30代女性の２人に１人は「太っている」！？ 一般的に「スタイルがいい」とされている女性芸能人やモデルたちは、誰もがスラリと伸びた長い手足と細いウエストをもっています。そのため、自分もそうありたいと「理想のボディ」の基準を […]

fytte

つま先立ちのイスのポーズ かかとをできるだけ高く上げ、つま先立ちになるポーズ。バランスをとろうとすることで、ふくらはぎだけでなく、全身の筋肉を使います。 脚を軽く開いて立ち、両腕を肩の正面で伸ばす。手のひらは床に向けて。 […]

fytte

お尻の上部を鍛えてキュッと上向きヒップに 美尻メイクをする上でまず必要なのは、お尻の上部（中臀筋）を鍛えて、引っ張り力をつけること。膨らみの位置が上がり、適度に丸みのある美尻をゲットしちゃいましょう！ 1、左側を下にした […]

fytte

初夏に入り、汗ばむような陽気の日も増えてきました。そんな中でも快適に過ごすことができる、とっておきのプルオーバーシャツが「GRAND FOND BLANC（グラン フォン ブラン）」から発売されました。リネンにこだわるブ […]

Sheage

外出が増える春は、ボディーラインを気にしないで動けるトップスが大人気♡少し動いただけでも汗ばむ陽気は、風通しの良いトップスで涼しく過ごしたいですね♪そこで今回は、ボディーラインを気にせず着こなせる、肌触りの良いトップスを使ったコーディネートをご紹介します。パンツやスカートに合わせやすいものばかりですよ。

folk

ダイエットはしたいけど辛い運動や、たくさんのトレーニングをするのは面倒。そんな方はぜひスクワットに挑戦してみてください。

byBirth

美白系ボディクリームを塗りたくれば、白雪姫のように透き通るような白い肌になれるわけじゃない!?　“美白ボディ”の真実を知って、自分史上最高の色白美肌を目指そう！

VOCE

ファッション＆ジム中毒の「WWD JAPAN.com」編集長が、2019年春夏シーズン最大のトレンドであるスポーツスタイルの代表格「MSGM」をカッコよく着るため、「RIZAP」に通い始めたこの企画。

WWD

垂れ尻を引き上げる「ヒップキックバック」 このトレーニングは、両手と両ひざを床について行うので体勢が安定し、お尻の筋肉を使っていることに意識を向けながら行えます。 【１】両手と両ひざを床につき、片脚のひざを曲げて上げる […]

fytte

オフィスからデートまでデイリーコーデに欠かせないアイテムを幅広くラインアップする【ユニクロ】。様々なテイストのコーデに対応できる“使えるアイテム”が豊富ですが、中でも今回は程良くトレンドを抑えつつ、きれいめな大人スタイルにマッチする注目アイテムをピックアップします。お洒落にコーデ…

beauty news tokyo

デイリーユースに使いやすいプチプラトップスは、何枚合っても重宝してくれるアイテム♪そこで今回は、3,000円以下で買えちゃうプチプラトップスコーデをご紹介します。シンプルなので、どんなボトムスにも合わせやすくシーズンライクなコーデが叶うものばかりですので、是非ショッピングの参考にしてみて下さいね♡

folk

今回は、最高気温29度の日にぴったりな服装をご紹介していきます。朝コーディネートを考える時は、まず天気予報をチェックしてからという方も多いですよね。夏が近づいてくると、最高気温が29度まで上がることも珍しくありません。そんな最高気温29度の日は、涼しげなコーディネートを存分に楽しみましょう♪

folk

仕事や家事に多忙な日々はスキンケアもシンプルになりがち。週末...

MAQUIA ONLINE

人目にふれない衣類にこそ、お金をかけよう 多くの人は、人の目にふれるものにお金をかけがちです。とくに視線に入りやすいトップスは、所持量も多いため、１点１点が高いものでなくても、トータルコストとして考えると、かなりの金額を […]

fytte

この春に気になるトレンドアイテムのおすすめをピックアップします！ 「マウンテンパーカー」「パーカー」「ニットパンツ」など、機能性もそなえたアイテムは、アクティブな日にも活躍してくれるでしょう。 いつものコーデに取り入れるだけで旬見えするから、この春、絶対チェックしてみて下さいね！

folk

タンクトップやTシャツだけでは寒さを感じる時、大活躍してくれるのが羽織るだけでおしゃれなロングカーディガン。シンプルコーデにプラスすれば、即こなれ感のある着こなしが完成します。今回はそんなロングカーディガンを取り入れた、大人女子コーデをカラー別にご紹介。

folk

キュッとスリムなシルエットで、美脚効果や女性らしさアップが期待できるスキニーパンツ。 今回はそんなスキニーパンツを取り入れた着こなしを、合せるアイテム別にご紹介いたします。

folk

今季はベージュカラーがファッションを席巻しています。至るところでベージュアイテムと出会いますよね。 アイテム選びや色選びに迷ったら、ひとまずベージュを買うべし！ 今回は、そんな中でもおすすめのベージュアイテムをまとめてみました。

folk