ダイエット食品
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ダイエット食品に関する記事一覧です。こちらをご覧になればダイエット食品の幅広い情報を得ることができます。

ヤクルトから”ダイエット食品”が新発売!「彼女のダイエット」に対する彼の本音とは
今の時期は、夏に向けての新作ダイエット食品が次々に出てきていますよね!
恋愛jp
連休中に溜まった脂肪をリセット!身近な置き換えダイエット食品3つ
シルバーウィーク中、ちょっと太ってしまった……という方も多いのではないでしょうか。食べないダイエットは、即効性はありますが、リバウンドしたり、お肌や髪に悪影響が出てしまうこともあります。ちょっと太ってしまった時のリセット
ごきげん手帖
これって詐欺? 「ダイエット食品」に頼っても痩せられないワケ
私はどうしても痩せたくてダイエット食品を購入し、1か月以上食べ続けています。しかし、何の効果もなく逆に太ってしまいました。だまされているのでしょうか?
パピマミ
【ダイエット】まず何から始めたらよいのか悩むアナタに…!!編集部オススメのダイエット食品・飲料・グッズ新製品
ストレートプレス
ダイエット中のスイーツ代わりに♡しっとり&甘~い絶品クッキーバー
ダイエット中であっても、食べ応えのある食感の甘いものが食べたくなってしまうことってありますよね。そんなときには「Dieta Pane(ディエッタパーネ)」がおすすめ。しっとり生地と飽きのこない甘さ、たっぷり含まれた栄養成 […]
Sheage
美容サプリの真実!効果を最大限に引き出す方法って?【イケメンドクターの美容論vol.4】
未病治療や健康増進のための医療を提供するイケメンドクターが、美容の“真実”を語る! 本当に美しくなるために必要なことを医学的観点から教えてくれます。
VOCE
経験者が語る!「これでダイエットに成功しました」
夏が過ぎ、薄着の季節は終わろうとしているけれど、今度は食欲の秋がやってきます。「そろそろ本格的にダイエットせねば!」と考えている方、多いのでは? 結婚が決まり、ウエディングドレスをキレイに着こなすため、ダイエットが急務になっている方もいるかもしれませんね。 そんなときに頼りになるのは、ダイエットに成功した先輩たちの情報! ということで、20〜30代の女性に、「今までにダイエットに挑戦して、見事成功したことはありますか?」と聞いてみたところ、44%の人が「ある」と回答! どんな方法でダイエットに成功したのか、詳しく教えてもらいました。 ■【成功事例!】運動の習慣化や食事の見直し、エステやジムに通う <やっぱり運動!> ●「エステが痛くて……どうせお金を出すなら健康的に痩せたいと思いジムへ通いました。週に1、2回+意識して近所を歩いたり走ったり。4キロくらいの減量でしたが、ウエディングドレスから見えるラインは引き締まって健康的に痩せました!!」(30歳) ●「保育士をしているため、子どもたちと踊ったり走ったりすることで、夏場は2.3kg痩せた! キープしてます!」(25歳) ●「とにかく二の腕から肩のラインをキレイに見せたかったのでストレッチ・筋トレ・マッサージを頑張った」(29歳) ●「酵素で簡単断食とホットヨガを行い、3カ月で2キロ落とすことができた。ペースはゆっくりだけど、リバウンドすることなく、続けやすく、程よく筋肉もついて、ただ細くなるよりも理想の体形に近づいた」(26歳) ●「なわとびを1日100回、3カ月で3kg減」(29歳) ●「プールで歩く」(24歳) <食事を見直す> ●「サラダチキンと千切りキャベツを毎食食べてから食事をすることで、早く満腹感を得るようにし、ゲームが大好きなのでWii Fit Uで結果を見ながら楽しくダイエットしました。元々太っていたので痩せやすかったのもありますが、約半年で7キロ痩せました」(23歳) ●「間食しない。納豆を毎日食べて5キロ痩せた」(31歳) ●「友達とLINEでレコーディングダイエットを行った。友達には厳しい指摘をもらえたため自然と暴飲暴食防止に繋がった」(26歳) ●「食事の量と時間に気を付けました。朝昼はいつも通り食べ、夜は野菜や豆腐などヘルシーな物。夕飯は19時までに食べ終える。軽い筋トレやウオーキングは日課でした。式の半年前からダイエットを始め、5キロ痩せました」(34歳) ●「仕事が遅くまであるので、いつも夕方に小腹が空いたときにお菓子を食べていましたが、それを控えました。あと、少し暇があればおなかに力を入れたり、呼吸法を取り入れたりしてみました」(28歳) <エステやジム、病院でプロの力を借りる!