お弁当箱といえば…。去年のことです。このコラムでもご紹介したのですが、子ども用のものを新調するときに、思い切って素敵な木のお弁当箱を購入しました。 今も愛用しています。愛用していることには変わりないのですが、じつは……… …

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一度着たらやみつきになるソフトタッチな素材 軽くて、汗をかいてもベタつかず、サラサラをキープできるオフボディTは吸水速乾性が高いのにソフトな着心地が気持ちいい素材◎　スポーツウエアだとザラザラしているものが多いけど、生地 …

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まず、みそはハナマルキの「無添加減塩 追いこうじみそ」です。コロナ禍でみその仕込みができず、市販のみそを探さねばと思っていたときに出合いました。こうじが２倍で、減塩でもコクやうまみがたっぷり！　カップにお湯を注いで、粉末 …

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これからの時期、手放せないアイテムと言えば、日焼け止め！　紫外線対策アイテムとして大活躍してくれる日焼け止めですが、肌に合わないと肌荒れなどのトラブルを引き起こしてしまうこともありますよね。私も今までに何回か、自分の肌に …

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コロナ自粛をきっかけに、体づくりやメンテナンスを真剣に考えるようになり、思い切ってピラティスのレッスンを申し込んだのが約１年半前。それまで運動らしい運動をしてこなかった私にとっては、体の基本となる部分から整えたほうがよい …

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こちらの商品は、食物繊維がたっぷりのもち麦を加熱してサクサクにふくらませたグラノーラです。袋を開けると香ばしい香りがフワッと広がり、とてもおいしそう！　表面にうすくシロップをかけてあるので、そのまま食べてもしっかりと甘み …

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泥リップで話題になった『INTO U』から、「水折光リップティント」が４月から発売されました。海外コスメは、いろんな注目ワードが出てきて、出るたびにどんなものなの？　と興味を引くのですが、水折光リップティントの“水折光（ …

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食の「アップサイクルマーケット」を開催するのはオイシックス・ラ・大地株式会社。「Oisix」「らでぃっしゅぼーや」「大地を守る会」といった農産物やミールキットなどの定期宅配サービスを提供するOisixは、農産物の安心・安 …

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スポーツ観戦やバーベキューなどで、ビールを飲みたい！という人は多いかもしれませんね。でも、一般的な水筒の場合、炭酸の飲みものを入れるのはNGとされているため、屋外へはペットボトルや缶のまま持ち運ぶことが多かったと思います …

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みなさんはふだんからコーヒーを飲みますか？　私は毎日必ずと言っていいほどコーヒーを飲んでいます。朝の１杯、仕事の合間に１杯、食後に１杯…そんなコーヒー生活は楽しいものですが、毎日飲むとなると気になるのはやはり値段。サッと …

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くちびるのかさつきを抑えるのに、リップクリームは強い味方です。ただ、パッケージのかわいさで購入しても香りが合わなかったり、なんとなく飽きてしまって使い続けられなかったりすることもあり、今までけっこうもったいないことをして …

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お腹引き締めにおすすめの体幹トレーニング４選 ＜１＞正拳突き （１） 両脚を大きく開いて立ち、つま先を外側に向けます。 （２） 両ひざを軽く曲げ、胸の横でひじを曲げてセットします。 （３） お腹に力を入れて腕をまっすぐ伸 …

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メイクをする日もしない日も、毎日使うリップクリーム。唇が乾燥しやすかったり荒れやすかったりする人にとって必需品ですよね。私も、リップクリームは自宅にいても外出先でもつねに常備するようにしています。そんな、なくてはならない …

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昨日はものすごく暖かかったですね！　春～夏の暖かい季節になると、途端に体がすっぱいものを欲します。最近は、ビネガードリンクにちょっぴりハマっており、自動販売機で売っている、紙パックの「明治アップルビネガー」がお気に入りで …

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オーツミルクは、オートミールと同じオーツ麦が原料で、食物繊維が豊富。乳製品が苦手な人も、牛乳の代わりにとり入れられるメリットがあります。 私は、牛乳がちょっと苦手というのもあり、植物性ミルクのなかでは、アルプロの「オーツ …

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みなさんスーパーのお菓子コーナーでどの棚からチェックしていますか？　わたしがいちばん最初にチェックしているのはファミリーパック（大袋入りのお菓子）コーナー。実家に暮らしているとシェアをすることが大前提ということもあります …

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運転免許証が身分証明書としてしか機能していない私にとって、「道の駅」に行けることは一大イベント。その日も、偶然空いた時間を利用して、とある道の駅を物色していたところ、見つけたのが無加糖のピーナッツペーストでした。 ピーナ …

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メリハリのあるくびれを作る筋トレ４選 ＜１＞ツイストニーアップ （１）足を肩幅に聞いてまっすぐ立ちます。 （２）両腕を真横に開き、肩の高さでひじを曲げます。 （３）上体を前に倒して左にねじり、上に上げた右ひじと左ひざをつ …

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