＜神戸発＞こんにちは♪リビングWeb地域特派員のトモです。今回は神戸市垂水区に．．．

リビングWeb

2024.11.6

健康な食生活を送りたいけれど、野菜をしっかり摂るのは意外と難しいですよね。子どもたちの成長のためにも、自分自身の美容のた...

レタスクラブ

2024.11.6

多くのファンに惜しまれつつも閉店した大阪のペペロンチーノ専門店が、なんと復活した！　あまりのおいしさからリピーターが多く...

ABCmagazine

2024.11.6

定食と言えば白いごはんが当たり前…ですが、たまにはこんな献立はいかがでしょう？行列のたえない人気パン店「ビーバーブレッド...

レタスクラブ

2024.11.4

寒い時期になると、屋外で行うバーベキューをする機会がグッと減りますよね。しかし、冬のバーベキューには夏とは違った楽しみが隠れているんです。そして今、その魅力に気づいた、冬こそバーベキューをやる人たちが急増中！今回は、冬ならではのバーベキューの魅力をご紹介します。また、冬のバーベキューに取り入れたいおすすめレシピや、快適に過ごすために準備する物などもまとめました。ご紹介する内容を参考に、夏とは一味違った冬のバーベキューを思いっきり楽しんでみてください！

mamagirl

2024.11.4

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！たまご味の新商品情報をお届けします。今週新発売の#たまご味ローソン たまごピザトーストもぐナビニュースたまごと…

もぐナビニュース

2024.11.2

歯ざわりが楽しい『和風レンコンハンバーグ』。たねにはたたいたれんこんをたっぷり使い、表面にはスライスれんこんをのせて仕上げます。鶏ひき肉とおろしぽん酢を使っているから、あっさりと食べられちゃう。子ども

オレンジページnet

2024.11.2

一つ屋根の下で義母と同居しているまる子さん。嫁姑問題や介護の話をメインに自身の体験をマンガにしています。 義母から産直での買い物を頼まれたまる子さん。普段の買い物コースからは外れているため、せっかくだから一緒に行こうと義母を誘いますが、スルー。仕方なくひとりで買い物に行きました。帰宅してから義母に何に使うつもりかと聞くと、「肉じゃが」と言われたので、この前食べたばかりだと伝えたところ、沈黙が……。どうやら、義母はすっかり忘れていたようです。というわけで、買ってきた大量のじゃがいもは別のメニューで使うことにしました。

ベビーカレンダー

2024.11.2

保育士の中田馨さんが、子どもの褒め方や叱り方について教えてくれました。実はあなたのおこなっているその褒め方や叱り方、実はNGかも……！？ ぜひ参考にしてくださいね！

ベビーカレンダー

2024.11.1

毎日、当たり前に食事や料理をしている中で浮かんだ食のお悩みについて、調味料ソムリエ・野菜ソムリエ、食養士のMICHIKOさんに解決策を教えてもらいます！ 目次 ・【相談】無印良品の養生スープのおすすめは？ 養生と薬膳の

サイゾーウーマン

2024.11.1

2024年11月の12星座別占い。「相手の気持ちに寄り添う」鑑定スタイルで人気の気学風水鑑定家・生田目浩美.が「いて座」の今月の運勢を占います。幸運を引き寄せるラッキーフード「開運もぐもぐ」もお見逃しなく！

All About

2024.11.1

子どもを保育園に送り出す朝、とにかくバタバタしているという家庭も多いのではないでしょうか？そんな朝に悩むのが、毎日の食事です。自身が出勤するための準備や、朝のうちに済ませておきたい家事。バタバタしているときに、子どもが好き嫌いをしたり、食べるのが遅かったりするととても慌てますよね。そこでこの記事では、保育士歴10年の筆者が子ども達によくある朝食のパターンやおすすめの食事をご紹介します。

ママリ

2024.11.1

目次 「ウマいけど体に悪い食べ物」vs「マズいけど体にいい食べ物」マズいけど健康食を選べる人は「ある脳領域」が活発だった！ 「ウマいけど体に悪い食べ...

ナゾロジー

2024.11.1

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！卵料理の新商品情報をお届けします。今週新発売の#卵料理エースコック とろとろあんかけの明太玉子風うどんもぐナビ…

もぐナビニュース

2024.10.31

管理栄養士のともゆみです。さつまいもときな粉はどちらも食物繊維が豊富で、腸の働きを活発にし、腸内環境を整え、便秘解消に働きます。さらに動脈硬化予防や美肌作用など体にとってうれしいさまざまな作用があり、一緒に摂ることでその効果がより高まること・・・

