簡単調理でつるんと食べやすい「そうめん」は夏の定番メニューですよね。しかし、いつもの麺つゆ+薬味ばかりでマンネリ化している方も多いでしょう。そこで今回は、冷やしそうめんのアレンジレシピ【15選】をご紹介します。

Eレシピ

2023.7.9

夏野菜の定番、ナス。旬の今だからこそ、子どもにも美味しく食べてもらいたいですよね。しかし、ナスはアクが強くて皮が口に残りやすいことから、苦手な子どもが多く、悩んでいるパパママもたくさんいるでしょう。そこで今回は、ナスが美味しく食べられる絶品レシピ【20選】をご紹介します。

Eレシピ

2023.7.3

ダイエットでキレイにやせるために、美肌や美髪を作るために、私たちが積極的にとりたい栄養素、それがたんぱく質！　身近な食材で、無理なく、おいしく、簡単に作れる高たんぱく質レシピを、食事のシーン別にご紹介♡　今回はもう1品ほ […]

美人百花

2023.7.2

さまざまなヒット商品が生まれる「カルディ」。特にこの時期はレモン関連の商品が人気ですよね。今回は、SNSでバズって一時売り切れ続出となった「瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ」を紹介！　気になる使い方や味わいを実食ルポでお届けします。

イエモネ

2023.6.30

買い物がおっくうになる梅雨の季節。 少しでもママたちの負担を減らすために、 コンビニ食材でさっと作れるパスタメ

kodomoe

2023.6.30

こんにちは！ftnアンバサダーのきつねいぬです。今回は6月購入品の紹介をいたしますので是非チェックしてくださいね！

fashion trend news

2023.6.30

夏になると食べたくなる野菜のひとつ、ゴーヤ。独特の苦味とシャキシャキした歯ごたえがおいしいですよね。ゴーヤチャンプルにして食べるという方は多いと思いますが、もっといろいろな料理で楽しんでみませんか？今回は、ゴーヤの苦味を活かしながら、調理法や味付けを変えた2品のレシピをご紹介します。

おうちごはん

2023.6.29

晩ごはんを食べ損ねた夜や、空腹で眠れないとき。太りがちな時間の食事でも、タンパク質をちゃんと摂れるレシピなら、“キレイ”になれる！　正しい知識がすぐ身についてすぐ作れる、夜の“瞬食”メソッドに挑戦！

anan web

2023.6.24

身体に良い栄養をバランスよく含む食材「くるみ」は、海外のさまざまな研究で脳の健康に繋がる可能性があることがわかっています。カリフォルニアくるみ協会の公式ウェブサイトでは、栄養たっぷりなブレインフード「くるみ」を使った初夏にぴったりの健脳レシピが公開中。身体に良い栄養をおいしく摂取しながら、脳の活性化を期待できるレシピになっているそうですよ。

イエモネ

2023.6.24

この記事では、トマトソースパスタやクリームソースパスタ、冷製パスタなど簡単に作れるパスタレシピを【20選】ご紹介します。

Eレシピ

2023.6.22

程よい塩味のあるツナ缶は、そのままでも具材として混ぜても味がバシッと決まる、便利な保存食品です。食在庫にストックしている方も多いのではないでしょうか？つまみづくりに迷ったら、ストックしているツナ缶を使いましょう！パパッと完成するツナつまみを4つご紹介します。

dancyu

2023.6.17

今日は自分のために作る日、今日は誰かのために作る日…。「誰が食べる」をテーマに、フードデザイナー・細川芙美さんが、同じ食材を使って2パターンのレシピを紹介します。

Hanako

2023.6.16

定番野菜「キュウリ」。千切り、輪切り、乱切りなど、切り方次第でさまざまな食感が楽しめるサラダに欠かせない野菜です。今回はシャキシャキ食感をいかした「キュウリサラダ」のレシピを35選ご紹介。ハムやツナ、春雨に合わせた殿堂入りのキュウリサラダを是非ご賞味ください！

Eレシピ

2023.6.1

栄養の宝庫と言われるほど優秀な食材の「卵」は、トレーニング中も手軽にタンパク質を摂れるので重宝します。今回の『あゆの簡単スポ飯』では、タンパク質の吸収率が高まる食材を組み合わせた「卵とトマトの中華炒め」をあゆさん流にアレンジ！ボリュームアップでメインのおかずにもなるレシピです！

おうちごはん

2023.5.19

じゃがいもは主菜・副菜・スープ・サラダとさまざまな料理に取り入れることができるため、家に常備している方も多いのではないでしょうか。そんなじゃがいもは子どもにも人気な食材です。そこで今回は、子どもが喜ぶじゃがいもレシピ【20選】をご紹介。

Eレシピ

2023.5.16

暑い季節が近づくにつれて冷たい麺料理の出番が多くなりますよね。そうめんやうどんが食べたいけどカロリーが気になって……そんな時におすすめなのが糸こんにゃく＆しらたき。低カロリーで満足感があってヘルシーな糸こんにゃくやしらたきを使った料理はダイエット中の方にも！お手頃で万能な糸こんにゃく＆しらたきをおいしく活用しましょう。

おうちごはん

2023.5.10

具材をアレンジした餃子も、邪道!?　と侮るなかれ。中華風、洋風、ヘルシー系など、それぞれの魅力で楽しませてくれるから、何個でも食べられてしまいそう！ 試したくなるツナポテ餃子 材料（20個分） 餃子の皮…20枚 じゃがり […]

美人百花

2023.5.7

管理栄養士のゆきぼむです。今回は、大人気料理家、山本ゆりさんのスパゲッティレシピを紹介します。今が旬の春キャベツを使用した「ツナと春キャベツのスパゲッティ」。難しい工程は一切なし！レンジだけで完成する超簡単レシピですが、本当にレンジで作ったの？！とびっくりする美味しさでした！

michill

2023.5.6