パーソナルトレーナー
290

パーソナルトレーナーに関する記事一覧です。こちらをご覧になればパーソナルトレーナーの幅広い情報を得ることができます。

パーソナルトレーナーが教える、ジムでの時間節約術
人気パーソナルトレーナー、キム・ハートウェルの1日は予定がぎっしり。そんな中でも、充実したライフスタイルを送るために彼女に実践しているメソッドをイギリス版ウィメンズヘルスに教えてくれた。
Women's Health
パーソナルトレーナーの指導で貯筋する。
血流促進や代謝アップなど健康のためにも必要な筋肉。女らしいスタイルを支える質のいい筋肉を必要なところに正しくつけたい。パーソナルトレーニングに通う3人にマイトレーナーを聞きました。ライフスタイ...
madame FIGARO.jp
パーソナルトレーナーが指摘! 痩せられない女子にありがちなこと5つ
女子たるものスリム体型に憧れてダイエットに励んだことがある人も多いでしょう。でも三日坊主で終わったり、途中で挫折したりする人も後を絶ちません。今回は海外のパーソナルトレーナが指摘する、そんな痩せられない女子のリアルな実態5つをまとめてみまし…
Googirl
パーソナルトレーナーが回答! どのくらいワークアウトをすれば結果が出るの?
仕事や家事よりも、ワークアウトを優先してモチベーションを高く維持し続けるのは難しい。やる気に満ちあふれていたのに、いつのまにか意欲が消えてしまうのはどうして? それは結果が思った以上に出ないから? この疑問についてUK版ウィメンズヘルスからご紹介。
Women's Health
AIがパーソナルトレーナー?! 「進化系エクササイズ」に挑戦!
伝統的な武道をフィットネスにアレンジしたり、人工知能などのテクノロジーを導入したりと、日々進化が止まらないエクササイズの世界。気になるものを見つけて、今すぐ始めてみよう!
anan web
人気パーソナルトレーナーが“ダイエットをやめて”理想の体を手に入れた方法とは?
今や独自のフィットネスプログラムも発信するパーソナルトレーナのクリスティーナが、運動大嫌い少女からフィットなライフスタイルを手に入れるまでのストーリーをご紹介
Women's Health
遺伝子学に基づくAIアプリは、次世代のパーソナルトレーナー!【最新遺伝子検査 vol.2】
美的.com
パーソナルトレーナー直伝! ウエスト&下半身に効くエクササイズ3選
fytte
パーソナルトレーナー直伝! 毎日ついやりたくなる簡単ストレッチ3選
fytte
自分専用のパーソナルトレーナーは手のひらサイズ!?
ストレートプレス
カニエ・ウェスト夫妻の2歳の娘、すでにパーソナルトレーナーのもとでカラダづくり。
VOGUE
体脂肪を減らす方法は?専門家が教える食生活と運動方法
ダイエットや筋トレをするときに耳にする「体脂肪」。減らしたいけどなかなか難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。今回はパーソナルトレーナーの町田晋一先生に、基礎知識と体脂肪の減らし方を教えていただきました。
美LAB.
筋トレと有酸素運動の組み合わせで体を鍛えて効率的なダイエット!
筋トレの後に有酸素運動を行うと、筋疲労の軽減に繋がり、また効率よく体脂肪を減らすことでダイエット効果を高める期待ができます。今回はパーソナルトレーナーの町田 晋一先生に、筋トレと有酸素運動の関係からおすすめのトレーニングメニューも教えていただきました。
美LAB.
筋トレのメリットって?肉体・精神に与える嬉しい効果をプロが解説
筋トレのメリットは身体を丈夫にするだけではなく、精神面にも嬉しい効果が期待できます。今回はボディワークトレーナーの金子由美先生に筋トレで望めるメリットや、筋トレの効果を上げるポイントを解説していただきました!
美LAB.
半身浴ダイエットって効果あるの?メリットは?真相を専門家に直撃!
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ダイエット”について。半身浴はダイエットに効果的って…ウソ? ホント? トータルダイエットカウンセラーの大西ひとみさんにお答えいただきます。
美的.com
LDHが手がけるジム「EXFIGHT」で有名格闘家のパーソナルトレーニングを体験!【最新エクササイズ2019】
EXILEを始めとするアーティストやモデルが所属する芸能事務所“LDH”が手がけるトレーニングジム「EXFIGHT(エクスファイト)」。どんなプログラムがあるの? 設備は? EXILEのメンバーが来ることはある? 興味津々! 体験レポートに行ってきました。 アーティストやモデルに遭遇することも…!? 代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩6分の「EXFIGHT」は、トレーニングエリアを併設した格闘...
美的.com
消費カロリーはランニングの1.2倍! 雨の日も続けられる「跳ぶだけダイエット」
「モンキーアーム」で二の腕を引き締めよう! 6月5日放送の「ソレダメ!」(テレビ東京系)では、「薄着になるまでに体が変わる!」と題した企画を特集。パーソナルトレーナーの鑄山(いかけやま)和裕先生が、跳ぶだけでやせるダイエ […]
fytte
今朝から挑戦。平日時短で皮下脂肪を削る「サーキットトレ」初級編
ボディメイクのお邪魔虫、皮下脂肪をカットするために取り入れたいのが、インドアでも行えるサーキットトレ。シンプルかつ多彩な動きの反復で安全に体脂肪が燃やせる。忙しい平日に手早く終える〈初級者向け〉メニューを紹介!
Tarzan
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。