子どもはごっこ遊びがだ～い好き！　紙皿やティッシュ、色画用紙など家にあるものを使った簡単な工作で、夏祭りごっこ

kodomoe

自分の子どもをひとりで見たことがなかった元夫。下の子の入院がきっかけで、夫にお世話を頼んだのですが、私の不在中に彼が何をしていたのかというと……！？

ベビーカレンダー

本気で家計を守りたいすべての人へ――。

BOOKウォッチ

映画やテレビなどの映像業界では、撮影現場で様々な業界用語が行き交います。「八百屋」や「パン」は一見、野菜が売っている場所や食べ物を連想しますが、映像業界では違った意味をもっています。一体どんな意味でし

dメニューマネー

筆者の知人のお話です。義理のお母さん達とランチやディナー。そこまで聞くとなんて仲の良い嫁と姑！ ですが、実際には金銭バトルが繰り広げられていました。最初は平和。でもある時を境に、「たくさん食べたんだから嫁子さんが支払いなさい！」などと言い、またある時は、「あ、年金支給日だったけど、お財布を家に忘れて来てしまってないわ。悪いけど会計よろしく！」なんて言っていつも嫁に奢らせる、タチの悪いお姑さんになってしまったのだそう。

fashion trend news

ずっと体型が変わっていない人ほど、体型や体重の変化に敏感なもの。「体重が増えた？」と感じたら、すぐに減らすことを習慣にしています。たしかに５kg減量するのはかなり大変ですが、短期間で１〜２kg減量するのであれば取り組みやすいはずです。では、そんな人たちが実践している【簡単痩せルール…

beauty news tokyo

思わず共感してしまう50代のあるあるをつづったマンガ。テレビのニュースを見ながら自分の見解を熱く語っていたおーちゃん。すると、小3の孫からあるツッコミが……。

ベビーカレンダー

長男・ぷにおくんと次男・ぷにすけくんの様子をTwitterやInstagramでイラストやマンガで描いているにくきゅうぷにおさん。今回は、息子さんたちのかわいく、微笑ましい朝の様子をご紹介します！

ベビーカレンダー

整理収納アドバイザーのhanaです。毎日忙しくて、掃除や片付けが思うようにできず困っていませんか？そんなあなたにおすすめなのが、毎日の行動をちょっとだけ変える「ひそかな習慣」。それが、心地よい暮らしが実現できる秘訣です。今回は、すっきりとした生活を送るための「ひそかな習慣」を5つ紹介します。

michill

子供部屋で遊んでいる1人の子供。 しかし、その姿にはなんだか違和感が・・・、その正体とは！？ 子供部屋で遊ぶ子供の姿が 今回の動画が撮影されたのは、ロシア・ケメロヴォ州の都市ケメロヴォのとあるお宅。 カメラには、子供部屋の様子が映っています…

FUNDO

夏休みもお弁当づくりお疲れさまです！　いつもと変わらず、朝の支度は大忙し。そんな時に頼りになるのがフライパン料

kodomoe

仕事や勉強でPC画面を見て、プライベートではスマートフォンやテレビ。気が付いたら体のいろいろなところが凝り固まってる…ということありますよね。そこでおすすめしたいのがダイソーで購入できるリラックスグッズ！今回は便利な商品を5つまとめてご紹介しますよ♪どれも110円（税込）とお手頃価格。早速ご紹介します。

michill

マーク・矢崎先生があなたの今日の運勢を西洋占星術で占います！

占いHappyWeb

「おしゃれな人のルームツアー」企画では、FUDGEにまつわる素敵なあの人の部屋にお邪魔して、ルームツ...

FUDGE

第1子くうちゃんと、第2子へうくんを育てています。これは、へうくんが、生後8カ月のときに起こったエピソードです。2人が仲良くテレビを見ていたので、席をはずしたところ、いきなり、へうくんの危険を知らせるくうちゃんの叫び声が……！ へうくんに何が起こったのでしょうか？ 衝撃の展開をご覧ください。

ベビーカレンダー

赤ちゃん用のチェアに座りながら、 赤ちゃん用のおもちゃを じーっと見つめている白猫さん。 飼い主さんが気を利かせて もっと近くで見せてあげると、 テレビのようなおもちゃに 白猫さんは釘付けに！！ 実はこの白猫さん、 赤ち

どうぶつのこと。

痩せたいと思っても、ダイエットをするのは気が重い……という方は多いのではないでしょうか？　無理して痩せようと頑張っても、どうしても続かなくなってしまうもの。ぜひ、効率的にダイエットを続けられる、“痩せ習慣”を身につけたいところです。つやプラYOGAエクササイズディレクターの筆者が、効率的にカロリー消費ができる“痩せ習慣”をご紹介します。■我慢しすぎはNG！痩せ癖をつける習慣4つ(1)無理なカロリー制限をしない体重を減らすには、摂取カロリーが消費カロリーを下回ることが必要です。一般的に、1日あたり約500kcalの摂取カロリーを減らした場合、1週間で約0.5kg減量できると言われています。例えば、缶ビール（350ml）を1本減らすと約140kcalがマイナスに。コーヒーに砂糖を入れずにブラックで飲めば約20kcalをマイナスにできます。このように、生活習慣を大きく変えるのではなく、少しずつ摂取カロリーを減らすことで、500kcalを制限していきましょう。(2)「ジャーサラダ」をストックする「お腹が空いたから、とにかく何かを食べたい」という時に便利なのが、野菜を瓶詰めにしたジャーサラダ。サラダ菜やコーン、豆をガラス瓶に詰めてストックしておき、食べる時にクルミやチーズをトッピングしてください。すぐに食べられて便利なうえ、かなり満足感を得ることができますよ。筆者はお腹まわりが気になる時に、このジャーサラダとスープでプチダイエットを実践しています。(3)食べすぎた翌日にはリセットをあきらかに食べ過ぎたと思った日は、翌日のリセットで、「帳尻合わせ」を心がけましょう。「アイスクリームを1日2個も食べてしまった」「お酒を飲んだうえに、ラーメンを食べてしまった」「ポテトチップスを1袋食べてしまった」という日は、反省したりテンションが下がったりしますよね？　そんなときは、翌日にプチ断食をする、1駅分歩く、ジムに行って運動をする、階段を上り下りするなど、リセットするための行動をとりましょう。落ち込むだけで終わらせずに、翌日に帳尻合わせを行っていくことが大切です。(4)こまめに動いてカロリー消費スリムな人は、ジッとしていません。例えば、立っているときにかかとの上げ下げ運動をする、食後にお皿を下げる時に何回か往復するなど、動く事を習慣にします。椅子に座ってテレビを観ているときに、両足を曲げたまま床から上げて腹筋を強化するのもよいですね。「動くことでカロリーを消費している」ことを意識して、こまめに動くことを心がけましょう。痩せ習慣が身につけば、あとはそれらを繰り返すだけで効果を感じることができますよ。ぜひ日々の生活に取り入れて、スリムボディを叶えていきましょう。（株式会社ボディクエスト　YOGAエクササイズディレクター　森　和世）

つやプラ

ホストクラブNicoに務めている、空条承太郎さんへインタビューをしてきました。ある芸能人に似ている承太郎さんですが、お店のナンバーワンなのに俺様感はなく、とても謙虚な方なのです。 空条承太郎ってジョジョだよね？ 何でそんな謙虚なの？  承太郎さんのバックグラウンドを探ってきました。

KOIGAKU