永遠の美肌食材の代表といえばやっぱり「レモン」。シミやくすみのない透明感・ツヤ・ハリのある美しい肌作りに欠かせないビタミンCが豊富な食材です。ですが、食べ方がよくわからないという人も多いのではないでしょうか。つやプラインナービューティー料理研究家の筆者が、朝・昼・晩とシーン別にレモンの食べ方アイデアをご紹介します。旬の国産レモンを味わい尽くしましょう！■レモンの嬉しい栄養美肌作り：ビタミンCレモンには、なんといっても美肌作りに欠かせない「ビタミンC」が豊富。「コラーゲン」生成のサポートや、シミやそばかすといった色素沈着の対策など、肌のエイジングケアを細胞レベルで後押ししてくれます。疲労回復＆ストレスケア：クエン酸レモンなどの柑橘類に豊富な「クエン酸」は、疲労物質「乳酸」の代謝をサポートし疲れにくい身体作りに役立ちます。師走の忙しさに忙殺され疲れがたまってしまう前に、クエン酸で疲労回復を狙いましょう。リフレッシュ：香りレモンの香り成分にはリフレッシュ効果が期待されています。皮部分に香り成分が豊富に含まれているので、料理やドリンクに果汁を使う際は、皮部分に滴るように絞ると◎。レモンの皮を使わない場合は、細く刻んでお風呂に入浴剤代わりとして浮かべると良い香りに癒されますよ。■朝・昼・晩のシーン別！レモンの食べ方アイデアレモンの手軽な食べ方を知れば、日常的にレモンの栄養をとり入れることができます。美肌作りのためにはもちろん、多忙な年末にかけてのストレスケアにも、積極的にレモンをとり入れてみてください。朝レモンで、シャキッと目覚めてきれいに程よい酸味で、ぼんやりしがちな朝もシャキッと目覚める朝レモンがおすすめです。「レモンのシロップ漬け（前日はちみつにスライスレモンを漬けこんでおけばOK）」があれば、ヨーグルトにのせたり、レモントーストにしたりできます。お好みのホットティーにレモンを浮かべた「レモンティー」も手軽でおすすめです。「いつも朝はパンとコーヒー」という人も、レモンティーをとり入れるだけでちょっと新鮮な朝ごはんタイムになりますよ。昼レモンでストレスケア仕事や家事を一区切りする昼食タイムには、レモンの風味で疲労回復を狙いましょう。つやプラ「レモンパスタ」が手軽でおすすめです。オリーブオイルとレモン果汁をよく混ぜ合わせておき、湯がいたパスタを絡めてブラックペッパーや塩で味を整えます。好みで粉チーズやピンクペッパーをトッピングしてください。つやプラその他、「レモネード」や「レモン水」などのドリンクでとり入れても◎。外食時もレモンを使ったメニューがあれば、注文してみましょう。夜レモンで心身ともにリフレッシュ一日頑張った自分へのご褒美レモン。心身ともにリフレッシュしましょう。つやプラ炭酸水やハイボールなどにレモンをキュッと絞って飲めば、さわやかな風味に気分もリフレッシュできるでしょう。レモンの風味はどんな料理にもよく合います。料理なら、「レモンの輪切りをたっぷり入れた鍋」や「レモン煮込み（鶏肉やサツマイモなど）」がおすすめです。意外と手軽にとり入れられる「レモン」を使った料理やドリンク。自宅でも外食でも積極的にレモンをとり入れることで、積極的な冬の美肌ケアをしてみましょうね。（インナービューティー料理研究家　フードコーディネーター　國塩　亜矢子）

つやプラ

大人気モデル・松島花さんを質問攻め「今までで一番の失敗は、美白商品の契約中に…」

CLASSY.ONLINE

【音楽通信】第97回目に登場するのは、“ファンクを歌うアイドル”として音楽ファンからも注目を集めているアイドルグループ、フィロソフィーのダンス！

anan web

美容ローラーなどで知られる〈ReFa（リファ）〉が、全国の一流ホテル・旅館を厳選した宿泊予約サイト『Relux（リラックス）』とコラボレーション。抽選で20組40名に〈ReFa〉の美容機器を実際に体験できる「ReFaルーム」でのラグジュアリーステイ体験が当たるキャンペーンを実施しています。今回は特別に当選者だけが体験できる『ReFa史上最高の“ご褒美容旅”』を神戸〈ORIENTAL HOTEL〉で先取り体験させていただきました。

Hanako

昭和の匂いを感じながら常連の会話を小耳に挟み、キンキンに冷えたドリンクとボリュームたっぷりのつまみを味わう――。そんな下町の魅力についてご紹介します。

アーバン ライフ メトロ

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！期間限定の新商品情報をお届けします。今週新発売の#期間限定ほろ苦く香り高い抹茶と、甘く濃厚な味わいのチョコレー…