> ●「挙式前にボディエステに通い、二の腕を引き締めることができた」(26歳) ●「プライベートジムに通って、がっつり筋トレと食事改善。半年で13キロの減量に成功」(34歳) ●「ダイエット外来に通って食事指導を受け、10kg痩せた」(27歳) さまざまな体験談がありましたが、中でも「食事を見直した」という声が多く挙がりました。紹介したコメントのほかにも、糖質カット、夜炭水化物は食べない、1食をダイエット食品に置き換える、間食を極力しないなどの意見がありました。一方で「失恋で2カ月で3キロ落ちた」(35歳)という声もありました……(涙)。 ■【失敗事例】無理な食事制限や運動で、早々に挫折…… ただ一方で、皆さん挫折した経験もお持ちのようで……ダイエット失敗談もたくさん寄せられました。 ●「炭水化物を抜くなどの無理な食事制限や、過度な運動は続かず結局リバウンドしてしまった」(26歳) ●「お酒を我慢していたが、逆にストレスになり断念」(26歳) ●「酵素ドリンクだけで、あとは断食。固形物は一切取らないダイエットをしたら、栄養が回らずめまいや手にしびれを感じて、2日でやめた」(23歳) ●「ジムに通ったが、仕事終わりに行くのがキツくて行かなくなってしまった」(29歳) ●「豆腐にキムチや納豆を乗せたヘルシーメニューにしてみましたが……あまりにもおつまみで、数日後にはビールに手が伸びてしまった」(32歳) ●「夜に5〜8キロ走っていたが、走っているからいいかなとちょっと食べ過ぎてしまったりして続かなかった」(34歳) やはり無理な食事制限や、生活リズムに合わない過度な運動などは、続かないようですね……。 「結婚式のためにあと〇カ月で〇キロ痩せたい!」などゴールが決まっている方も多いとは思いますが、何事も無理は禁物です! 皆さんの意見を参考に、ストレスを感じない範囲で、無理なく継続的に取り組めるダイエットにトライしたいものですね。 【データ出典】 ゼクシィユーザーアンケート 調査期間:2018/7/6〜7/23 有効回答数:160人(女性) 記事提供/『セキララ★ゼクシィ』
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濃い赤紫色をしているのが特徴的で、料理を鮮やかに彩ってくれるビーツです。健康に良い食材として海外で人気を集めているビーツですが、「飲む血液」ともいわれながら最近では日本においても多くの注目を集めています。 いろいろな料理に使うことができるビーツに秘められた健康・美容効果とはどういったものがあるのか、ご紹介します!
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ダイエットは女性の永遠のテーマ。今より痩せたい人も、現状維持をしたい人も、太らないように気をつけている人が多いと思います。 その反面、毎日のおやつタイムが楽しみという女性も多いでしょう。仕事や家事を頑張ったご褒美タイムを […]
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ダイエットメニューに加えたい!コンビニで買える食材5選
ダイエットをしながら正しい食生活を送れていますか?家事や仕事に追われてなかなかバランスの良いダイエットメニューを心がけるのは難しいですよね…。そんな時に頼りたいのがコンビニでの食材です♪ 今回はダイエットメニューに是非加えてもらいたい、コンビニで買える食材をご紹介します♡ ダイエットメニューに悩んでいる方や今までのダイエットメニューに飽きた方は必見ですよ!
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ダイエットの強い味方!「アスレチックフード」の魅力とは?
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肌荒れ予防や脂肪をつきにくくする食物繊維 アボカドはそのまま食べずに…
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クリスマスまでにマイナス3キロ! 今からできるダイエットは?
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【プチ心理テスト】性格別、あなたが成功しやすいダイエット方法は?
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サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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