コミュ障を自称する人が増えたように感じますが、コミュニケーション能力が低い＝喋れない、会話ができないだけではありません。 接することはできても距離感がおかしい“距離感バグ”や、発言により場をしらけさせるのも能力の低さを示す行為です。 でも、これだけコミュ障を自覚する社会人が多いと 「コミュ力高い人の方が少ないのでは？」「ちょっとくらい友達がいなくたって、悪いことじゃないだろ！」 なんて意見も出るはず。 なぜコミュ障を脱却すべきだと世間は言うのか？ 対人スキル皆無の危険性を知り、少しでもコミュニケーション能力をアップさせて人生を豊かにしていきましょう。

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いくつになってもかっこいい、イケてるおじさんは、男性の理想の姿と言えそうです。 具体的に、どのような方を指す言葉なのでしょうか。 今回は、イケてるおじさんの特徴となる方法などについてご紹介します。ぜひ、いくつになっても輝きを失いたくない男性は、参考にしてみてください。

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この連載では、朝活コミュニティ「朝キャリ」のみなさんに、朝の時間の楽しみ方や、朝活をして変わったこと、取り組んでいるチャレンジをご紹介いただきます！おはようございます。朝キャリメンバーの土田香菜です。朝時間.jp私は眼科医師で、クリニックを経営しています。患者さまに満足していただくことはもちろんですが、医療従事者が働きやすいクリニックを作りたいという想いで開業し、今年で15年になります。おかげさまでスタッフの勤続年数は長く、10年近く勤務している人が半数以上います。「心理的安全性」を高めるために朝時間.jp開業当時、どうすれば働きやすいクリニックを作れるのかを掘り下げて考えるうちに「心理的安全性」という概念が大切だと気づきました。開業当時は心理的安全性という言葉が知られていなかったので、自分で考えて失敗を繰り返しては、心理的安全性のある職場をコツコツ作り上げてきました。その結果、心理的安全性を高めるためには、まず経営者である私が心をしなやかに保つことが大切だと思うようになりました。心が硬くなってしまうと、相手の意見や感情を受け入れることが難しくなるのです。そうすると、ぶつかり合って傷つけることになり、自分自身も苦しくなります。経営は、大きな責任とストレスを伴いますが、苦しくなると経営を続けることができなくなります。ですから、私が自分の心の状態をしなやかに保つことは、大切な仕事の一つだと考えています。夜に「感謝を3つ」書き出して、心をしなやかに朝時間.jp私が心をしなやかに保つために有効だと感じているのが、感謝の習慣です。具体的には、寝る前に、その日感謝したいことを３つ書き出すようにしています。始めてから5年経ちますが、ほぼ毎日書いています。内容はささやかなことです。例えば、丁寧に入れたコーヒーが美味しかったとか、そんなありふれた日常のことを書いています。自分のための感謝習慣が、結果的には周囲のためになる朝時間.jp感謝の日記を書くまでは、私は感謝とは相手のためにするものだと思っていました。しかし実際にやってみて気づいたのは、感謝は自分のためにする、ということです。感謝をすると、自分自身が一番気分が良くなるのです。その結果、心が整い、自然に笑顔になります。自分の感謝がめぐりめぐって、スタッフにも笑顔が広がります。2023年4月現在、クリニックは直近3年間、離職率ゼロとなりました。実際に、私のクリニックはスタッフの笑顔があり、明るくて雰囲気が良いと患者様に褒めていただくことが多いのです。患者さんの役に立てること、スタッフが手伝ってくれること。当たり前だと思うことに感謝をしていくうち、少々トラブルがあっても、前向きに対処するマインドに変わっていきました。トラブルは自分を成長させてくれるための大事な機会だと思えるようになりました。そして、自分から愚痴や言い訳がなくなっていきました。＊＊＊みなさんも、感謝の習慣を夜の時間に取り入れてみませんか？心がしなやかで整い、気持ちの良い朝を迎えられるようになりますよ。土田香菜さんのプロフィール朝時間.jp2009年にヒルサイド眼科クリニックを開業。1人でゼロからのクリニック開業を経験。心理的安全性のある医療経営の手法を手探りで身につけた。クリニックは直近3年間離職率ゼロ（2023年4月現在）。効率的なクリニック経営を日々研究、実践している。女性が働きやすい職場作りのアドバイス経験豊富。保険診療のクリニックを経営する傍ら、執刀技術向上と女性の執刀医のロールモデルを目指して、自由診療にも挑戦。産休のブランクを乗り越え、2人の子育てをしつつ、累計約一万眼の手術実績を持つ。土田さんの公式ホームページ：https://siro.yagi3.page/kana/土田さんの著作：『時間と心に余裕が生まれるレーシックとICLがわかる本』

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何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？　それでは、あなたの生年月日から導かれる《2024年9月〜10月の恋模様》を「YUKI’s風水」の野口由起子がお届…

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9月17日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位　かに座◎やりたかったことを始…

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保育園や幼稚園、子どもがたくさん集まる広場にいったとき、似たようなサイズ感の靴がたくさん並んでいてて、パッと見ただけではわが子の靴がわからないことはありませんか。この記事ではインスタグラムで4人の子どもたちとの暮らしやおすすめグッズについて発信しているかえるかあさん(@kaerukaaasan)が、靴にひと工夫するだけですぐわかるようになる育児ハックをご紹介します。

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爪を噛むクセがあると、どんなデメリットがある？歯並びってやっぱり影響あるの？ そんな疑問に、Lily Smile Dental Clinic院長相原弘一朗先生にお答えいただきました。 爪を噛む癖（咬爪症、オニコファジーとも呼ばれます）は、ス…

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当時付き合っていた彼氏の家へ遊びに行ったときの話です。その日、私はトイレに行く頻度が高く……。読者が経験した「生理中のニオイに関するトラブル」を紹介します。

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私（40代、イクミ）は、娘（中1、マコ）と夫（40代、コウジ）との3人暮らしです。娘が小学校の頃、不登校になりました。悩んだ末、登校日数を重視しない、事情を汲んでくれる私立中学を第一志望に受験し、無…

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猛暑の夏から、秋のへと季節の変わり目の時季ですね。この時季は、胃の不調や、乾燥で悩む季節。カラダの内側からのケアが大切です。今回は、この時季の不調対策にオススメな「白い食材」を取り入れた食養生をご紹介します。

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思えば肌のトラブルとはずいぶん長い間、お付き合いしてきました。10代はニキビ、20代は吹き出物、30代からは目の周りの乾燥とたるみ、そして40代はシミ、シワ……。昔は格闘していました。治せるものなら治したいと。でも、アラフォーになった今は「このシミ、シワは自然なことだから仕方ないよ」と受け入れ、厚塗りで隠しています。私がおこなっている厚塗りについて紹介します。

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今日の運勢がサクッと分かる！ 人気占術研究家マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】。2024年9月16日はどんな1日になるのか、星座ごとに読み解いていきましょう。

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中秋の名月である2024年9月17日は、2つの吉日も重なり、豊かさを引き寄せるエネルギーが満ちる開運日！ この日はどんな日なのか、「やるといいこと」「やらないほうがいいこと」と併せて紹介します。

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