あたらしい日日

2024.10.31

秋冬は肌の乾燥が気になる季節。対策を怠ると、シワやくすみ、肌荒れなどのトラブルの原因になることも…。丁寧なスキンケアと併せて、しっかりとした保湿を実感できる習慣を取り入れることが、乾燥対策のカギとなります。今日は、つるんと美肌を作る！肌の乾燥対策におすすめな習慣を3つご紹介します♪【1】ターンオーバーを整える食事を心掛ける朝時間.jp乾燥を防ぐためには、肌の健康を保つターンオーバーの正常なサイクルが重要です。ビタミンやミネラルなどをバランスよく摂ることで、乾燥知らずの健やかな肌を保つことができます。具体的には、以下のような栄養素や食材を積極的に取り入れることがおすすめです。【ビタミンA】ウナギ・鶏レバー・卵など【ビタミンB】バナナ・さつまいも・玄米・かつお・鮭・鶏肉・豚肉・赤パプリカ【ビタミンC】キウイ・イチゴ・赤パプリカ・ブロッコリー【ビタミンE】アーモンド・ヘーゼルナッツ・ドライトマト・モロヘイヤ【亜鉛】牡蠣・うなぎ・ホタテ・鶏レバー・にんにく・まぐろ・カツオ・鶏ささみ・ピスタチオ・玄米など健康な食事で体の内側から肌の再生をサポートして、乾燥やその他の肌トラブルを防ぎましょう。（参考：シミ、たるみ、シワを防ぐ！乾燥する秋の「美肌ケア」3つ）【2】カフェイン摂取量を調整する朝時間.jpカフェインには利尿作用があり、それにより腎機能に影響が出てしまい、体内の水分が余分に排出されてしまうという仕組みがあります。カフェインを含むコーヒーなどを飲みすぎることで、身体が水分不足の状態になり、乾燥肌などのトラブルを引き起こす原因となる場合があります。乾燥が気になるこの時期は、カフェインを多く含むコーヒーなどは毎日1～2杯を目安に、適度な摂取量を心がけましょう。エナジードリンクや紅茶や緑茶、チョコレート…など、カフェインは意外と多くのものに含まれています。まずは、普段からよく口にする飲み物や食べ物のカフェイン含有量をチェックしてみましょう。（参考：乾燥シーズンに突入！「美人肌」を目指す簡単ケアと生活習慣3つ）【3】洗顔法を見直して潤いをキープ朝時間.jpクレンジングや洗顔に時間をかけすぎると、肌の油分や水分が奪われてしまいます。特に年齢を重ねると、油分の分泌が減少し、乾燥が悪化します。乾燥が気になる季節は、クレンジングや洗顔を見直すことが重要です。ゆらがない肌になるテクニック5つ【1】洗う時間を短くするクレンジングや洗顔の時間を30秒短縮し、肌の油分や水分を過度に奪わないように心がけましょう。【2】クレンジング剤を使い分ける目元のメイクには専用のクレンジングを使い、肌の乾燥や油分の不足を防ぎましょう。【3】洗う順番に気をつける皮脂が多い部分（あご、おでこ、鼻）からクレンジングを始め、目元は最後に洗うことで乾燥を防ぎます。【4】洗顔料を控える日を作る肌が乾燥している朝は、洗顔料を使わずにぬるま湯だけで洗顔してみましょう。【5】ぬるま湯で洗う体温より低めのぬるま湯を使うことで、肌の水分蒸発を防ぐことができます。適切な洗顔方法を実践することで、肌の潤いを守り乾燥を予防できます。どれもちょっとしたことですが、続けることでお肌が変わるのを実感できますよ。（参考：乾燥に負けない！「ゆらがない肌」を作るクレンジング＆洗顔テクニック5つ）朝時間.jp朝食に取り入れたい！乾燥肌をケアする「美肌フード」5つ空気が乾くこの季節は、肌もカサカサに乾燥してしまいがち！化粧水やクリームなどでしっかり保湿するのも重要ですが、食べ物で内側から潤してあげるのも効果的です。今日は朝食に取り…記事を読む＊＊＊肌の乾燥対策に効果的な習慣をご紹介しました。乾燥は肌トラブルの原因となりやすいため、早めの対策が大切です。無理なく続けられる習慣を日常に取り入れ、潤いのある健やかな肌を目指しましょう。

朝時間.jp

2024.10.31

寒い季節に欠かせないメニューのひとつ「クリームシチュー」。市販のルー（シチューの素）を使って作る方も多いと思いますが、実は市販のルーなしでもおいしいシチューが意外と手軽に作れるんです。そこで今回は、鶏肉やにんじん、じゃがいもなどの具材が入った定番のクリームシチューの作り方をご紹介。お好みでアレンジも楽しんでみましょう！

おうちごはん

2024.10.31

秋が深まってくると、きのこをたっぷり使ったおかずが無性に食べたくなりませんか。わが家でハンバーグを作るときは、えのきや豆腐を使ってかさましをし、節約を意識しています。ハンバーグの中にもきのこ、ソースにもきのこを使った豆腐ハンバーグです。この記事ではインスタグラムで節約・家計簿の情報発信をしている、あめこ(@ame.320)が豆腐ハンバーグのレシピをご紹介します。

ママリ

2024.10.30