1)真ん中で写真を撮るつやプラ写真嫌いな人にありがちなのですが、友達や家族で写真を撮るときに遠慮をして端に立っていませんか？実は、写真の左右の端は、ゆがんだり横に伸びて写りやすいのです。なので、複数人で写真を撮るときに端に立つと、太って見えたりゆがんだりして、おば見えを招く場合があります。写真を撮るときに脱おば見えしたいのならば、恥ずかしがらずになるべく自分のポジションが真ん中になるようにしましょう。(2)斜め上から撮るスマホで撮った自分の写真を見たときに、二重あごにショックを受けたことがある人も多いでしょう。そのとき、下方向から写真を撮りませんでしたか？遠めの全身撮影で脚を長く見せたいときは下方向から撮っても良いのですが、上半身や顔をアップで撮るときに下方向から撮るのはNGです。脱おば見えを狙うのならば、必ず斜め上方向から撮るようにしましょう。その方が断然、目がぱっちりと大きくなり、小顔に写ります。(3)写真を撮るときに息を止めないつやプラ写真に写る自分の顔が、いつも怒っているように見えたり、なんだか怖いと感じているあなた。写真を撮るときに息を止めてはいませんか？ヨガやストレッチのレッスンで、インストラクターが「息を止めず、吐くように意識しましょう」と言いますよね。写真も同じです。例えば、写真をとるときに定番の言葉「ハイ、チーズ」の合図で写真を撮るとしたら、「ハイ」で息を吸って「チーズ」のときに息を吐きましょう。息を止めるよりも、息を吐いているときの方がリラックスした表情で写りやすくなります。(4)自分の「愛おしいもの」を思い浮かべるつやプラ写真を撮るときに、自分の「愛おしい」と思うものを思い浮かべてみてください。これは昔、筆者がモデルの仕事現場で緊張して表情が硬くなってしまったときに、撮影しているプロのカメラマンの方に言われた一言です。写真を撮るときに緊張して表情が引きつってしまう人は、ペットや好きな芸能人などを思い浮かべてみてください。ですが、このときにほほ笑み過ぎて、目が細くならないように注意しましょう。目をしっかり開ける意識を忘れないようにしてください。(5)目力アップが大切つやプラ年齢を重ねると、目力が弱くなりがちです。写真を撮るときは、いつもよりも「目力アップ」を意識したメイクにしましょう。筆者の普段メイクは眉毛を描くだけのナチュラルメイクですが、宣材写真等を撮るときは、アイラインやつけまつげが欠かせません。「少しメイクが濃すぎたかな？」と思うくらいが、実は写真では丁度良いくらいなのです。写真を気軽に撮る時代になったので、写真を撮る機会が増えていると思います。写真は何年も思い出として残り、一目にも触れるものですので、できるだけ若々しくキレイに写りたいですよね。今回ご紹介した「脱おば見えの鉄則」を、ぜひ参考にしてみてくださいね。（フィットネス美トレーナー　MIKA）

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近頃は話題のドラマへの出演が続々決定し、「女優」としてノリにノリまくっている、“りほてぃ”ことわれらが中村里帆。今回は、そんなりほてぃが最近ハマっているものについてインタビュー！とにかく多趣味なりほてぃの意外なプライベート姿を、チェックしてみてね♡

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ブレることのないビューティ哲学と正直で飾らない生き方が支持され、3度目のフェイス オブ ザ イヤーを受賞した田中みな実さん。常に歩みを止めずに自身を研ぎ澄まし続ける田中みな実さんが、愛用しているコスメを紹介してくれました。

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30代になると同世代の友人や同僚は続々と結婚・出産し、周囲との付き合い方が変わっていくでしょう。一方で、30代なのに旦那どころか彼氏すらいない場合、今後どうなってしまうのかと不安になることはありますよね。 そこで今回は、30代で彼氏なしの女性の特徴を踏まえて、彼氏を作るためにすべきことや出会う方法などをご紹介します。彼氏ができないまま40代に突入したくない方は、ぜひ参考にしてください。

