健康には気を配りたいけれど、料理に時間をかけられない。そんな方におすすめなのが「BASE FOOD（R）」のパンとヌードル。1食で1日に必要な栄養素の1／3が摂れる完全栄養食なので、食材の組み合わせを考える必要がありませ […]

Sheage

グラタンといえば、小麦粉やバターを使ったホワイトソースにマカロニやジャガイモなど。糖質・脂質がたっぷり含まれており、食べ過ぎると“太りやすい”メニューです。そこで今回は、ダイエット中でもグラタンを楽しむ食べ方のコツとおすすめレシピをご紹介します。

美LAB.

美肌は一日にして成らず。誰もが羨む肌を持つ４人の美女の食生活を深掘り。透明感があって、とびきりヘルシー。そんな肌を支えているのはやっぱり、“美に効く食事”でした。

VOCE

かぼちゃは糖質が多いのでダイエットには向いていない野菜と考えていませんか？しかし上手に取り入れればダイエット効果が期待できるだけでなく、美容・健康にも役立ち、ダイエットを促進する効果が期待できます。特に糖質制限をしている方におすすめの食材です。

美LAB.

スペイン料理の人気レシピ特集！スペイン料理は日本でいうとバルが人気になりましたが、日本の小料理屋で小皿でいくつか出てくるのと同じなのですぐに馴染みましたね。ここでは24つのスペイン料理のレシピを紹介していきます。

folk

比較的リーズナブルに手に入る鶏むね肉。高タンパクで低カロリーなのが嬉しいですよね。今回はそんな鶏むね肉を使ったレシピをご紹介します。

Eレシピ

そろそろ大掃除シーズンになりますね。そんな大掃除を段取り良く済ませるコツや役立つ掃除アイテムなどをご紹介します。本格的に寒くなる前に大掃除を終わらせることができれば、気持ちに余裕を持って新しい年を迎えることができそうですね。

folk

香ばしい香りが心をほっとさせてくれるほうじ茶。カフェインの量が少ないことから、寝る前のリラックスタイムにほうじ茶を選ぶ人もいるのでは？　でも、妊娠中や授乳期にほうじ茶を飲んでも大丈夫なのかと心配な人もいるかもしれませんね。そこで、ほうじ茶のカフェイン含有量や飲める量を知り、不安を解消しましょう。

ウーマンエキサイト

シナモンのふくよかな香りとトロトロのりんご、サクサクのパイが絶妙なバランスで美味しい「アップルパイ」。想像しただけで、食べたくなっちゃいますよね。でも、食べに行くのは面倒、作るのも手間がかかるし…と結局諦めてしまっていませんか？今回はびっくりするほど簡単につくれちゃうアップルパイのご紹介です。

Eレシピ

文房具類やカトラリー、アクセサリーなどの小物や衣類の収納などに引き出しを利用している人は多いと思います。「どうしても引き出しの中身が乱雑になりやすい」「引き出しの中身を見やすくしたい」とお悩みの人のために、今回は便利な引き出し収納のコツについてご紹介します。

folk

オーブン料理は、豪華に見えて簡単に作れる万能料理！ちょっと手抜きをしたい日や、他のおかずも同時進行で作りたい時など、材料を合わせたらオーブン任せで作れるのでとっても簡単です。今回は、人気のオーブン料理を肉系、魚系、副菜などにわけてご紹介します。

folk

キッチンの収納におすすめなのがニトリの収納アイテム。ニトリにはたくさんの収納アイテムあるので、インテリアに合わせて選べるのはもちろん、お手入れも簡単で機能性もばっちり。今回は、そんなニトリのアイテムを使った使いやすいキッチン収納をご紹介します。

folk

調理や洗い物などで日々フル稼働しているキッチンですが、調理をサポートしてくれたり収納を整えてくれるアイテムなどが加われば、キッチンに立つのが楽しくなりますよね。そこで今回は、キッチンにあると便利で役立つ様々なアイテムをご紹介します。

folk

コストコおすすめ日用品【最新版】まとめ！コストコには、街中のスーパーなどでは購入できない輸入製の人気日用品が豊富に揃っています。また、大容量で安いというのも、コストコならではの魅力。今回は、おすすめ商品などを最新版の情報でご紹介します。

folk

黒酢を使ったレシピはプロのような本格的な味に仕上がりますよね。 栄養面でも黒酢のほうがアミノ酸を豊富に含んでいるため美肌や新陳代謝の促してくれる働きがあるのです。そんな体に良い黒酢の美味しい人気レシピを18選用意しました。

folk

使いやすさと見た目を両立した心地良い収納を実践しているインスタグラマーさんの収納術をご紹介します。フォロワー11.1千人の人気インスタグラマー「tomomaru.m」さんの収納テクニックは、どれも参考になる実例ばかりですのでぜひご覧ください

folk

秋の夜風が気持ちの良い季節になってきました。今回は、たくさんの「きのこ」を使ったレシピをご紹介します。ビールと一緒に、ぜひ楽しんで♪

GLAM

「結婚するのなら家庭的な子がいい」という男子は多いです。でも、男子は女子のどこを見て「家庭的だな♡」と好感を抱くのでしょうか……？ そこで今回は、男子が惚れる家庭的女子の特徴をご紹介。 基本的に自炊で、外で飲む回数も少な...

愛カツ