もぐナビニュース

京都二条高倉の〈鉄板焼き 仁〉が手掛ける、焼きそば専門店〈焼きそば専門天〉が、東京赤坂に2021年11月18日に2号店をオープン。鉄板焼き、お好み焼き屋のサイドメニューとして親しまれてきた、京都下町の味「焼きそば」にフィーチャーした〈焼きそば専門天〉をレポート！

Hanako

もぐナビニュースこんにちは、もぐナビ編集部です！さっぱりの新商品情報をお届けします。今週新発売の#さっぱりセブン-イレブン 野菜と食べる砂肝ポン酢もぐナビニュ…

もぐナビニュース

とろろと牛タン定食で知られる「ねぎし」。首都圏で39店舗を展開しているが、2021年11月28日に東京都新宿区にある「歌舞伎町店」を閉店する。

J-CASTトレンド

こんにちは　ふくしま地域特派員のｈｉｔｏｍｉです。そろそろ車のタイヤ交換を．．．

リビングWeb

エンターテイメントに溢れた焼肉屋『焼肉無限』が、名古屋栄・錦に11月15日(月)グランドオープンした。 名古屋発祥『焼肉無限』 『焼肉無限』が位置するのは、名古屋市中区栄駅1番出口より徒歩1分の場所。ロゴの丸八は名古屋のマークだ。こだわりにこだわって開発した秘伝のタレは、コクと風味を出すため「苺」が入っている。 旨辛な「無限シリーズ」 “本気で辛くて…うまい！”という無限シリーズが大好評。とにかく旨辛なメニューが沢山ラインアップしている。もちろん、普通のメニューも用意。 お肉は、1人前とハーフサイズを選ぶことができる。ハイボールはいつでもいつ来ても、190円(税抜)で何杯でも注文OKだ。 「無限ホルモン」¥690(税抜)は、旨辛ジューシーな脂が食欲をそそる。 「無限冷麺」¥990(税抜)は、辛いながらも箸が止まらなくなるメニューだ。 「無限カルビ」￥990(税抜)は、やみつきの辛さに食欲が増すはずだ。 「上レバー」¥1190(税抜)は、同店自慢の“最最最上級”な上級なレバーだ。 「宇宙丼」￥9000(税抜)は究極のSNS映えメニュー。大食いチャレンジとして、30分1人で食べ切ったら無料となる。 「白飯(大)」￥490円(税抜)は概念を覆す白飯。 「いちごパフェ」￥890(税抜)は、旨辛のあとの甘いデザートにおすすめ。 無限シリーズはじめ、個性豊かな『焼肉無限』のメニューを楽しんでみては。 ■焼肉無限 住所：愛知県名古屋市中区錦3-21-14 アーバンステージ錦 4階 URL：https://yakiniku8mugen.com/

ストレートプレス

こんにちは、桶谷功です。コカ・コーラの缶チューハイ「檸檬堂」が2018年に発売されて以来売れています。ご存知のように、コカ・コーラはそれまで清涼飲料水が主な商品で、お酒をつくったことがありませんでした。ところがその新参者のコカ・コーラが、いまや「檸檬堂」で缶チューハイ市場を制しています。2020年の販売数量は790万ケース（コカ・コーラ ボトラーズ・ジャパン 2020年通期決算説明会資料より）となり、2019年の全国発売から2021年9月末時点では115％となっています。

PRESIDENT WOMAN Online

YOSHITUNEが横浜と都内を中心に展開する、韓国の庭先や梨泰院風の店内など独特の世界観で韓国料理を味わえる「韓国屋台酒場韓兵衛」全店にて、同社デリバリー業態「元祖ヤンニョムチキン」とのコラボキャンペーン『ハイボール39まつり』が、11月14日(日)～19日(金)の期間限定で開催中だ。 ハイボール39円＆チキン390円！ 『ハイボール39まつり』では、「ハイボール」を1杯39円(税込)、デリバリー限定で販売している「韓国チキン」を店内で390円(税込)にて販売。 苦しいコロナ禍で生まれたデリバリー業態「元祖ヤンニョムチキン」の韓国チキンを、もっと多くのひとに知ってもらいたい、そんな思いから既存店とのコラボで今回のキャンペーンがスタートした。 対象コラボチキンは全7種 390円(税込)になる対象チキンは、「骨なしヤンニョムチキン」「骨なしハニーバターチキン」「骨なしハニーマスタードチキン」「骨付きフライドチキンプレーン3本」「骨付きヤンニョムチキン3本」「骨付きハニーバターチキン3本」「骨付きハニーマスタードチキン3本」の全7種。 39円(税込)になるハイボールは、「サントリー 角ハイボール」「サントリー ジムビームハイボール」「キリン ホワイトホースハイボール」「サッポロ デュアーズハイボール」で、店舗によって販売するハイボールが異なる。 なお、別途お通しキムチ代として200円が必要。混雑時は2時間制となる。 お得な『ハイボール39まつり』をお見逃しなく！ YOSHITUNE公式サイト：https://www.yoshitune.jp/

