今や食器からコスメ・日用品などなんでも揃うダイソーですが、 そんなダイソーで買える便利商品をお探しの方に向けて、ダイソーの人気アイテムを週間ランキング形式でご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね！

イチオシ

夏に向けてダイエットをしたい、体をすっきりさせたいと感じている人も多いのではないでしょうか。今回は、『3COINS』で見つけた実用性抜群の超優秀ダイエットグッズをご紹介します。

anan Beauty+

ar4月号のカバーガールは１年ぶりに登場の指原莉乃さん♡　伝説的な反響を生み、２回目の表紙ラブコールが実現！今回は、さっしー流ダイエット方法を一挙ご紹介♡

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この心理テストでわかるのは…【友だちとのトラブルが起きたときに最初にあなたがやるべきこと】 今回の回答からわかるのは、ずばり「友だちとのトラブルが起きたときに最初にあなたがやるべきこと」です。ふだん仲のいい友だち同士でも …

fytte

見てくれてありがとうございます！ftnアンバサダーのなしこです！！皆さん、『SHEIN』と言う通販サイトをご存知ですか？めちゃくちゃ格安でファッション用品や日用品などを購入することができる通販サイトです！私もはまって、月に一回は爆買いしてしまうのですが、今回はそんなSHEINで購入することができる『ダイエットグッズ』についてご紹介していきます！お手頃価格なので、使い方を見てぜひ皆さんも購入を検討してみてくださいね！

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この春可愛くなりたい人にピッタリな、編集部員のオススメたちをご紹介。来る春に向けて、せっせと自分磨きセヨ♡

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自宅でトレーニングをする人が増えたことで、エクササイズグッズの種類も豊富になりましたよね。値段の高い本格アイテムにも心惹かれますが、初心者の方や、コストを抑えたいという方には、プチプラで手軽に買える宅トレグッズがおすすめです。そこで今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、100均で手に入る「8の字トレーニングチューブ」の効果的な使い方をご紹介します。

anan Beauty+

夏が近付くにつれて、気になるのがお腹の脂肪ですよね。それほど太っていなくても、女性はお腹に脂肪がつきやすいもの。 そんなお腹は、ダイエットグッズで撃退しましょう！自信を持って薄着の季節を迎えるためにも、スキマ時間を上手に使って、お腹痩せダイエットを成功させてくださいね。

byBirth

「太ももに贅肉がつきやすい！」という方は少なくないと思いますが、いつまでも悩みを引きずってしまうよりも、こつこつ対策してヘルシーな太ももを手に入れたいところ。そこでチェックしておきたいのが、最近アメリカで注目度が急上昇しているダイエットグッズです。 ▶︎８kg減＆太もも痩せを実現。美…

beauty news tokyo

むくみのない、すらりと伸びた美しい脚に憧れる人は多いですよね。 運動や食事、姿勢などの生活習慣も大事だとわかっているけれど、手軽にできるダイエットグッズに頼ってみるのもあり。 そこで今回は、美容家である永松麻美さんに、3 […]

GATTA

外食の増えるこの季節。うっかり食べすぎ・飲みすぎてしまい、“正月太り”してしまったという方も多いかもしれませんね。 今すぐにダイエットをしたいけれど、何からはじめれば良いのか分からない……そんなときは、お手軽“100均グ […]

GATTA

冬はおいしいものが多く、暴飲暴食が増える季節。気づいたら体重が増えたり、体型がゆるんだりしがち。寒くて動くのも億劫な冬は、あたたかいお家の中でできるダイエットが続けやすいですね。 そこで今回は、お家で使える『ダイソー』の […]

GATTA

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「特にダイエットはしてないよ」と言う人が、とってもスリムなことって多いですよね。それは、普段の行動がダイエットに効果的で、かつそれが日常化しているからです。今回はそのなかのひとつ、「お風呂ダイエット」の効果的な方法につい...

