管理栄養士のともゆみです。栗の出回る季節になりました。栗ご飯や栗の甘露煮など、栗料理っておいしいですよね。でも栗は皮が硬くて剥くのに一苦労。そんなやっかいな皮を剥かずに栗を楽しめる、栗のジャムをYouTube「榎本美沙の季節料理」で紹介して・・・

あたらしい日日

2024.10.30

毎日のように新しいコスメを試し、その実力を評価している美のプロが、「これだけは使い続ける」と称賛する逸品をランキング形式でご紹介。今回はつるんとなめらかな肌を叶える毛穴ケア部門をご紹介します。

VOCE

2024.10.30

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

4yuuu

2024.10.30

寒暖差が出てきて、なんとなく「乾燥」を感じ始めてきた人もいるのでは？　季節の変わり目は肌がゆらぎがちな上に、乾燥は肌荒れや老けの第一歩。本格的な乾燥シーズンが始まる前から、美容好きさんたちはスキンケアを衣替え。これさえ使えば大丈夫！　な「本気の保湿コスメ」をご紹介します。

VOCE

2024.10.29

「3COINS（スリコ）」を運営するパルグループホールディングスの業績が絶好調。2024年3～8月の連結決算は売上高が前年同期比7.6％増、純利益が同9.5％増だったとか。スリコの大型店舗「3COINS ＋plus（スリ

サイゾーウーマン

2024.10.29

『Diane Bonheur(ダイアンボヌール)』から、90％以上*1天然由来成分配合のボディミルクと、高保湿ケアもできるハンドクリームに「ジャスミンブルーの香り」＆「ナイトドリームティーの香り」が新たに登場。このボディクリームとハンドクリームは、乾燥対策だけでなく心地いい香りでリラックスしてほしいという優しい気持ちから誕生。「ジャスミンブルーの香り」は、フランキンセンスの香りに華やかなジャスミンを重ねた、爽やかな柑橘とスウィートフローラルの甘く透明感のある香り。ビタミンC*2、ユズセラミド*3、ホホバオイル*4を配合し、うるツヤ肌へと導いてくれると。テクスチャーは、さらっとしていてべたつかないから、日中でも気兼ねなく使用できるよ。トップには、ラズベリー・アップル・グレープフルーツのフルーティーさが香り、ミドルにローズ・ジャスミン・ミュゲと華やかさが香る。ラストにシダーウッド・ムスク・アンバーと濃厚さが残りリッチな気分に。「ナイトドリームティーの香り」は、ベルガモットとラベンダーが香るハーブティーをベースに調合した上質でやさしい香り。スキンケア発想でシアバター*5、アルガンオイル*6、モモセラミド*7を配合し、もっちりとした潤い肌へと導いてくれる。就寝前の高保湿ケアとして贅沢に使っちゃおう！トップに、ベルガモット・プチグレン・ジンジャー・ラベンダーの優しい香りがふわっと香り、ミドルにミュゲ・バイオレット、ラストにアンバー・ムスクと濃厚で優雅な香りが残るよ。どちらもお肌に乗せると上品な香りに包まれ、2〜3プッシュだけでも十分にお肌が潤うよ。伸びもなめらかで、お肌がふっくらもっちりするのが実感できるはず。■詳細【ダイアンボヌール ボディミルク】内容量・価格:[390mL]2,420円(税込)、[185mL]1,430円(税込)【ダイアンボヌール ナイトケアハンドクリーム】価格:858円(税込)内容量:50g香り:ジャスミンブルーの香り、ナイトドリームティーの香り*[ジャスミンブルーの香り]シアバター*5、アルガンオイル*6、モモセラミド*7配合*[ナイトドリームティーの香り]*1 水を含む、*2 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、*3 ユズ果実エキス、*4 ホホバ種子油、*5 シア脂、*6 アルガニアスピノサ核油、*7 フィトステリルグルコシド/グルコシルセラミド(全て保湿成分)

