ダイエット法の人気記事 | TRILL【トリル】

“ダイエット法”

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“ダイエット法”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“ダイエット法”の幅広い情報を得ることができます。

お酢をかけるだけ！おいしさ倍増する“プラ酢料理”の作り方
■さまざまな健康効果をもたらす“プラ酢料理”とは？ 12月13日放送の「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京系）には、東京農業大学の名誉教授・小泉幸道先生が登場。おいしさと健康パワーを兼ね備えた「プラ“酢”料理」を教えて […]
fytte
ウエスト60cm以内をキープ。身長159cm“小柄”な海外セレブの【お腹痩せメソッド】
程良く引き締まったくびれウエストを目指して運動に励んだり、食事内容をきちんと管理したりと努力を重ねている方は少なくないと思います。でも、なかなか痩せにくく、それでいて余計なお肉の付きやすいお腹周りだからこそ、ウエストサイズを常にキープしている人が実践していることを知っておきたい…
beauty news tokyo
キレイ痩せが叶う大評判の最新ダイエット。人気モデルたちが続々ハマる【オチョシステム】って？
今をときめくベラ・ハディッドはじめ、ナオミ・キャンベル、サラ・サンパイオ、ジョージア・ファウラーなどが続々と取り入れている最新ダイエットプログラムが【オチョシステム（OchoSystem）】と呼ばれるもの。彼女たちを指導するジョー・ホルダー氏が考案したプログラムで「キレイ痩せが叶う」とモ…
beauty news tokyo
体重44kgをキープする海外セレブのダイエット術、30秒でできる簡単“お腹痩せ”習慣など今週注目の話題
今週（2019.1.6～2019.1.12）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せのためにも参考にしたい『体重44kgをキープする海外セレブのダイエット術』、スタイルアップにお役立ち『30秒でできる簡単“お腹痩せ”習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ▶︎…
beauty news tokyo
伝説のダイエットアドバイザーの【持続可能なダイエット】って？
伝説のダイエットアドバイザーの【持続可能なダイエット】って？伝説のダイエットアドバイザー岸村康代さんが教える「持続可能」なダイエット。気持ちにも体にも負担をかけずコツコツ健康にヤセるコツとは？
＠BAILA
10kg以上の減量に成功。【体型管理のヒント】にしたい韓国アイドルの“整形級”ダイエット
「ダイエットは最大の美容整形」とはよく言ったもので、韓国アイドルの中にはデビューを前に10kg以上のダイエットに成功し、別人のようにアカ抜けた容姿に変貌する人も多々います。ガールズグループMOMOLANDのヨヌもその１人。 ▶︎３ヶ月で16kg減。整形並み【くっきり二重に大変身】を叶えた劇的ダイエ…
beauty news tokyo
８kg減量成功に導いた３つのコツ。韓国アイドルに学ぶ“王道”ダイエットテク
美容整形する人が多い韓国ですが、中でもダイエットは“最高の美容整形”と格言級に言われています。しかしながらダイエット成功後も体型キープしていくことが目的ですから、もちろん“ヘルシーに痩せるのが一番”です。 ▶︎過去に17kgも減量したベテランアイドルが現在も実践する【体重キープ】のための簡…
beauty news tokyo
最盛期から27kgも減量。ブレイク・ライブリー実践“即真似できる”ダイエットルール２つ
2016年9月に第２子イネスちゃんを出産した女優のブレイク・ライブリーですが、その14ヶ月後には約27kgの減量に成功。現在もスッキリとしたボディラインをキープしています。そこで気になるのが彼女のダイエット法ですが、担当トレーナーのドン・ザラディノ氏によれば「特別なことは一切していない」と…
beauty news tokyo
体重44kgをキープする秘訣。身長152cmと小柄な海外セレブのヘルシーダイエット術
妹のキム、クロエに続き、最近めっきり美しくなったと評判なのがコートニー・カーダシアン。それもそのはず、実はアメリカでは２人の妹に負けないほど、強者の“ダイエットマニア”としても知られる存在です。 ▶︎体重40kg台を長年キープ。スリムなのにグラマラスな36歳女優のダイエットルールそれを証…
beauty news tokyo
鍵となるのは“１日の空腹時間”。海外セレブがこぞって実践【キレイに痩せる】最新メソッドって？
「痩せるならコレ」「アレで痩せた」と様々なダイエット法が溢れている中、常に美しいボディラインをキープしている海外セレブ達の間で今カブリ率高めの最新のダイエットメソッドがあります。それが【インターミッテント・ファスティング】と呼ばれるメソッドです。 ▶︎ 特別な食事制限や運動は不要。…
beauty news tokyo