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職場結婚を機に専業主婦になり、退屈な日常の暇つぶしで出会い系アプリに登録した理香さん（仮名）。アプリでの出会いがきっかけで不倫に溺れてしまい、悲惨すぎる末路を迎えます。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、32歳女性が体験した壮絶不倫エピソードをご紹介します。

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定番色なのに「無難に見られない」安心感のあるカラーだけど、人の目を引きつけた質感や発色。目にとまる何かがある、万能色のイメージを変える名品とは？ ファッション・美容好き14名が仕上がりの良さを褒められて、その実力を確信した名品をご紹介。▼ADDICTIONモニター越しでほめられたリップザ リップスティック エクストレム シャイン 014 4,070円／アディクション ビューティ 「オンラインでの会議や講義に欠かせないリップ。ツヤのある赤茶で実際につけると少々強い印象ですが、画面を通すと顔写りがよいと絶賛されることが多いです」（AYANAさん）▼TOM FORD BEAUTYブラウンだけど地味じゃないアイ カラー クォード 029 10,340円／トムフォード ビューティ 「シアー、サテン、マットなど。複雑な質感が１つになったアイパレット。黄金色とトムフォード特有の繊細なパウダーが洗練された目元をつくりだします。上品なブラウン！と驚かれる名品」（岡田さん）▼SUQQU淡い陰影をつくりだすトーン タッチ アイズ 11 4,070円／SUQQU 「何個もリピートしているアイシャドウ。レンガ色のようなオレンジが肌になじみ、自然な立体感を演出してくれます。1色で目を囲むようにして使っていると、キレイなアイシャドウですね、とお客さんに好評です」（maoさん）--{つけている日は大体「どこの？」と聞かれるモノ}--▼Laka茶色なのに重たく見えないからグラッシーネイルカラー スプリングブラウン 1,250円／Laka official Qoo10店 「ガラスのような透明度の高い色で1度塗り、2度塗りと雰囲気を調整できるのが魅力。軽やかな茶色なので、ちゅるんとした発色でかわいい！といわれるお気に入りのネイル」（千國さん）▼THREEサロン帰りと思われる仕上がりのよさネイルポリッシュ 117 1,980円／THREE 「王道のピンクベージュながら、ほかにはないちょうどいいくすみ感があり肌なじみがいい。色ムラもなく塗れるので、友人から今回はセルフじゃないんだねといわれるほど、指先をキレイに見せてくれる最強色」（常岡さん）▼ettusais黒の延長線で使える絶妙カラー〈右から〉アイエディション（ジェルライナー） 06、05 各1,320円／エテュセ 「一見黒なのに黒ほど主張しないニュアンスアイライナー。目元をほどよく引き締めたいときに重宝しています。カーキやグレージュっぽい色みに使うたび、どこの？と必ず聞かれます」（木部さん）✓質問攻めにあったコスメをもっと見る【SPECIAL THANKS】AYANAさん（@tw0lipswithfang）ビューティライター井上沙理さん（@sari0206）DIESEL プレス及川真心さん（@mako_oikawa）KATE ヘアスタイリスト岡田知子さん（@tomokookada）TRON所属・ヘア&メイク苅田梨都子さん（@ritsuko627）ファッションデザイナー木部明美さん（@kibeburu）PEACE MONKEY所属・ヘア&メイクJUNNAさん（@junna）ETRE TOKYO クリエイティブディレクター曽根加南子さん（@sonekana）フリーランスPR高園あずささん（@azusa_takazono）Ungrid クリエイティブディレクター千國めぐみさん（@chikunimegumi）俳優・モデル常岡珠希さん（@tamaki.tsuneoka）化粧品会社経営藤井明子さん（@fujiko0207）ビューティインフルエンサーmaoさん（@wit_mao）wit ヘアスタイリストyuiさん（@ymmty30）ネイリスト

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整理収納コンサルタントの春名陽子です。収納グッズは色々なお店で販売されていて、どれが本当に使い勝手がいいのか迷ってしまいますよね。そこで、整理収納コンサルタントの私が何年も愛用している、本当に使い勝手のよい収納グッズをご紹介していきます。どんな観点で選んでいるのか、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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