※本稿は、堀内都喜子『フィンランド　幸せのメソッド』（集英社新書）の一部を再編集したものです。フィンランドは男女平等が進み、女性や母親にとって暮らしやすい国として知られる。世界経済フォーラム（WEF）が発表している、男女格差を示す「ジェンダーギャップ指数」でも例年上位にあり、2021年はアイスランドに次いで2位だった。

PRESIDENT WOMAN Online

WISTERIA WORKSは、7月23日(土)、完全個室・事前予約制のPrivate room SAUNA「Little Retreat」を東京・赤坂にオープンする。7月9日(土)からは、7月23日(土)・24日(日)の「オープン記念チケット」の予約販売を開始している。 本場フィンランドから直輸入したストーブ 同施設のコンセプトは、利用客の心と身体を「ストレス社会から癒す」健康増進ニーズに対応した「社会貢献」を目的としている。サウナ以外に酸素BOXを完備しており、利用料金も気軽＆手軽に通いやすいようリーズナブルに設定。店内でサウナ飯まで完結できる。 サウナストーブはフィンランドMISA社のもの。雪深い森の中の工場でストーブを作る人々は、サウナのように暖かい職人さんたちで、そんな愛のあるストーブを本場フィンランドから直輸入した。 オリジナルサウナ室 また、4段階の角度調整ができるオリジナルリクライニングベンチを考案。真正面にはストーブを配置し、ロウリュの熱と蒸気をダイレクトに感じながら、好みの角度でリクライニングし心身をリラックスさせることができる。 五右衛門風呂でクールダウン サウナを楽しんだあとは、五右衛門風呂でクールダウン。冷がやわらかく伝わり、まろやかな水加減が肌にやさしい、日本国内で唯一の鋳物(いもの)の風呂釜で、チラー温度は冷た過ぎず、身体に優しい自然温度をテーマに提供する。 酸素BOXとサウナの利用効果 同店は、「酸素と血流の相乗効果」のため、酸素BOXとサウナの利用を推奨している。酸素BOXで血中酸素濃度を高めて、サウナの血流効果で全身の隅々まで酸素を届け、細胞を活性化させ元気づけるという。 サウナと酸素BOXの効能も類似しており、ダブルの健康効果が期待できるのだそう。 プライベート空間でサウナ飯 また、一人でサウナ飯を完結できるのもポイント。専用テーブルに間仕切りされた半個室は、プライベート空間を提供する。メニューは「食べたい！飲みたい！」をテーマに開発し、手軽に利用できるよう飲食も低価格に設定している。 ラーメンとパスタが化学反応したハイブリッドラーメン「ムール貝と海老塩ラーメン」780円や、「肉厚！豚バラ生姜焼き定食」780円のほか、 「New York City大人気ベンダーフードにインスパイアされたチキンオーバーライス！」780円、「体に優しい溶き卵に塩分濃い目の小田原名産(十郎梅) お粥と梅干し」780円など、メニューも盛り沢山に揃う。 利用料金 サウナルームの利用料金は、1人部屋70分が、平日昼帯2730円／平日夜帯3120円／休日夜帯3900円(すべて税込)。1人部屋2時間35分が、平日昼帯4680円／平日夜帯5460円／休日終日7020円(すべて税込)となっている。 酸素BOXの利用料金は、1人部屋70分で平日昼帯1950円／平日夜帯2340円／休日終日2730円(すべて税込)。2週間前から予約可能だ。 オープン記念キャンペーン予約受付中 現在、オープン記念キャンペーンとして、7月23日(土)・24日(日)の利用分を、70分利用限定2,730円で販売中。事前予約のみ購入可能となっている。 そのほか、お得なセットプランも用意されているので、詳しくは公式サイトで確認を。疲れた心と身体を癒しに、「Little Retreat」へ出かけてみては。 ■Little Retreat 住所：東京都港区赤坂6丁目3−15 J-AKASAKA6階　　　　 WEB：https://sauna-lr.com

ストレートプレス

「モルック」を知っていますか？名前は聞いたことがあるけど、詳しくは分からない…という人も多いのではないでしょうか。実はこのモルック、キャンプとも相性抜群なアウトドアスポーツなんです。今回はモルックの普及活動に取り組む日本モルック協会と、実際にキャンプ場でモルックを楽しむキャンパーに取材。その溢れる魅力を徹底解剖します。モルックを深く知れば知るほど、キャンプの楽しみが広がりますよ…！

hinata

5月18日、フィンランドのライフスタイルブランドを紹介するイベントが、フィンランド大使館で行われました。そこで見つけたのが、現地で大人気のオーガニックスキンケアブランド〈Rimita Green（リミタグリーン）〉。現地で受賞歴があるデオドランド「リミタデオ」と保湿にすぐれたボディクレンジングシャワーオイル「リミタオーツ」を試してみました。