18kg減！人気YouTuberのダイエットの秘訣、１日３回お辞儀するだけのお腹痩せ習慣など今週注目の話題
今週（2018.12.9～2018.12.15）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せのためにも参考にしたい『18kg減！人気YouTuberのダイエットの秘訣』、お腹周りの引き締め効果大の『１日３回お辞儀するだけのお腹痩せ習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう…
beauty news tokyo
12kgの減量成功後もリバウンドなし。韓国アイドルが明かす【体重＆体型キープ】の秘訣
デビュー前の厳しく長い練習期間で知られる韓国芸能界。その練習期間の中で特に重要な課題の１つに、歌やダンスと並んで“ダイエット”が挙げられます。たしかに「デビュー前に10kg以上のダイエットに成功！」という話はよく耳にしますが、多くの場合はデビュー後にリバウンドに苦しんでいる姿も見受け…
beauty news tokyo
ヘルシーボディー改革講座Vol.10 世界が注目するヘルスコーチ。「本当の食」、食べてる？
ウィメンズヘルスと東京・代官山にある注目のジム、FLUX CONDITIONINGSが贈る、身も心もヘルシーに“改革”するための連載も、いよいよ最終章。Part3にあたる今回からは、今、世界中で注目を集めているヘルスコーチングがスタート。食や人間関係、金銭など多岐にわたる項目を扱い、その人をさらに健康に、幸福にするためのメソッドが満載のヘルスコーチ。Part3では、その中から現代に生きる私たちに必要なトピックスにフォーカスしてご紹介。大きなテーマは、「本当の自分を知り、自身を持つ」。その皮切りとなる今回は「食」について、ヘルスコーチのAYUMIさんが解説。「本当の食」を通じて知る、「本当の自分」。心身も人生もきらきらと輝く、ヘルスコーチが導く世界へようこそ！
Women's Health
エクササイズを全くしなくても痩せられる!?　運動なしで目標体重を達成した5人の体験談
「体重を落とそう」と考えたとき、まず「運動しなきゃ」という思いに駆られる人が多いのでは？　もちろん運動をすることは大事だけれど、体重を落とすことが目的であれば、必死にエクササイズするだけでは物足りないかもしれない。そこで運動を一切せずに目標体重を達成した5人の一般人女性の体験談を、アメリカ版ウィメンズヘルスよりご紹介。合わせて、彼女たちのダイエット法を専門的観点から分析！
Women's Health
筋トレは週３回のみ。18kg減量した人気YouTuberの【ダイエット成功】の秘訣って？
「いつの間にか体重が想像以上に増えていた！」という経験は誰しもあるはず。外食の機会が増える年末年始は特に気をつけたいところですよね?!　160万人以上のチャンネル登録者を誇る人気YouTuber「Chrisspy」のメイクアップアーティスト、クリスピーさんもその１人。 ▶︎運動嫌いでも炭水化物を制限し…
beauty news tokyo
溜め込みやすい冬だからこそ実践。TWICE・ジヒョを【ダイエット成功】に導いた王道ルール
「ちょっと太ったな」なんて自分で感じていても、周りから「太ったね」なんてストレートに言われることってあまりないもの。だからこそ“ダイエットに本気になれない”という方は少なくないと思います。でも飲食の増える年末年始は特に溜め込みやすい時期。やはりきちんと自分の体型や体重を自分で管理…
beauty news tokyo
【医師監修】おさえられない食欲「イライラせずにやせるには？」【やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに？第2回】
出産を終え、体調も整ってくると「そろそろダイエットでも始めようかな」と思うママも多いことでしょう。でも、小さな子どもとの生活はやることがいっぱい。気持ちも体もついていかず、ダイエットどころではない現実に直面する人もいますよね。それに、なぜだか異常な食欲がわいてきて後悔するほど食べてしまい「どうして食べちゃったんだろう」と落ち込んでしまうことも…。わきでる食欲は、どうやったらとめることができるのでしょう？　今回は第1回に引き続き、脳科学研究に携わってきた久賀谷先生に脳科学ダイエットから見る「おさえられない食欲との付き合い方」についてお話を伺ってきました。
ウーマンエキサイト
【医師監修】産後太り「やせない原因は脳⁉」体重・体形が戻らないママへ【やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに？第1回】
「脳」をもとにして考えられ、その斬新なダイエット法が数々のメディアで紹介されている「脳科学ダイエット」。先端脳科学研究に携わり、脳科学に関する本を多数手がけている久賀谷亮先生が提唱するこのダイエット法、実は産後太りにお悩みのママにもおすすめできるといいます。脳科学ダイエットとはどんなものなのか、なぜママにおすすめできるのか。その理由についてお話をうかがいました。
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