45歳のときにスキューバダイビングでかかった減圧症（高圧環境から急激に低圧環境に移行する際に発生する病気）が原因で、体のだるさ、足のしびれ、足の極度の冷えなどの後遺症に悩まされる日々を、半年以上過ごしていました。背中の痛みがひどくて眠れない夜もあり、痛み止めでごまかすこともしばしば。ただ、市販薬の効き目は一時的で、改善する余地はほぼ皆無。「根本的に体質を改善するしかない」と思い、体質改善に取り組んだ体験談をお話しします。

ベビーカレンダー

2025.3.21

北野エースの「カレーなる本棚」や無印良品のレトルトカレーなど、最近ではレトルトカレーの種類も本当に豊富です。さらにレトルトといえど侮れないお味。お気に入りを見つければ、手軽にそのおいしさを堪能できるのもうれしいですよね。今回は忙しい日にも役立つ、簡単で手間いらずのアレンジレシピやカレーの盛り付け方をご紹介します。

おうちごはん

2025.3.17

肌悩みに応える、ボタニカルパワーを詰め込んだ美容液2011年にジュリア（Julia Wills）とアレックス（Alexander Kummerow）によってアメリカ・シアトルでスタートした「ハービヴォア ボタニカルズ」。植物学に精通している彼らが目指したのは「プラントベーススキンケア」。植物の力を信じ一つひとつ丁寧に精査して肌悩み別にブレンドしたオリジナル処方は、クリーンでとても健康的！　ヴィーガン＆クルエルティフリーにもこだわり、地球にも肌にもやさしいアイテムが揃います。シンプルで鮮やかなカラーパッケージは、ハッピーなオーラも漂い、理想の肌を予感せずにはいられないはず。植物由来AHA10%を配合。やさしく角質ケアミルキーウエイ クリアピールセラム 30ml￥11,000／イッツ ソー イージー肌のごわつきが気になったら、角質ケアを「ミルキーウェイ」のセラムをルーティンに加えたい。植物由来のAHA10％とPHA3%配合でやさしくオフし、同時にオーツ麦のエキスが肌バリアを保護することで毛穴目立ちや赤みを軽減。クリアな肌に！肌のゆらぎや敏感肌に。CICA成分が肌を整えるグリーンマジック リペアセラム 30ml￥9,900／イッツ ソー イージー敏感肌やゆらいだ肌のレスキューアイテムには「グリーンマジック」がおすすめ。炎症を落ち着かせるCICAに天然ヒト型セラミド、ヒアルロン酸が肌を守りながらうるおいを保ち、ヴィーガンスクワランが肌をやわらかくなめらかな質感へ。高保水力のシロキクラゲのエキスでぷるんとしたジェリー状の美容液ピンククラウド モイスチャーセラム 30ml￥9,900／イッツ ソー イージーインナードライ状態の水分の底上げをするなら、シロキクラゲ子実体エキスがはいった「ピンククラウドモイスチャーセラム」をチョイス。ヒアルロン酸より保水力が高いといわれる天然の多糖体を含み、うるおいと栄養を与え、内側からハリのある肌に。紫外線ダメージをケア。安定型ビタミンCでうるおいチャージノバ ブライトニングセラム 30ml￥13,200／イッツ ソー イージー紫外線を浴びた肌には「ノバ」を。安定型ビタミンC誘導体を15%配合し、うるおいを与えながら透明感のある印象へ。敏感肌にも使いやすく、紫外線による乾燥やくすみを軽減。さらに、ハリを与える美容成分を配合し、なめらかな肌へ。抗酸化成分を豊富に含むターメリックが肌のキメを整え、均一なトーンへ。ヴィーガンレチノールでハリと弾力にアプローチ！ムーンフルーツ バクチセラム 30ml￥12,100／イッツ ソー イージーエイジングサイン気になる肌には「ムーンフルーツ」。注目のヴィーガン成分「バクチオール」を配合。コラーゲン生成を促し、ハリや弾力を与えターンオーバーを促進。従来のレチノールと比べて刺激が少なく、日中のスキンケアにも取り入れやすいのが特徴。ハービヴォア ボタニカルズのボタニカルな魅力で、肌も気持ちもリフレッシュ。スキンケア、ボディケアも多数揃うから、公式サイトでチェックしてみて。It’s So Easy （イッツ ソー イージー）itssoeasy.jp/collections/herbivorebotanicalsTEXT=浜崎優子EDIT=GINGER編集部

