実はダイエット中にこそお肉は食べるべき。お肉を食べると太ると思っている方は多いかもしれませんが、お肉に含まれる栄養にはダイエットに効果的なものがあります。今回は栄養士のマカロン先生に、食べてもいい理由やおすすめの部位などを教えていただきました。

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夏の風物詩ともいえる枝豆。食べ方といったら、塩ゆでが定番ですよね。でも、塩ゆでばかりだと飽きてしまうことも…。そんなときは、イタリアンの味付けにしてみましょう！ニンニクと炒めれば、パンにも合う、いつもとは違ったおいしい食べ方ができます。

Eレシピ

ロングセラー商品となった、無印のファイルボックス。書類を入れるだけでなく、キッチンや洗面所など色んな場所で使え、その使い勝手の良さにリピーターになる方も多いようです。 こちらは定番の使い方から、意外なファイルボックスの活用方法まで色々とご紹介していきたいと思います。

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男女問わず大人気の豚のショウガ焼き。美味しいショウガ焼きを作れば、みんなの胃袋をわしづかみ間違いなし！玉ねぎを切ったときに涙が出るのは、硫化アリルという成分が気化して目を刺激するからだそうです。その硫化アリルという成分は、夏バテ防止のビタミンB1の吸収を良くする働きがあります。

Eレシピ

使い勝手の良さから、注目を浴びているシリコン製のアイテム。そんなシリコン製のアイテムも、100均でお手軽に手に入れることができます。 今すぐ使いたくなるような、便利なアイテムを沢山集めました。きっとお気に入りの商品が見つかるはずです。

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多種きのこでお料理のおいしさもアップ 無印良品の乾燥野菜は、国産野菜にこだわった季節ごとのシリーズです。お湯や水で戻すだけですぐに使えます。 少量なので少人数世帯でも余すところなく使え、ジッパー付きで保存がラクです。 『 […]

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中華料理の一つで、アジア各国で広く親しまれているジャージャー麺。茹でた麺の上に、豚のひき肉や豆板醤などを炒めてつくった肉みそをかけていただきます。今回は、そんなアジアでメジャーな麺料理、ジャージャー麺のレシピをご紹介します。

Eレシピ

「非日常的なオシャレ空間を演出したい！」人や「毎日の食卓が楽しくなるようなお部屋にしたい！」という人はいらっしゃいますか？そんなワンランク上のオシャレ空間を作りたい人にオススメなのが、「カフェ風インテリア」です。今回は、大人の遊び心や小粋な魅力あふれるカフェ風インテリア実例とともに、オススメグッズもご紹介していきます。

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片付けたいと思いつつもどこから手を付けてよいか分からなかったり、収納用品の選択に迷うなど、収納に対する悩みは様々ですよね。そこで今回は、悩んだ時に参考にしたい収納上手さんのアイデアをご紹介いたします。片付けやすいレイアウトや適材適所の収納用品のチョイスなど、取り入れやすい収納実例が豊富ですので、せひご覧ください♪

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手軽にサッと作れる焼きうどんは、子供にも大人にも人気のある献立。しかし、焼きうどんだけでは寂しいので、おかずや副菜を合わせたいところ。この記事では焼きうどんに合うおかずや副菜、スープなどの献立をご紹介します。お酒のおつまみやお弁当のおかずにもなるレシピも多数あるので、ぜひ毎日の食事作りの参考にしてみてください。

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代々木公園で、7月27・28日に開催された『台湾フェスタ2019』。今年で4回目の開催でしたが、初めての台湾料理教室が行われました！料理教室の様子と、教えていただいたレシピもあわせてご紹介。…

Hanako

作り置きレシピ「ほうれん草とチーズのハンバーグ」 【材料】６個分 牛豚ひき肉 300g ほうれん草 １束 卵　１個 パン粉 大さじ５ 牛乳 75ml 塩、こしょう 各少々 粉チーズ　大さじ２ サラダ油 適量 【作り方】 […]

fytte

暑い日が続いていますね。長時間キッチンに立って料理するのが「辛い」と感じている人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、15分以内で作れる簡単おつまみを5つご紹介。おつまみとしてだけではなく、おかずとしても大活躍してくれますよ。

Eレシピ

「チョレギサラダ」といえば、焼き肉屋さんの定番サラダ。生野菜とゴマ油が効いた香ばしいドレッシングがよく合い、モリモリ食べられる一品です。今回はそんな野菜をたくさん食べられるチョレギサラダをアレンジしたレシピをご紹介します。

Eレシピ

必要最小限の物だけで生活する、ミニマリストのシンプルが潔い暮らし。今回は、２LDKのスペースに家族と暮らすインスタグラマー(@ma___on)さんのご自宅をクローズアップ。シンプルが潔いインテリアの整理整頓術とアイデア、そして厳選して選んだミニマリストの愛用品をご紹介いたします。

folk

暑い日には、食欲をそそるちょっぴりスパイシーな料理を楽しみませんか？今回ご紹介するのは、フライパンひとつで簡単に作れる「チキンときのこのカレーピラフ」のレシピ。きのこ類やレーズンなど滋味深い食材を使った、ワインなどにも合 […]

Sheage

家中のあらゆるシーンの収納をスッキリと仕上げている、整理収納アドバイザーのインスタグラマー「@uedmkkさん」のアイデアを大公開！家族と暮らす空間を、より暮らしやすく演出しているアイデアと愛用しているアイテムをクローズアップして、ご紹介させていただきます。

folk

気軽なおやつにしたり、手土産にしたりと幅広く活用できるバナナのパウンドケーキ。東京・神楽坂にあるお店「無添加焼菓子 レリーサ」の店主・田村智子さんの書籍『体にやさしいクッキーとケーク』には、ナチュラルな食材を使って簡単に […]

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