Emo!miu

2024.10.29

おはようございます。野菜料理家やのくにこです。朝夕が涼しくなってくると、温かい煮込み料理が食べたくなってきませんか？気温が下がると、かぶが甘くおいしくなってきます。かぶは薄く切って、そのままサラダとして食べてもおいしいのですが、鶏肉の旨味を吸わせる「しみしみ煮」もおすすめ。かぶの葉も捨てずに一緒に煮込みます。10分間煮込むだけで出来て、煮ている間にあと1品作れるのも魅力。時短で調理できて、こってりしすぎないので、朝のおかずにもぴったりですよ。驚くほど簡単でおいしい「かぶと鶏肉のしみしみ煮」朝時間.jp材料かぶ　2個（200g）　※かぶの葉があれば一緒に使います鶏もも肉　1枚（250g）（A）すりおろし生姜　小さじ1（A）だし醤油・本みりん・酒　各大さじ1水　200ml白ごま油　小さじ1　※サラダ油などでもOKです作り方1）　かぶの葉は小口切り。かぶは葉を切り落としたところを下にまな板に置いて1cmの厚さに切る。鶏肉は余分な脂を取り一口大に切る。2）　フライパンに鶏肉を皮を下にして並べ、焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたら、かぶとかぶの葉、白ごま油を入れ1分炒める。3）　水と（A）を加え中火で10分煮込む。時々混ぜて、水分がほとんど無くなったら出来上がりです。朝時間.jp鶏から出た旨味を、かぶが吸ってしみしみになっておいしいですよ。朝時間.jp火いらず！塩だけで簡単「カブの梅塩昆布和え」の作り置き丸くて綺麗な「カブ」が並び始めました。しっとりとした、大根とはまた違う食感がいいんですよね?！今週は、調味料は塩だけ！和えるだけ！カブの梅塩昆布和えです。（水分を抜く…記事を読む「かぶ」ってどんな野菜？かぶは葉に栄養がたくさん詰まっています。葉がついているかぶを見つけたら、捨てずに使ってくださいね。かぶの葉には、βカロテンやビタミンCが含まれ、根（白いところ）の部分には消化酵素のアミラーゼが含まれ、胃腸に優しい食材です。朝時間.jpかぶは日本で古くから食べられている野菜の一つで、全国各地で色々な品種があります。かぶは旬が2回あり、3月～5月の春のかぶと、10月～12月の秋のかぶがあります。おいしいかぶの見分け方はハリがあって、葉の部分も緑が鮮やかで瑞々しいものがお勧めです。新鮮なものは皮をむかずにそのまま食べられます。古くなると皮が固くなるのでむいて使いましょう。保存するときはポリ袋に入れ、野菜室で3日程度を目安に保存します。新鮮なかぶは生で食べても甘いので、薄く切って塩もみをしてもおいしい浅漬けになります。朝時間.jpよく切れて、さびない！頼れる白い包丁「京セラ セラミックナイフ」家庭で使う包丁といえば、ステンレスがメジャーですが…こちらは、軽くて切れ味抜群の白い包丁「セラミックナイフ」。金属ではなくセラミック素材なので、さびることがなく、高温…記事を読むまた、少し手間暇はかかりますが、かぶをすりおろして蒸す「かぶら蒸し」も絶品ですよ。作り方はこちら↓https://ameblo.jp/atelieryano/entry-12634628296.html旬のおいしいかぶを堪能しましょうね！次回はりんごのおいしい食べ方をご紹介します！☆この公式ブログはに更新します。次回もどうぞお楽しみに！

