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渡辺直美のおデブ度は!? 体脂肪率でわかるヤセとデブの境界線は何%
日本では、いまだに体重ばかりが注目されていて「3㎏痩せたい！」「5㎏減！」……と、そんな言葉が毎日のように飛び交っています。しかし、同じ1キロでも脂肪と筋肉では体積が3倍ほども違うということをご存知でしょうか？　つまり&#8230;
Woman Wellness Online
お菓子いらない、寝起きすっきり…ファスティングで得られるもうひとつの変化がすごい意外！
“ファスティング”という健康法が徐々に浸透しつつあります。多くの芸能人やアスリートが取り入れていることでも話題になることが増えてきました。筆者はファスティングマイスターという資格を所有しミネラルファスティングの指導など&#8230;
Woman Wellness Online
平愛梨、関ジャニ丸山との“浮気”を否定！ネットでは「脇が甘い」「アモーレが可哀想」と女性から反感も
2016年11月11日発売の『FRIDAY』が、タレントの平愛梨さん（31）と人気アイドルグループ『関ジャニ∞』の丸山隆平さん（32）の“密会”を報じて話題となっています。
パピマミ
「まわりと馴染みすぎ」は、キレイが埋もれる！
madame FIGARO.jp
メイク方法や化粧品情報をSNSでチェックする？【477名の回答結果発表】
GODMake.では、2016年10月5日～2016年11月1日までの期間、メイクや化粧品に関するSNS利用についてアンケートを実施しました。回答者は、GODMake.ユーザーの女性477名です。
byBirth
2016冬はとにかくラフ感！トレンドヘアスタイル【ショート～ボブ編】
今年もすっかり寒くなり、冬ももうすぐそこですね。ヘアスタイルも季節感と共にトレンドを意識し、バランスをあわせていくと、さらにオシャレになります。そこで今回は美容師である筆者が、30代の女性にお勧めの、2016冬のトレン&#8230;
Woman Wellness Online
冬のブルブルが痩せるらしい！実は寒い方がダイエットに向いてるワケ
いよいよ本格的に寒くなってきましたが、皆様お身体の調子はいかがでしょうか？さて、今回はパーソナル管理栄養士である筆者が、“冬こそ燃える体の仕組み”についてお話します。 &#160; ■そもそも、食べて太ってしまったのな&#8230;
Woman Wellness Online
食事がストレスに？意識高すぎなヘルシー料理の落とし穴と夫の本音
こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。近年、オーガニック食材を使ったヘルシー料理などをさまざまなメディアだけでなく個人ブログなどでも見るよ
パピマミ
土屋アンナ、新恋人＆妊娠を発表！ネット民は「節操なさすぎ」「子供の父親がみんな違う」とドン引き
モデルや歌手として活躍している土屋アンナさん（32）が、2016年11月8日に自身のブログで“妊娠報告”をして話題となっています。土屋さんは『ご報告』というタイトルの記事の中で、『
パピマミ
夕方、皮脂で前髪べったり…一日中サラサラをキープする方法
夕方になると前髪がベタベタ濡れたようになり、束になることはありませんか？　前髪が皮脂や汗を吸ってベタベタになり、乾かそうと思ってもなかなか元に戻りませんよね……。ベタベタ前髪を予防するには、実は事前の対策が大切なのです&#8230;
Woman Wellness Online
夫を心配しているのにイライラされる…　夫の心理状態とは？【心屋仁之助塾】
メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「夫を心配しているのに、イライラされる」という、ぁゃこーさん（31歳・小学校教員）に、心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんからアドバイスをいただきました。
ウーマンエキサイト
【栄養士が伝授】コーヒーも!? 筋トレの効果をUPさせる意外な食べ物
筋肉がつけば基礎代謝が上がって、痩せやすい身体になったり、冷え性の改善が望めます。そんな筋肉を増やすために筋トレに励んでいる方も多いと思いますが、トレーニングと同じぐらい重要なのが食事です。たとえば、トレーニング前にコ&#8230;
Woman Wellness Online
“彼ピッピ”を超える？思わずイラついた女性のパートナーの呼び方3つ
つい先日のことです。SNSを流し見していたところ、とんでもない言葉を見つけてビックリしました。その言葉とは、「彼ピッピ」！　なんと、付き合っている男性のことをそう呼んでいるのです。
パピマミ
目の前は海！テラス席でゆっくりランチが楽しめる沖縄の隠れ家カフェ
世界遺産である斎場御嶽（せーふぁうたき）の近くに、目の前に海が広がる開放感たっぷりのカフェがあります。美しい大きな庭で自然を感じながら、おいしいランチやケーキをいただけると聞いて、訪れてみました。
ことりっぷ
モデルも実践！美容効果◎「焼きフルーツ」でダイエット成功！
毎年冬になると太ってしまう・・・という方は、今注目の「焼きフルーツダイエット」はいかがですか？いつもはそのまま食べているフルーツ、実は焼いて食べると栄養価がUPして美容効果、ダイエット効果を手に入れることができるんです。今回はオススメの焼きフルーツをご紹介します。
byBirth
愛され女子の秘訣は土屋太鳳さんに学べ！大物芸能人をトリコにした４つのモテテク
ハウコレ
知らないと怖い!? 「人工甘味料」に潜む危険性がまた1つ明らかに！
カロリーのある糖類入りの甘い飲料が肥満や糖尿病のリスクを高めることから、ダイエットコーラをはじめ、人工甘味料入りの清涼飲料水が多く店頭に並んでいますが、2016年10月に米国立衛生研究所は、人工甘味料の子供への安全性に関&#8230;
Woman Wellness Online
シャンプーは3日に1回で十分!? 冬髪のパサつき予防の間違った認識3つ
気温もぐっと下がり乾燥した空気が流れる、髪がパサつきやすい季節に入りました。そして、「髪がパサパサまとまらない……」と嘆いている方も多いのではないでしょうか？　そんな方は、今までとは違う冬用のケアに変更した方がいいかも&#8230;
Woman Wellness Online