年末年始はつい食べ過ぎてしまうのが毎年悩みの種という方も多いかと思います。お正月という非日常的な食事には塩分や糖分が多い上、寒いからと体を動かさないことや、腸の動きが弱まって便秘になりがちです。まずは食べ過ぎによる疲れている内臓を休ませてから、ご紹介する５つの食材を摂りいれて、早めに体重も体調もリセットしていきましょう！

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オムライスや卵焼き、スクランブルエッグ……。レシピはたくさんあるはずなのに、期限までに使いきれなくて捨てちゃうこともある卵。 実は、卵は冷凍できるって知っていましたか？　ネットでどうやら“冷凍卵”が流行っているらしいので […] The post モチモチで美味い！ネットで話題の「冷凍たまご」の作り方＆使い方5選 appeared first on AppWoman.

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免疫力アップといえばニンニク！ のニンニクがガッツンと効いた絶品メニューのご紹介！ <

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腹商事に勤めるOL、ミトゥ子の後輩『平成馬レミ』は今どきのOLである。

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市販のカレールウは油分が多く、カロリーが高くなりがち。ダイエット中でも安心してカレーを楽しめる調理法や食べ方を紹介します。

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