ストレートプレス

ホテルイタリア軒では、体に寄り添う素材とレシピを使った月替わりの「HappyLunch」を開催中だ。 廣川奈津子さんと石濱里奈さんが監修 ミスユニバース新潟代表(1983年)の廣川奈津子さんと野菜ソムリエの資格を持つ石濱里奈さんの2人が監修し、シェフと共同開発したサラダランチが楽しめる企画で、11月は「免疫力アップ」がテーマ。 寒さが本格化する秋から冬の変わり目は、温度や湿度の変化とともに体調を崩しやすく、免疫力も下がりがち。そんな寒さ厳しくなる冬に向け、野菜をたっぷりとって健康や美容に備えたい人にぴったりのヘルシーサラダランチが、去年に続き今年も登場となった。 計6回月ごとにテーマの違うサラダランチ 旬の野菜をたっぷり取れる「HappyLunch」は、今年11月から2022年4月まで、計6回、月ごとにテーマの違うサラダランチを楽しむことができるもの。価格は1,500円(税・サ込)で、ワンプレート、ピッコロ特製パン、デザート、コーヒーもしくは紅茶付きとなっている。 11月の「HappyLunch」 11月のメニューは、たっぷり玄米とひじきのスープ、フレッシュサラダ、季節のゴロゴロ野菜、シラスのガレット、4種茸のフリッタータ、鶏ハムのマリネ、グリュエド・カカオ・ルージュ、国旗パン(ピッコロ特製パン)かぼちゃの豆乳ムース。ランチメニューでは玄米、緑黄色野菜、鶏、小魚、きのこなどを使うことで「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」等の栄養素をバランスよく、美味しく摂取でき、免疫力を高める効果が期待できる。 選べる3種類のドレッシングは、りんごのドレッシング、アンチョビのクリームドレッシングに、11月は限定でグレープフルーツのドレッシングも用意している。 プラス￥500(税・サ込)で楽しめるノンアルコールの健康ドリンク、紫蘇とクランベリーのサワーや11月限定の生姜とライムのハイボールも追加可能。 数量限定なので休日や数人での会食の際は特に事前の予約がおすすめ。ホテルイタリア軒のへルシーランチで、免疫力アップを目指してみては。 ホテルイタリア軒 住所：新潟県新潟市中央区西堀通七番町1574番地 URL：https://www.italiaken.com/

ストレートプレス

11月8日(月)17:00、池袋から徒歩1分の場所に、大衆食堂が感じられるメニューやスタンド的な酒の肴を楽しめる「スタンド富士」がグランドオープンする。 ハイボール99円のオープニングイベント 「スタンド富士」は、ノスタルジック漂う店内で、食事だけ、酒の肴と老若男女が利用出来る大衆的で新しい食堂をコンセプトとし、昭和から令和の時代の“不変と変化”の良さをマッチさせた大人世代から若者世代まで楽しめる食堂。 オープン記念として、11月8日(月)～18日(木)の期間、ハイボールを何杯飲んでも1杯99円のキャンペーンを開催する。 魅力的なメニューがラインアップ 同店の名物『中華そば』は、2日間かけて仕上げた深みのあるスープの中に、昔ながらの煮干し出汁が漂う一品。 さらに、『汁なし担々麺』、 ビールに合う『揚げ豚足とチーズキムチ春巻き』など、食堂メニューとお酒の肴定番にひとひねり加えた物から、どこか懐かしさを感じられるメニューまで多数用意している。 そのほか、金宮焼酎と秘密のお酒をブレンドした特製の『シャリキンサワー』もおすすめだ。 ハイボールがお得に楽しめるこの機会に、池袋のニュー大衆食堂「スタンド富士」へ立ち寄ってみては。 ■池袋スタンド富士 住所：東京都豊島区西池袋5‐8‐9 藤和池袋コープ101

ストレートプレス

お酒は苦手だけど、バーの雰囲気を楽しみたい！そんな要望に応えてくれる素敵なモクテル提供バーが今増えています。

Hanako

「大銀座」がコロナ禍でランチの街へと変貌していった2021年。そんな今、ホテルの世界でトレンドとなりつつあるのが長時間ステイだ。ほぼ2日の滞在時間を1泊分の予算で満喫できるうれしさで、しかも客室は清潔に保たれた、気兼ねなく過ごせるプライベート空間。まだまだ遠出しにくい時期だから、憧れのホテルで“旅”をしませんか？今こそ手が届く非日常へ、ドレスや靴をたくさん持って出かけよう！

Hanako

家には食材が何もないけれど、忙しくて買い物に行く暇も気力もない…ということもありますよね。夕食は家にあるもので時短で作れるメニューにしたいもの。少ない材料で作れる簡単&時短な料理の人気レシピをご紹介していきます。

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