今回は、野菜のおつまみを特集します。お酒には欠かせないおつまみですが、野菜を使ったヘルシーメニューなら思う存分お酒を楽しむことができますね。 和食、中華、イタリアンなど、定番メニューからアレンジ料理まで、簡単に手作りできるおつまみをご紹介します。

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腸活に効果のあるレシピを大特集！腸活レシピで腸内環境を整え、体内から美しく健康的になりませんか。そこで、この記事ではなんだかお腹がすっきりしない、便秘気味だという方におすすめのレシピを集めました。腸活に効果的な食材別にレシピを紹介していますので、毎日の献立選びにぜひ役立ててください。

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新生活で一人暮らしがはじまった学生さんや、新社会人の方も多いのではないでしょうか。 また、異動などで新しい住まいに転居された方もいらっしゃると思います。 今回は、そんな一人暮らしに役立つ家具や家電、機能的なアイテムをご紹介いたします。

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今回は、簡単に作れて二日酔いに効くご飯のレシピをご紹介。野菜やくだものなどの食材の中には、アルコールによる肝臓や胃腸への負担を軽減してくれる働きがあるものや胃腸の働きを助けてくれるものがあるんですよ。記事では二日酔い予防と解消に効果のある食材別にまとめているので、是非チェックしてみてくださいね。

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ここ数年増えている“女性のひとり旅”。気兼ねなく自分の好きなことができるので、見たいものが見られたり、食べたいものが食べられたりする点がメリットですよね。 今回はトラベルライターの桑子麻衣子さんに、女性のひとり旅におすす […]

GATTA

サラダの人気レシピ特集！忙しいとつい不足気味になるサラダのレシピをご紹介します。 いつもの定番サラダのアレンジレシピや果物を使ったサラダ、普段はサラダに使わないような食材を使って、これまでのマンネリサラダから大変身させちゃいます♪ 栄養満点レシピが盛りだくさんなので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

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カフェ好きやカフェを開きたい人の間で、昔から静かな人気を誇ってきた栃木県・黒磯。近年は一軒、また一軒と新しいお店がオープンし、カフェめぐりを楽しむ人でさらなる賑わいをみせています。 東京から新幹線で約1時間半、在来線だとのんびり約3時間。リゾート地として名高い那須高原にほど近く、春の旅先にぴったり。わざわざ時間をかけてでも行きたい、黒磯の居心地のいいカフェ3店をご紹介します。

ことりっぷ

下町の雰囲気を残しながらも、コーヒーやアートの街として、最近注目されている清澄白河。国内外を問わずたくさんの人が訪れ、今の季節、おさんぽが楽しい街でもあります。 そんな注目エリアには、ここ１、２年で心ときめくパン屋さんが続々オープン。パリの街角のような外観のブーランジェリーや食パン専門店etc.どこも、工房が併設され焼き立てが味わえる本格派ばかりです。 オリジナリティあふれるパンを片手に、近くの清澄公園や木場公園などでひと休みしませんか。

ことりっぷ

シャキシャキ食感のコールスローがたっぷり サンドイッチのサイズは、食べやすいスタンダードな大きさ。それに対する具のボリューム感が特長です。具材を挟むパンが盛り上がって見えるほど、たっぷりとコールスローサラダが詰められてい […]

fytte

17㎏の増減を繰り返したダイエット歴 「私の家系は太りやすい体質で、本当にちょっと油断すると太ってしまうんです(笑)。それだけに、これまでにものすごい数のダイエットをしてきました。アメリカで話題のダイエットとか、よさそう […]

fytte

料理はまるでアート。ワナカNo.1のレストラン「Kika」 「Kika（キカ）」は、ワナカNo.1のクオリティとの呼び声も高いレストラン。オープンから１年満たない2017年には、早くも国内のフードアワードで入賞するなど、 […]

fytte

カロリー制限しすぎると代謝もどんどん落ちていく 痩せるためには「カロリー制限」が、長い間ダイエッターの常識でしたね。食べるもののカロリーを計算して、消費するカロリーよりも少なくすれば、その差の分だけ体脂肪が燃やされて痩せ […]

fytte

今週（2019.5.5～2019.5.11）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せの参考にしたい『最強ダイエット法の賢い取り入れ方』、スタイルアップにお役立ち『痩せやすい体＆オンナっぽ上半身に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎８年間…

beauty news tokyo

GWも終わり、次の長期休みは夏休み…という方がほとんどなのではないでしょうか。 でも、夏はまだちょっと先。そんな時に週末1泊2日でサクッと旅行に行けたら気分もリフレッシュできますよね♩ そこで今回は、これからの季節のサク旅に最適な北海道旅行1泊2日プランをご紹介します。 北海道・小樽1泊2日旅行プラン 東京から北海道までは、飛行機で1時間半程度（羽田空港〜新千歳空港）。オフシ

isuta

材木座近くのレトロな八百屋の隣にあるコーヒースタンド。地元の人々がここにしかない「ほっと一息」を求めて訪れる、その魅力とは？Hanako『ひみつの鎌倉』「人気店で聞く、ディープな「ひみつ」。」より、鎌倉・材木座のカフェ〈ミルコーヒー&スタンド〉をご紹介します。…

Hanako

ミルクたっぷりのカフェラテと厚切りトーストで、休日の朝をゆったり満喫してみては？今回は、パン好きが訪れたい都内の人気コーヒースタンド・カフェ3軒をご紹介します。…

Hanako

発酵食品とは、微生物などの作用で食材を発酵させたもの。腸の調子を整えるなどの作用で、近年積極的に摂る女性が増えています！ 今回は、身近な発酵食品について、美味しい食べ方や効果的な取り方をご紹介します。

folk

洋食レシピ特集♪ハンバーグやコロッケなど洋食メニューは家庭料理の定番。お子さんや大人の男性にも好評なレシピも多いので、新しいレシピをどんどん取り入れたいという人も多いかもしれませんね。そこで今回は、今日のお昼ごはんやディナーに使える洋食レシピを前菜からメインまでご紹介します。

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