夏も後半戦。食べ飽きてきたそうめんは、炒めてアレンジ！たっぷりのキャベツと豚肉でボリューム満点、新鮮な味に箸がすすみます。 『豚キャベそうめんチャンプルー』のレシピ   材料（2人分） そうめ

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2023.8.23

【3COISNS（スリーコインズ）】で販売されている生活雑貨は、シンプルで可愛いデザインと、使い心地の良さが評判です。中でもキッチングッズは、お洒落で便利と、料理女子から大注目されているんです♪ 本記事ではそんなスリコのキッチングッズから、厳選4品をご紹介します。

fashion trend news

2023.8.22

今が旬のピーマンをひんやりとしただし汁に漬けた、暑い夏にぴったりの一品を紹介します。 『ピーマンのしょうがだしびたし』のレシピ 材料（作りやすい分量） ピーマン……8個（約250g）〈しょう

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2023.8.22

業務スーパーの冷凍コーナーには世界各国からの厳選された直輸入品が数多く並びます。今回はおいしくて体にうれしいヘルシーな新商品に注目！ アレンジ次第でいろいろ楽しめる、イタリア直輸入のおしゃれな商品を業務スーパーに15年以上通うマニアの主婦が紹介します。

ベビーカレンダー

2023.8.22

食物繊維とミネラル豊富なごぼうのホットサラダ。

beautyまとめ

2023.8.22

大人も子どももみんな大好きなカレー。ただしカレーライスを作るとなると、煮込みに時間がかかるため、結構大変ですよね。そんなときはカレー粉を利用すれば、手軽にいつもの料理をカレー風味にアレンジできますよ。そこで今回は、カレー粉を使ったレシピ【20選】をご紹介。

Eレシピ

2023.8.22

姑の作る味と嫁が作る味は違えども、どちらもその家庭の味であるはず。しかし、思いも寄らない家庭の「癖」が入っていると、戸惑いが出てきます……。今回は、驚愕の姑の癖を発見してしまったCさんのエピソードをご紹介します。

fashion trend news

2023.8.22

一見すると惑星や衛星の写真かと見間違ってしまいそうですが、実はこれ、フライパンの底の写真です。ただ、その中に1つだけ「木星の衛星」の写真がまぎれこんでいます。分かりますか！？ 早速見てみましょう！ フライパンはどれだ？ この中に隠れている木…

FUNDO

2023.8.20

おなじみのソース焼きそばに飽きたら、こんなアレンジはいかがでしょう？「ゆずこしょう」のピリッとした辛みは暑い日にぴったり！　クセになる味わいです。鶏ひき肉と塩昆布のダブルのうまみで、どんどん食べすすめ

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2023.8.19

ふんわりしたスポンジ生地に甘いバナナクリームの入った柔らかいプチケーキ。お土産などで頂いて、一度は食べた事がある方が多いのではないでしょうか？今回は東京土産で定番の、あのお菓子みたいなバナナカスタードの蒸しケーキのレシピをご紹介していきます。

michill

2023.8.19

「暑くて食欲がない」「子供が夏休みで献立に困っちゃう」…そんなときは、カルディの調味料に頼ってみて...

