FYTTEの人気記事 | TRILL【トリル】

“FYTTE”

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“FYTTE”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“FYTTE”の幅広い情報を得ることができます。

初めての手作りみその味に感動。毎日得られる発酵パワーがうれしすぎる #Omezaトーク
手づくりみそを仕込んで約４か月。３か月過ぎたら食べられるとは聞いていたものの、なんとなく置いてしまい、そろそろ４か月というタイミングで、口にしてみることにしました。仕込んだみそはこの間ずっと、家のなかのふだんあまり使って …
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茶葉の深いうまみでリラックス。休憩タイムにとり入れたい「キリン生茶リッチ」#Omezaトーク
こんにちは、編集おこめです。コンビニやスーパー、自販機でもいろいろな種類を見かける緑茶飲料。「種類が多すぎて選ぶのが大変」という声も聞きますが、私の場合は喉が乾いていてゴクゴク飲みたいときは大容量のものを買ったり、ト …
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デスクワーク中の姿勢キープ＆リフレッシュに！「小さいバランスボール」が手ごろで意外に優秀 #Omezaトーク
直径20cm程度の小さなボールで、ネットで見ると「ミニバランスボール」や「オーバーボール」、「ピラティスボール」などの名称で出てきます。やわらくてつかみやすく、エクササイズに使ったり、クッションにしたりといろいろな使い方 …
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加齢によるクセや夏のダメージを瞬時に補修してくれるサロンクオリティのトリートメントがうれしい #Omezaトーク
髪の毛がパサっとする…このお悩みってテンション下がりますよね。もともとクセ毛なので、そこについてはある程度「しょうがない」という気持ちになれるものの、これも年を重ねるにあたってどんどん暴れ度が増してきているようです。これ …
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自宅で簡単に栄養バランスのよい食事を実現！ゴロゴロ野菜がたっぷりとれる“冷凍デリ”#Omezaトーク
ふだんの自分の食生活をふりかえると、いろいろ栄養が不足しているな～と思ってしまう今日この頃。なかでも、最近特に気になっているのが食物繊維の不足です。野菜は好きだけど多品目をバランスよくというのはなかなか難しく、どうしても …
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とっても軽くて持ち運びもラク！温もりのある森のマイボトルが素敵すぎる　#Omezaトーク
森のマイボトル、ご存じの人もいるかもしれません。私はいただいて初めて知ったのですが、先日のG7広島サミットでもサミットバッグの中身の一部に採用されたというアサヒユウアスの商品です。このご時世、いわゆるアップサイクルやサ …
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ロカボ＆プラントベースで罪悪感もオフ！おすすめのロカボおやつ２選 #Omezaトーク
こんにちは、編集おこめです。健康を意識した食事を心がける中で、味がおいしくなかったり、もの足りなかったりするものはどうしても続かないもの。無理なく日常生活にとり入れられることが重要です。ロカボは、糖質を抜くのではなく …
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「最近、お酒を飲まなくなった」私がついついリピするノンアル・微アルのビール３選 #Omezaトーク
ビール党ではない私がビールについて語ってもよいのかわかりません。とはいえ、「ノンアルっておいしいのね！」と思うきっかけを作ってくれたのが、「グリーンズフリー」（キリン）です。缶には「３種のホップ香る、爽やかな味わい」の文 …
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呼吸がラクになったら寝つきがよくなった～！寝っ転がるだけで背中をリセットできるストレッチポール #Omezaトーク
いま私が体調を整えるうえで、注目しているのが「呼吸」です。しっかり呼吸ができると自律神経が整うからか、やはり心身が安定するなと実感しています。でも、ふだんはパソコン作業などで座りっぱなしなので、どうしても姿勢が悪くなって …
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夏の暑さ＆加齢で感じる気になるにおいをすっきりリフレッシュしてくれるデオスプレー #Omezaトーク
汗とにおい。これは学生時代に部活をしているときから、いくつになっても感じる不快感なのですが、これも年齢を重ねるごとに質が変わってきています。代謝がよかった若い頃のサラっとした汗と違って、頻繁に汗をかかない生活をしている今 …
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カラダにも地球にもうれしい！プラントベース＆グルテンフリーの「ZENB まるごと野菜のスパイスカレー」 #Omezaトーク
こんにちは、編集おこめです。夏といえば、スパイスの効いたカレーが食べたい季節。家で作るカレーや、お店で食べるカレーなどさまざまですが、ダイエット中に気になるのが糖質。おいしいカレーをガマンせずに、ヘルシーに食べたい …
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やっぱりいい！夜時間の効率化に大活躍。するんと落ちてしっとり潤うふき取りクレンジング #Omezaトーク
前回のコラムでも書いたのですが、もともと肌は強いほうだったのに、年齢を重ねるにつれ、少々敏感になってきました。最初は花粉の時期や季節の変わり目だったのが、今ではなんとなく一年中、刺激は弱めにしたい、と感じるようになりまし …
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寝苦しい夏の夜の救世主！ “究極の冷涼感”が持続する掛け布団、その実力とは…？ #Omezaトーク
夏の睡眠問題。朝まで快適にしっかり眠りたい！　そんな悩みを解消すべく、今年の夏、私が愛用している夏掛けが「ブレインスリープコンフォーターパーフェクトクール」（以下、パーフェクトクール）です。くるくると丸めて巾着 …
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どんどん増える夏の紫外線対策の必須アイテム。2023年バージョンをご紹介 #Omezaトーク
アウトドア派ではないので、夏にすごく日焼けすることはないのですが、特段「太陽の光は浴びたくない」と神経質になるタイプでもなく、紫外線対策はわりとズボラでした。しかし、FYTTEで取材する先生方は口をそろえて「紫外線対策だ …
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足裏が生き返る～♪ 足裏をしっかりほぐしたい人にオススメの「コンディショニングボール」#Omezaトーク
足の疲れってストレスですよね。私の場合、外反母趾と偏平足とあって、子どものころから足のだるさや疲れに悩んできました。ここ数年はスニーカー生活になったことで、多少は疲れにくくなったかもと思っています。もはやヒールのある靴に …
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３つの部位にアプローチして代謝アップ！つまんでほぐして、じんわり効かせる「夜のストレッチ＆筋トレ総集編」
全身の代謝アップにつながるストレッチ！今回、ご紹介するのは、FYTTEのボディメイク部で東丸先生に教えていただいた代謝アップストレッチの総まとめ。重要部位をじっくりとほぐしながら筋肉にも効かせていくので、ハードな運動が …
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夏の夜の不眠を招く２大悩み、エアコン＆お風呂問題。話題のクールダウン浴を試してみたら…？ #Omezaトーク
暑い夏だとしても、湯舟に浸かってリラックスしているときは、やっぱり気持ちがいいですよね。体全体からふっと力が抜けて、疲れもとれるような気がします。しかし、です。今の季節はお風呂から出てからが問題です。気持ちよかったのもつ …
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ポリフェノールが豊富！捨てられてしまうコーヒーの果実「コーヒーチェリー」を使用したドリンクがおいしい #Omezaトーク
『imperfect（インパーフェクト）表参道』は、表参道ヒルズ同潤館１階にあるウェルフードマーケット＆カフェ。店内にはナッツ、スパイス、チョコレートなどの素材を掛け合わせた独自のメニューがたくさん置いてあります。中央 …
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