Hanako

5月23日発売「AERA（アエラ）5月30日増大号」（朝日新聞出版）は「フィンランドの決断」と題して、フィンランドのNATO加盟申請を特集。来日したフィンランドのサンナ・マリン首相への独占インタビューや、国際政治学者の藤原帰一さんによる解説などを掲載している。

BOOKウォッチ

2022年5月15日、ロシアのウクライナ侵攻を受けて、フィンランドがNATO加盟の意思を表明した。長らく保ってきた中立国としての姿勢を崩す、歴史的な転換点だ。　フィンランドは、2018～22年の5年連続で幸福度ランキング世界1位に。首都ヘルシンキは19年、21年にワークライフバランス世界1位となった。他にもSDGsやジェンダー平等など、数々の指標で高い評価を受けている。日本が現状抱えている課題の多くを解決している、理想の国というイメージがあるかもしれない。　フィンランド大使館で広報に携わっていた堀内都喜子さんによる著書、『フィンランド　幸せのメソッド』（集英社）で語られているのは、フィンランドの「人こそが最大の資源」という考え方だ。本書の内容から、フィンランドという国を詳しく見てみよう。

BOOKウォッチ

東京・外苑前のセレクトショップ「doinel（ドワネル）」では、4月29日（金）〜5月10日（火）の期間、フィンランドのアーティストMarianne Huotari（マリアンネ・フオタリ）の作品展を開催。 「Hiljaiselo（ヒルヤイセロ）= 静物／静かな生活」をテーマに、壁を彩るセラミック作品が展示されます。 柔らかな色彩と優しいフォルムは、眺めるだけで癒されること間違いなし。アー

isuta

Twitter＆Instagram総フォロワー数13万人超（2022年3月23日現在）。北欧をこよなく愛し、北欧の魅力を発信している「週末北欧部（@cicasca）」chikaさんによるコミックエッセイ『北欧こじらせ日記』（世界文化社）が話題だ。　オールカラーのゆるかわいいマンガで、chikaさんの愛してやまないフィンランドの魅力と、好きなものと夢をまっすぐに追うchikaさんの体験談を楽しめる。

BOOKウォッチ

コーヒー大国フィンランドから上陸したオシャレカフェ出典：リビング東京Web千．．．

リビングWeb

自然を身近に感じられるルームフレグランスフィンランドの《HETKINEN（ヘトキネン）》から届いたの...

FUDGE

フィンランドの豊かな暮らしをデザインや絵画と共に紹介する展覧会「ザ・フィンランドデザイン展 − 自然が宿るライフスタイル」が、Bunkamura ザ・ミュージアムにて2022年1月30日（日）まで開催中。

Lula Japan

東京・原宿駅から徒歩7分の好立地に、水風呂完備のフィンランド式個室サウナ「マイサウナ暖力(だんりょく)」が11月20日(土)にオープン。11月13日(土)から公式サイトにて予約受付を開始する。 各部屋に水風呂を完備！ “個室サウナ”は、着替え・サウナ・水風呂・休憩のすべてがひとつの個室で完結するため、サウナ室の混雑や順番待ちをする煩わしさがない。健康、美肌・美容、ダイエット、リラックス効果などが期待できるサウナを一人でじっくり楽しめることから、老若男女問わず最近話題となっている。 フィンランド式個室サウナ「マイサウナ暖力」は、サウナブームが到来し、サウナの利用客が増える中、利用者のマナーが気になる人といった人にもおすすめだ。 サウナ好きのオーナーが、細部にまでこだわりぬいた設備・環境・サービスを提供する。 オーナーがどうしても作りたくて試行錯誤して完成させたのが「水風呂」。個室サウナではシャワーが一般的だが、サウナ好きにとってクールダウンに水風呂は欠かせないため、同店では水風呂を各部屋に完備した。サウナ、水風呂、外気浴のサイクルを回すことで、最高の“ととのう体験”を味わうことができる。 また、サウナ後に水風呂に浸かることで肌の表面に「羽衣」という薄い膜ができ、冷たい水が中和されとても気持ちがよくなるが、水が常に流れっぱなしの状態だと作ることができないため、「マイサウナ暖力」では利用者自身が蛇口で水を止めることができるようになっている。 月替わりのアロマ水でロウリュも サウナルーム内には、足を伸ばしたり横になったりしてくつろぐことができる2mのベンチを用意。サウナストーブはフィンランドのMISA社製を採用していて、日本のドライサウナと比べ若干温度は低く湿気が多いことが特徴だ。 また、サウナストーンにアロマ水をかけ水蒸気を発生させて体感温度と発汗作用を高める「ロウリュ」で、周りを気にせず快適な温度に調整することもできる。精神的にも癒されるアロマ水は、月ごとに変わるので、飽きることなく楽しめる。 サウナハットやアメニティも用意 さらに、のぼせ防止・頭髪の乾燥防止・頭皮や耳の保護などの効果があるサウナハットは、創業26周年になるサウナハット専門店「ベストサウナハット」のものを用意。レンタル料金は100円(税込)。 このほか、タオル、シャンプー、ボディソープ、メイク落としなどの各種アメニティグッズや女性専用パウダールームも用意されているので、手ぶらで気軽に利用できる。 同サウナの利用料金は、80分5,400円、120分8100円、深夜4時間半パック8,800円(すべて税込)。12月19日(日)までは、利用料金が半額になるキャンペーンを開催するので、利用してみよう。 なお、公式ホームページは11月13日(土)10:00に公開される。 ■「マイサウナ暖力」 住所：東京都渋谷区神宮前3丁目21−21 飛田ビル1F奥

