【ママからのご相談】父が50代後半に差し掛かり、今まで頑健だった父の健康にも陰りが見えてきました。まだまだ“危険水域”には達していませんが、血圧や糖尿、コレステロールの値が軒並み高く、基準値ギリギリです。

パピマミ

ゆでたひよこ豆に、練りごま、オリーブオイルなどを混ぜた「フムス」という料理を知っていますか？ もともとイスラム圏の中東地域で食べられていたこの料理。トルコやギリシャなどの地中海地方でも、とても日常的なフードです。 この「…

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【男性からのご相談】高血圧だと指摘されましたが、妻が、「糖尿病の可能性もある」と警告してきます。生活習慣病は、併発する可能性があるのでしょうか？　そして、もし併発したとしたら、いったい何が大変なのでしょうか？　生活習慣病の併発について教えてください。

パピマミ

女性なら誰だって、スリムな体、美しいスタイルを手に入れたいと望むもの。それもできれば、「キツい運動はせずにラクして痩せたい……」なんて考えちゃいますよね。 でもちょっと待って！　なんと最新の研究で、“肥満体の人より運動し…

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前編では、恋愛エネルギーを無駄に消費しないためのイタリア流「ダメ男の見分け方」をご紹介しました。【中編】でも、さらに詳しくポイントをお伝えしていきます。

ウーマンエキサイト

仲のいい友達を呼んで、ホームパーティー。 簡単にできる鍋料理や、デリバリーでもいいけど、まるでダイニングバーのような料理が出てきたらそれだけで気持ちもアガるし、女子力ポイントも倍増ですよね。 「だけど、そんなオシャレな料…

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こんにちは。臨床心理士の山名裕子です。 前回「お正月太り解消のための心構え」についてお伝えしましたが、今回は目標の立て方についてお話しします。 何事も成功率を上げるためには目的の明確化と目標の具体化、…

すっぴん協会

【ママからのご相談】まだ基礎体温を測ることくらいしかしていませんが、妊活を始めました。そこで気になったのが、最近よく目にする血糖値のコントロールという言葉。

パピマミ

ダイエット、ランニング、英会話、自炊……。 何を始めても全て“三日坊主”になってしまうと、自分の意志の弱さに辟易してしまいますよね。せっかく始めたのに、無駄になってしまうと、お金ももったいない。 一方で、しっかりと自分の…

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あのミランダ・カーをはじめ、海外セレブたちの間で話題のココナッツオイル。お肌に塗ったり、料理にプラスしたり……。 毎日欠かさず摂取している人を“ココナッツオイルラバー”なんて愛称で呼ぶこともあるとか。 「でも、どうやって…

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マカ、ココナッツオイル、くるみ、アサイー、チアシード…、美肌と健康的な身体をつくるスーパーフードが最近、話題沸騰中。健康的な身体を作るのに効果的な作用がたくさんあり、私も出来る範囲で摂るようにしています。ただ、意識して食べないとつい忘れてしまうのがこれらの食品。

ウーマンエキサイト

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【女性からのご相談】愛犬が年を取り、足腰が弱くなってしまいました。大型犬であること、私も近頃足が弱くなってきたことから、愛犬の面倒を見るのが少し厳しくなってきました。しかし、ずっと一緒にいてくれたかわいい愛犬、どうにかして安らかな生を過ごしてほしいと思います。

パピマミ

【ママからのご相談】最近、体重が増えてきたり、お腹がぽっこりしてきてダイエットを考えています。2歳の子どもが家におり、子育てに専念しているため、スポーツジムといった場所に行くことができません。いい方法はないでしょうか？

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【女性からのご相談】39歳で結婚しました。高齢とはわかっていますが子どもが欲しいです。世間では40前後の女性の妊娠出産に関してネガティブな情報ばかりですが、高齢でも妊娠できる前向きな情報があれば何でもいいので教えてください。

パピマミ

恋愛上手になろうと思えば、相手の特性をよく知ればいいと言えます。つまり男女の思考の違いを知っておくと、サクサクと恋愛が前に進みます。 今回は何人かの男子に「意外と理解できない女子の謎の行動」について、お話をお聞きしてみました。 どんなにラブラブであっても、以下にご紹介する彼女の言動は、彼にとって謎なんだそうです。さっそくご紹介しましょう！

ハウコレ

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