ダイエットを頑張ろうと食事の量を減らしてしまうと、お腹が空くことに我慢できず逆にドカ食いになったり、ストレスにもなります。そこで腹持ちのよいメニューや沢山食べてもカロリーが低い食材を選んで食べれば、満腹感もありながらダイエットすることができます。

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あなたは料理は得意ですか？ 「実はお母さんに任せっぱなし」「忙しいし、ほとんど外食で済ませてる」なんて、かなりもったいないかも……。 というのも、手料理を振る舞ったことのある男性ほど、「女性に告白されている」という驚きの […]The post 6人以上から告白！モテ男には「共通する特技」があった!? appeared first on AppWoman.

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日々私たちは食事をして食べ物を摂取していますが、血液・細胞・肌・髪の毛、全ては口から摂取されたものからできているので、美と健康は、食べ物によって大きく変化してしまいます。

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仕事は常に山積み状態、いつも課題に追われていて心休まることがない…。そんなお疲れぎみのお仕事女子、多いのではないでしょうか？　そんな状態を改善する方法を、脳科学者の黒川伊保子さんに教えていただきました。

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カフェでは味はもちろん、見た目からのかわいさやおいしさも楽しみたいもの。そんなかわいいもの好きで贅沢なみなさんにおすすめな「マイメロディ　カフェ」が渋谷パルコパート１、7Fに、7月18日からオープン。早速内覧会にお邪魔してきました！

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