リビングWeb

2023.8.18

暑い夏には、カレーが食べたくなりますね。お米が付き物ですから太りそうな印象がありますが、スパイスの働きで脂肪燃焼が期待できますし、食材の選び方によっては大いにダイエットの助けになります。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエットのサポートが期待できるカレーレシピをご紹介します。■痩せたいときは、市販のルーを避けて家でカレーを作るときには、市販のルーが欠かせないという方も多いと思われますが、小麦粉や食用油脂が使われているため、糖質もカロリーも高めになってしまいます。そこでおすすめしたいのが、ダイエット作用がある数種のスパイスで作るカレーです。作り方も、市販のルーで作るカレーと変わらないくらい簡単ですよ。■お米を控えたいときにおすすめのライス「カレーは大好きだけど、どうしてもお米を食べ過ぎてしまう」という方には、ご飯のかわりに、カリフラワーを刻んで作る「カリフラワーライス」で食べることをおすすめします。糖質オフなうえ、食物繊維やビタミンも豊富で、さらに解毒機能を持つグルコシノレートなどの成分も摂れるすぐれものです。もちろんカレーにもよく合います。カリフラワーライスのレシピカリフラワー1/2株分を米粒状に細かく刻み、耐熱容器に移します。ラップをかけて、電子レンジ（600W）で3分加熱すれば完成です。■痩せ効果◎！ダイエットスパイスカレー脂肪燃焼をうながす辛味成分のカプサイシンが含まれたチリペッパー（とうがらし）や、同じく脂肪燃焼を促進するクミン、腸内環境を整えてくれるターメリック（ウコン）、消化を助けるコリアンダーを使った、シンプルなレシピです。ダイエットスパイスカレーのレシピ材料（2人分）鶏むね肉　200g玉ねぎ　中1個にんにく　ひとかけしょうが　ひとかけオリーブオイル　大さじ2水　100mlトマトの水煮缶　1缶顆粒コンソメ　小さじ1クミンパウダー　小さじ1コリアンダーパウダー　小さじ1ターメリックパウダー　小さじ1チリペッパー　小さじ1/3塩　適宜作り方（1）鶏むね肉はひと口大に、玉ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにしておきます。（2）フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、（1）とクミンパウダー、コリアンダーパウダー、ターメリックパウダー、チリペッパーを加えて、中火で6～7分ほど炒めます。（3）（2）に水とトマトの水煮缶、顆粒コンソメを加えてさらに中火で2～3分炒め、途中から弱火に変えて、とろみがつくまで煮込み、塩で味を調えれば完成です。市販のルーを使わなくても、本格的でヘルシーなカレーは簡単に作れます。糖質も脂質も控えめなのに美味しいダイエットカレーレシピを、ぜひたくさん取り入れてみてください。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

2023.8.18

一度は憧れる、カフェのような分厚いホットケーキ。特別な材料がなくても、お家で手軽に作ることができます。分厚く仕上げるポイントは豆腐を加えることと、混ぜ方にあります。ぜひチェックして挑戦してみてくださいね。この記事は、インスタグラムで下味冷凍・レンチン・平日楽するレシピを投稿しているどめさん家のズボラごはん【レシピ𓌉◯𓇋】(@chouchou.kitchen)がお届けします。

ママリ

2023.8.18

ナチュラルフード・コーディネーターの茂木奈央美です。いつものおうちカレーにひと工夫加えて、豪華なごちそうカレーにアレンジ！具材は、スパイスの風味を効かせた焼き野菜と、スプーンでも食べやすい大きさに切ったステーキです。煮込まないので火を使うのは短時間。フライパンひとつで作れて、おもてなしやお祝いにも使えるレシピをご紹介します。

michill

2023.8.18

生野菜がたっぷりとれる。プラス春雨でお腹も満足。

beautyまとめ

2023.8.17

イタリアの郷土料理「カポナータ」ナスやズッキーニなどの夏野菜をトマトで煮込んだワインに合う一品です。今回は、プロ直伝の絶品カポナータをご紹介！ラタトゥイユとの違いやパスタなどに合わせた食べ方など夏野菜をたっぷり味わいましょう。

Eレシピ

2023.8.17

今回の『あゆの簡単スポ飯』は、夏にうれしいスパイシーなカレー粉を使ったタンドリーチキンをご紹介します。あゆさん（@a.jinja）いわく、筋肉を強化するためには、トレーニング後の夕飯に食べるのがおすすめのタイミングなのだそう。その理由とは？ぜひ最後までご覧ください！

おうちごはん

2023.8.16

米粉マイスターいづみです。夏休みのお昼ごはんの定番といえばそうめん！たくさん茹でたけど、思ったより家族が食べてくれなかった…市販の麺つゆに飽きた…など、お困りの声がありそうな気がします。そんなとき、ちょっとひと手間をかけてチヂミを作ってみるのはいかがでしょうか？冷凍シーフードミックスを具材に加えれば、栄養たっぷりです。思った以上に簡単ですよ！

michill

2023.8.16