ストレートプレス

近年、日本では「空前のサウナブーム」ともいわれ、一人用サウナやテントサウナなど、趣向を凝らしたサウナが続々と誕生しています。今回は、サウナ発祥の地・フィンランドで見つけた現地らしさを存分に感じられるサウナを、現地在住のレポーターがご紹介します。

Hanako

水風呂完備のフィンランド式個室サウナ「マイサウナ暖力(だんりょく)」が、東京の原宿駅より徒歩7分の好立地に11月20日にオープン。12月19日までオープン記念半額キャンペーンも実施予定。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

中央・総武線、西荻窪駅徒歩0分の、ペントハウススタイルの本格的フィンランド式サウナ「ROOFTOP(ルーフトップ)」と、コワーキングスペース「LifeWork(ライフワーク)」が、12月1日(水)にオープンする。 都内最大級の本格的フィンランド式サウナ 「ROOFTOP」は、施設の屋上で外気浴ができる広々としたスペースが魅力の1つで、最大50人の収容が可能なサウナ室にオートローリューを備えた、都内最大級の広さの本格的フィンランド式サウナ。料金は2時間1,980円(税込・予定)。 男性用サウナ室にはオリジナルストーブ、女性用サウナ室にはフィンランドのiki社ストーブが設置されている。 外気浴スペースで“ととのう”体験 さらに、サウナ室が本格的なフィンランド式であるだけでなく、ペントハウススタイルのルーフトップに備えた外気浴スペースで、“ととのう”体験を存分に楽しめる設計にも注目。 脳の疲れを癒すと言われているサウナの“ととのう”状態を作る、サウナ、水風呂、外気浴というサイクルを、待つことなく行うことができる、サウナ室と都内最大級の外気浴スペースを備えたサウナ施設だ。 『イエ』のようなコワーキングスペース また、同施設内の別フロアには、大容量高速ネット回線でリモートワークを快適にできるようにしつらえた、コワーキングスペース「LifeWork」もオープン。料金は1時間490円(税込・予定)。 “街のなかのイエ、家のなかのマチ”をコンセプトにした、みんなの『イエ』のようなコワーキングスペースとして空間デザインされており、都内最大級の面積・席数で、オンライン会議用ブース、会議室、仕事や勉強ができるパーテーション付きデスク、イベント実施も可能なリラックススペースが設えられている。 カフェやライブラリースペースも！ その他、西荻窪の地元名店の協力を得て、食事・軽食、ドリンク類を用意したカフェや、書籍、コミック、雑誌、実用書などを揃えたライブラリーなど、さまざまな利用者の多様な目的に適うスペースも！ サウナ後さっぱりした後に仕事に集中、仕事後に脳をクリアにする、サウナでリフレッシュした後にのんびり過ごすなど、忙しく過ごす現代人のための、新施設を利用してみては。 ■LifeWork/ROOFTOP 住所：東京都杉並区西荻南3-14-7 3F/4F

ストレートプレス

埼玉県飯能市にある宮沢湖を中心とした「メッツァ」は、北欧のライフスタイルを体感できる「メッツァビレッジ」とムーミンや仲間たちが住む世界を再現した「ムーミンバレーパーク」の2つのエリアから構成される複合施設。まるでフィンランドを訪れたような雰囲気が漂い、どこを切り取ってもフォトジェニックな「メッツァ」で一日を過ごしてみましょう。

るるぶ＆more.

日照時間が短く厳しい寒さが続くフィンランドでは部屋の中で過ごす時間を快適にするためのアイデアが長い年月をかけて育まれてきた。そんなフィンランド式の快適さを自宅に取り入れるべく、ヒントとなるモノ・コト3つを紹介しよう。

Harumari TOKYO

Hei hei!みなさまこんにちは、Yumiです。今月から、北欧カルチャーに関する記事に加えオーガニ...

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