マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

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自然と周囲の人を惹きつける魅力にあふれている人っていますよね。もしかすると、そういう人こそ“カリスマ”といわれる存在なのかもしれません。今回はイラストが何に見えるかで「あなたのカリスマ度」がわかる心理テストをご紹介します。

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「運命を決めつけたくない。だって自分の行動次第で変えていけるものだから」というタロット使いのJON（犬）が、あなたのために毎日リーディング。その日の「対策」を星座別にお伝えします。 1月4日 ...

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男性は女性のことをよく観察している人が多く、女性にそのつもりがなくても「もしかしてアピールされているのかな？」と勘違いする人も多いです。そこで本記事では、男性が「自分のこと好きなのかな？」と勘違いする女性の無意識の行動についてまとめました。男性から「思わせぶりだ」と言われる女性は、もしかしたら本記事でご紹介する内容を意識すると、面倒ごとやトラブルから少し遠ざかれるかもしれません。ぜひ最後までご覧ください。

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セレブライターが勝手に大予想！ 2023年にゴールインしそうなセレブカップルBEST5

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「ニキビなくしたい！」ドラッグストアで買って正解スキンケア5選

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最近の子育てでは「褒める」ことが重視されていますが、「褒めて育てると忍耐力が欠如した大人が増える」という声もあります。

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マンガファンの皆さんおまたせしました！　毎年気になる作品を紹介する、年に1度のマンガ祭りの季節です。「第13回ananマンガ大賞」に輝いたのは、『山田くんとLv999の恋をする』です。

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職場で人間関係の難しさを感じている人も多いのではないでしょうか。今回は、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「職場トラブル事情」についてご紹介します。

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ケンタッキーフライドチキンをデリバリーで注文したら、配達員の代わりに“まさかの人物”が届けに来た!?（フロントロウ編集部）

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冬の悩みである冷えや乾燥は、老化の要因として考えられています。毎日の食事で、冷えや乾燥をケアできるような食材を意識していきたいですね。つやプラベジ活アドバイザーの筆者が実際に食べている「冬のエイジングケアにおすすめの食材」を3つご紹介します。■冷えと乾燥は老化の要因！？冬は、身体が冷えることで血流やリンパの流れが悪くなりやすい季節。血行が悪くなると肌のターンオーバーが乱れやすく、その結果、メラニンがたまりシミになったり、角質層が厚くなって肌がくすんだりといったさまざまなトラブルを招きます。冷えは肌の乾燥にも関与しています。乾燥はシワやたるみにつながるともいわれているので、外側からの乾燥対策だけはなく、内側からもケアしていくとよいですね。■冬のエイジングケアにおすすめの食材3つ(1)春菊春菊は、冬の代表的な緑黄色野菜。「β‐カロテン」「ビタミンE」「ビタミンC」などの抗酸化作用が高い栄養素の他、骨の形成に必要な「ビタミンK」、骨や歯のもととなる「カルシウム」などのエイジングケアに必要な栄養素を含みます。β‐カロテンは体内で必要に応じて「ビタミンA」に変換されるので、皮膚の新陳代謝UPや乾燥予防に役立ちます。ビタミンEは血流改善の働きがあるので、冬は意識してとりたいですね。おすすめ料理春菊は鍋料理のイメージが強いですが、旬の春菊の葉は柔らかいのでサラダにしても美味しいですよ。さっと湯がいて、ナムルやお浸しにして活用しましょう。ビタミンAやビタミンEは油と一緒にとると吸収率が上がるので、調理の時に油を加えてみましょう。(2)芽キャベツ芽キャベツは小さい野菜ですが、すぐれた抗酸化作用がある「ビタミンC」や骨の形成に必要な「ビタミンK」、健康的な骨を維持するために必要な「カルシウム」など、エイジングケアの手助けとなる栄養素が含まれています。芽キャベツは小さいですが、噛み応えがある野菜です。よく噛んで食べるとエネルギー消費量が増加し、満腹感が得やすくなります。早食い傾向がある人は、芽キャベツを料理に加えてみてください。おすすめ料理芽キャベツを電子レンジで加熱して、サラダの具材やお浸し、シチューや味噌汁、スープの具材に活用するとよいでしょう。低温のオーブンでじっくり焼いても美味しいですよ。噛む回数が増える食材と組み合わせるのも◎。エリンギやマッシュルームなどのキノコ類を一緒に使ってみてください。(3)ブリ冬が旬のブリには、皮膚のシワ、たるみの予防や血流改善効果が期待できる「オメガ3」、カルシウムの吸収率を高める「ビタミンD」、代謝促進を助ける「ビタミンB群」など、エイジングケアに必要な栄養素が多く含まれています。また、ブリは「鉄」も含んでいます。鉄が不足すると体内で熱を産生する力が低下し、冷えを招くことがあります。鉄は、つやプラ世代の美と健康に欠かせない栄養素です。おすすめ料理オメガ3は熱に弱く酸化しやすいので、ブリの刺身を活用したマリネやサラダがおすすめです。鉄はビタミンCと一緒にとると吸収率が高まるため、ビタミンCの含有量が高い葉野菜や柑橘類を具材やマリネ液、ドレッシングに使うとよいでしょう。冬におすすめのエイジング食材をご紹介しました。旬で美味しい時期でもあるので、ぜひ食事に活用してみてください。（ベジ活アドバイザー　生井　理恵）

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恋愛は突発的に発生します！とりわけ、新しい恋を見つけようとしている人にとっては、恋愛が生まれそうなお相手を知っておくことがとても大切。今、あなたと最も恋に落ちる可能性の高い相手を、占いでリサーチしてみましょう！今回は十二星座別の「１月前半、恋が生まれそうな2人」1～3位をチェックしてみましょう。

ハウコレ

働くパパやママにとって、朝の準備は1分1秒を争います。どれだけ準備を整えていても、子どもの「保育園に行きたくない」の一言で、遅刻ギリギリなんてことも。笑顔で登園してくれると良いのですが、毎日うまくいくわけではありませんよね。そんなときは、子どもが行きたくないと感じる理由を理解することが大切です。この記事では、朝から「保育園に行きたくない！」と言う子どもの対処法について解説します。

ママリ

ライブドアブログ公式ブロガーで、Instagramのフォロワー23万人のゆっぺさんは、自身の体験談やフォロワーから寄せられたエピソードをマンガで描いています（スズメのキャラはゆっぺさん自身）。そんなゆっぺさんの作品から、ある夫婦のトラブルを描いた「突撃！浮気調査官」というお話を紹介します！

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小さなプランターで野菜を育てて、ベランダ家庭菜園をしている人もいることでしょう。仮に味がイマイチでも、育て上げた感動を味わうこともできるという、素晴らしいもの。そんな手作り野菜達が、まさかトラブルの元凶になるなんて…！！

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いよいよ2023年がスタートして気になるのは、生きるうえで欠かせないお金のこと。そこで今回は、干支別に「2023年上半期の金運TOP5」をご紹介します。果たしてお金に一番愛されているのは誰でしょうか？　自分の干支がランクインしているか、チェックしてみてくださいね。

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本記事では、KOSÉのシートマスク「毛穴小町」「うるうるBOMB」「ごめんね素肌」の3種類を使い比べてみたレビューを紹介します。 3種類のマスクの中から自分の肌質や肌悩みに合うものを使って、乾燥しやすくトラブルの起こりやすい冬を乗り切りましょう！

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