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「体を引き締めるために自宅でエクササイズをやっているけれど、いまいち効果が出ない。だんだん飽きてきた……」ということはないでしょうか？そんなときは、100円ショップや300円ショップに売っているダイエットグッズを使ってみてはいかがでしょうか？新しい刺激が入り、楽しく続けられて効果が出せますよ。つやプラ女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が、100円ショップや300円ショップで買えるおすすめのダイエットアイテムをご紹介します。■エクササイズチューブつやプラ自宅トレーニングを始めようとするときに、最もおすすめするのが、エクササイズチューブです。できるエクササイズのバリエーションが飛躍的に広がり、トレーニング効果を上げやすくなります。自宅トレーニングでは、通常負荷のかけ方は自分の体重だけ。何も必要ないところがメリットですが、デメリットは負荷の調整がしにくいところと、エクササイズの種類が限られてしまうところ。例えば、下半身を鍛えるスクワットは、継続するとすぐに負荷が軽くなり、効果が無くなってしまいます。一方で上半身を鍛える腕立て伏せは、自分の体重だけだと負荷が重く、正しいフォームで行えないことが多いのです。しかしエクササイズチューブを使うことで、例えばスクワットなら自体重＋チューブの負荷をかけられます。またチューブで胸と腕を鍛える動きを行うことで、正しい動きで腕立て伏せと同じ筋肉に適切な刺激を入れられます。なお、自宅トレーニングで鍛えにくいのが背中の筋肉。胸を鍛えたら背中も鍛えなければ体のバランスが悪くなってしまいますが、器具がなければ行えるエクササイズが限られてしまいます。そこで、エクササイズチューブで引っ張る運動を行うことで、背中に刺激を与えてバランスの良い体を作ることができます。価格も100〜300円程度で購入できるため、ぜひ店頭でチェックしてみてください。■フォームローラーつやプラ安価に手軽に自宅でフィットネスを始めるのであれば、フォームローラーもおすすめ。300〜500円くらいの範囲で販売されています。朝から夜まで働き、自宅に戻ってきて食事の支度や片付けなどを行うと、体は疲れて切っており筋肉もガチガチに……。筋肉がガチガチに固まると、思うように体が動かせません。ですからエクササイズを行う前には体をほぐしてあげることがおすすめです。体をほぐすのにおすすめなのが、ポール状のフィットネス用品であるフォームローラー。ポール状のものの表面にマッサージができる凸凹がついており、これを体に当てることで、筋肉をほぐしてくれます。コリのある部分に当てて軽く転がすだけで、体がほぐれてきます。毎日の体のメンテナンスに一つ持っておきたいところです。■縄跳びつやプラ最後におすすめするのが縄跳び。有酸素運動で手軽に体力をつけたい人にとてもおすすめの商品です。体力をつけるために、ウォーキングやジョギングは効果的。でも、単調になりやすく飽きやすい、自宅から少し遠い距離まで移動しなければいけない、という欠点もあります。一方で、縄跳びはその場所で縄を回してジャンプするだけでできるため、自宅から遠くに移動する必要がありません。また、跳び方にもバリエーションが多く、飽きにくい有酸素運動であるといえます。欠点は、ジョギングより強度が高く膝への負担が大きいことと、跳び方は変えられるけれど目の前の景色に変化がないことでしょうか。体力を上げるための効果としては、どちらも期待できますから、まずはどちらもやってみて、継続しやすい方を行ってみましょう。自宅でフィットネスを始める場合、単調になってすぐに飽きてしまいがちですが、グッズを使うことで楽しくエクササイズを行えます。100円ショップや300円ショップでも十分な品質の商品がたくさんあります。お店に寄ったときにぜひチェックしてみてくださいね。（パーソナルトレーナー　藤本 千晶）

つやプラ

お泊まりデートは、普通のデートとは違う非日常感を味わえるので特別感がありますよね。とはいえ、良いことばかりではありません。いつもよりも長い時間一緒にいて、しかも生活を共にしているため、お互いに嫌な部分を見てしまうこともあります。では、楽しいはずのお泊まりデートで、男性はどんな時になえてしまう可能性があるのでしょうか。男性ががっかりしがちな出来事を3つ紹介していきます。

ハウコレ