朝時間.jp

2024.10.29

おはようございます。美容ライターの神野はなです。この連載では、内側からの美しさを引きだす『腸活』について、簡単に取り入れられる方法をお届けしています。さて、毎日の忙しさに追われて、健康に気を使う余裕がない…と感じる方は、きっと多いのではないでしょうか。そんな方にぜひおすすめしたいのが『青汁』です。実は『青汁』は、手軽に始められる腸活アイテム！腸内環境を整え、肌の状態をよくするなど、日々のケアの心強い味方になってくれます。今回は、青汁の腸活効果とその選び方のポイントについてお伝えしていきます。私が毎日飲んでいるイチ推しの青汁もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。青汁の成分がもたらす腸活効果4つ朝時間.jp【1】食物繊維でスッキリお通じに青汁に豊富に含まれる「大麦若葉」や「ケール」には食物繊維がたっぷり。便通を促進し、体内の老廃物をスムーズに排出するのを助けます。さらに、善玉菌のエサにもなるので、腸内の環境が整いやすくなります。【2】乳酸菌で腸内フローラをサポート青汁に含まれる乳酸菌が善玉菌を増やし、腸内フローラのバランスを整えてくれます。免疫細胞が活性化し、病原菌やウイルスから体を守ります。健康を維持するためにも大きな役割を果たします。【3】酵素の力で栄養の吸収率アップ野菜由来の酵素が消化をサポートし、栄養がスムーズに体に取り込まれる効果が期待できます。また、代謝が促進され、体の調子も整いやすくなります。【4】ビタミンやミネラルで内側から美肌に青汁にはビタミンCやビタミンB群、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも含まれています。腸内環境が整うと、肌のターンオーバーもスムーズになり、美肌効果も期待できます。「青汁の選び方」ポイント3つ朝時間.jp【1】腸活に効果的な成分がたっぷり入ったものを青汁を選ぶ際は、以下の成分が豊富に含まれているかをチェックしましょう。食物繊維・・・「大麦若葉」や「ケール」に豊富で、便通を促進し、腸内環境を整えます。乳酸菌・・・腸活の鍵ともなる腸内フローラのバランスを整え、免疫力をサポートします。酵素・・・たんぱく質の一種で、栄養素の消化吸収に深くかかわっています。ビタミン・・・ビタミンＣやビタミンＢ群は腸壁の健康を保ちます。ミネラル・・・亜鉛やマグネシウムなどのミネラルは消化酵素の生成や、腸粘膜の修復をしてくれます。【2】安心して飲める素材選び野菜や果物など、自然由来の成分が使われていることが大切。また、人口甘味料や香料、保存料などの添加物が極力少ないものを選ぶと、毎日安心して続けられますよ。【3】手軽さやおいしさも忘れずに粉末タイプの青汁は携帯しやすく、外出先でも水に溶かすだけで手軽に飲めるのが魅力です。味も重要！青汁を長続きさせるためには、飲みやすくおいしいものを選ぶと良いですね。美容ライターの私がおすすめ「ほんとうにおいしい青汁」朝時間.jp私が毎日飲んでいる青汁は、美容家神崎恵さんプロデュースの「ほんとうにおいしい青汁」です。こだわり抜かれた成分がたっぷり入っていて、健康と美容の両方にアプローチしてくれます。名前の通り、ほんとうにおいしいんです！お抹茶のようなスッキリとした味わいで、毎日飲むのが楽しみになるくらい。ヨーグルトにかけるのもおすすめ。定期便でお得に続けられるのも魅力ですよ。「ほんとうにおいしい青汁」詳細を見る  >>まとめ朝時間.jp青汁は、忙しい毎日でも簡単に栄養を取り入れられる強い味方となってくれますよ。自分にピッタリの青汁を日々の生活に取り入れて、腸から健康と美しさを手に入れましょう。朝時間.jpシンプルな習慣で腸を整える！「朝コップ一杯の水」に期待できる効果3つ水を飲むことで、腸内に残った老廃物が流れやすくなります。特に朝起きてすぐに飲む水は、腸内の老廃物を効果的に排出することをサポートします。これにより、腸内の環境が整い、…記事を読む最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。

朝時間.jp

2024.10.29

アサヒグループ食品の栄養調整食品「1本満足バー」ブランドに新シリーズとなる「フルーツ 100」シリーズが新発売！　開発の背景について、同社マーケティング部の水沼優介さんに聞きました。

オトナンサー

2024.10.28

年に２回、VOCEユーザーにアンケートを実施し選出している「美容流行語大賞」。VOCEウェブサイトをご覧いただいている皆様も、2024年下半期の美容流行語大賞のアンケートにぜひご協力ください！

VOCE

2024.10.28

硬い根菜のれんこんは、すり下ろすことでふっくらモチモチのれんこんボールになります。意外な新食感に驚き。つなぎは残った冷やごはんでOK。れんこんは、煮物やきんぴらに飽きたら “すり下ろしてみる” がおすすめです。

Yoga Journal Online

2024.10.28

朝から忙しい40代は、化粧水がわりにシートマスクを！【6選】

STORY

2024.10.28

秋が旬のカボチャは、周りを分厚い皮で覆われているのが特徴です。じっくりと火を通すことで皮も食…

grape

2024.10.28

紫外線や大気汚染、内的ストレスだけでなく、年々厳しくなる暑さ。今年も例年以上に暑く、湿度は高く、肌にとって過酷な夏を経験しました。そんな日々のダメージや疲労が蓄積した肌をそのままにしておくのはNG！今まさに、つけておきたい進化したコスメを、効き目をよりアップするつけ方をすれば、速攻リカバリーが叶います。

美ST

2024.10.28

今日は何作ろう……？家族に美味しいごはんを用意したいと思っても、どんな料理にしようかと迷ってしまうという方は多いのでは？そんなお悩みも即解決！レシピをマネするだけで簡単に作れて、迷わず今日の献立が決まるおすすめメニューをご紹介します！カロリーや栄養バランスも考えた管理栄養士監修の組み合わせの「今日の献立」を参考にして、夕食を作ってみてくださいね♪

4yuuu

2024.10.28

毎回日本未発売の海外のビューティブランドを一つピックアップして掘り下げる“噂の海外コスメ”。今回は、世界の歌姫シアラがプロデュースするビタミンCをメインに配合したスキンケア「OAM」に注目。

Yoga Journal Online

2024.10.27

ヘアメイクの高橋里帆さんおすすめの「トーンアップ下地」。スキンケア効果のあるアイテムを紹介。

GLOW Online

2024.10.27

10・11月発売のスキンケアアイテムを発売日順にご紹介。プチプラからデパコスまで優秀なアイテムが勢揃い。自分に合うアイテムをチェックしてみて！

VOCE

2024.10.27