GINGER

2025.3.16

花粉症をラクにするには？朝・昼・夜で実践する花粉症対策を医師が解説

Women's Health

2025.3.14

食いしん坊倶楽部のLINEチャットグループ「山手線！本気の昼飯マップ」で、メンバーから寄せられたメニューを徹底解剖してお届け。第4回は、高田馬場『プネウマカレー』の「チキンカレー」です。

dancyu

2025.3.13

＜枚方発＞こんにちは！リビングWeb地域特派員の ちかりん です。枚方市駅から．．．

リビングWeb

2025.3.8

色とりどりの花や、さまざまな形の草木などに囲まれてリラックスできるボタニカルカフェ。訪れてみれば、植物があるインテリアや暮らしのヒントももらえるかも。今回は都内のおすすめのボタニカルカフェを5つご紹介。春の訪れを感じられ

Sheage

2025.3.6

おしゃれで明るいママ友の家に遊びに行ったときのことです。その日は「夫がランチを作るから、一緒にどう？」と誘われていたので、ワクワクしながらママ友宅を尋ねました。

ベビーカレンダー

2025.2.27

大根が10cmくらい中途半端に余っているけど、何を作ろう？ネットでポチポチ探してみると、印度カリー子さんのYouTubeチャンネルで、ちょうどいいレシピを見つけました。それは、「大根のアチャール」。アチャールとは、インドやパキスタン、ネパー・・・

あたらしい日日

2025.2.26

白髪ケア・予防法を大特集！ 自宅でできるセルフケアから、サロンでできる「白髪ぼかし」まで、美容のプロが教えるケア方法をまとめてご紹介します。シャンプーやトリートメントを始めとするおすすめアイテムの口コミ＆レビューもチェック。

MAQUIA ONLINE

2025.2.24

四条烏丸からすぐ、フレンチバル「ピクニック」がシュウマイ酒場にリニューアル！四条烏丸界隈で呑む機会のあるワイン飲みは、覚えておくと間違いなく幸せになれる一軒なり。

キョウトピ

2025.2.8

＜大阪発＞こんにちは♪リビングWeb地域特派員のいぶきです。今回紹介するのは、．．．

リビングWeb

2025.2.7

どんな時代、どんな環境にいても、自分で自分の心身を整えられるようになりたい！そんな人のために、アーユルヴェーダ専門家のMOTOKOさんが日常で実践できるメソッドをアドバイス。季節に合わせたアーユルヴェ...

madame FIGARO.jp

2025.1.26

最近、沖縄のスパイスカレーのレベルがどんどん上がっています。1年を通して気候が温暖なこともあり、特にスパイスをふんだんに使用したあっさり系の “南インドカレー” や “タイカレー” が人気で、ここ数年の間に専門店も増え、カフェでも本格的なスパイスカレーが食べられるようになりました。

るるぶ＆more.

2025.1.26

わたしなりのささやかですてきなものをおすそ分けできないかという思いではじまりました。デザイナーの大谷...

FUDGE

2025.1.20

毎日忙しくても、栄養たっぷりの食事がしたい人必見！山口県で野菜を生産している株式会社Agleaf ZEROが、本格スパイスカレーを自宅で手軽に楽しめる「なまけものcubeカレーキット」を発売しました。野菜をキューブ状に加工して旨みをぎゅっと・・・

あたらしい日日

2025.1.18

こんにちは。グルメを中心に福岡の情報をゆるっと発信している『ちひログ』です。 今回は、北九州・小倉から車で約30分。中間市にある豚ステーキとスリランカカレーのお店をご紹介します！ 福岡で人気の「豚ステーキ」店！1人でも家 […]

ARNE

2025.1.11

【冬の野菜選び】白菜より春菊がよい？　食べるべき食品と避けるべき食品のリスト

Women's Health

2025.1.9