しばらく続いた自粛生活で、うっかり食べ過ぎてしまったり、運動不足になってしまったり…いざ体重計に乗ってみてびっくり！なんていう方、多いと思います。そんな時は、無理して食事制限するよりも、高野豆腐をベーコンとキャベツで巻いたロールキャベツ風の「高野キャベツ」がオススメです。

Eレシピ

和食の献立に簡単な人気のレシピ☆特集！日本人であればやはり朝昼晩のうち、どれかは和食の献立を作りたいですよね。しかし和食は意外と奥が深く、なかなか本格的に作る事ができないのではないでしょうか。今回は簡単にできる和食のレシピをご紹介します。

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パスタやうどん、ラーメンなど、ランチや夜食にぴったりなのが手軽な麺類。 でも、糖質が高くなりがちでダイエット中はちょっと罪悪感がありますよね。 そんな方におすすめなのが、ヘルシーに楽しめる“糖質オフ麺”。糖質が低いのはも […]

GATTA

息子と1日中、一緒に過ごすおうち時間も早2ヶ月。こんな時は、普段はなかなか作れない「手作りおやつ」を息子と作ろう！ と思ったが…？ お菓子作りをしてみると、思っていた以上にお砂糖がたくさん使われていることに改めて気がついたユキミさんの「手作りおやつあるある」

ウーマンエキサイト

「おうち時間」「在宅勤務」「Stayhome」などの言葉をよく目にするようになりました。同時にインターネットを利用したお買い物をする機会が増えた、という人の話も聞きます。今回は、ほかとは一味違う、おすすめのインターネット宅配サービスをご紹介します。

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今週（2020年4月26日～2020年5月2日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『体重８kg減を叶えた“飲む”ダイエット』、『骨盤を整えて“ほっそりお腹”に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。 ３ヶ月で体…

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免疫力を高めてくれると言われている、日本を代表する発酵食品「納豆」。納豆は主に和食で頂くことが多いと思いますが、炒めたり揚げたり洋風など、実は様々なアレンジができる食材ですよ。

Eレシピ

糖質オフダイエットを実践したいと思いつつ、なかなかできずにいたママがこれならできるかもとチャレンジしたのが大人気の管理栄養士・麻生れいみさんが提案する「肉野菜炒めダイエット」。その成果のほどをお伝えします。

ベビーカレンダー

ダイエット中でもおいしいご飯を食べたい方にとって、カロリー表示がされているコンビニグルメは強い味方ですよね。 実は、高コスパを叶えてくれる『ローソン100』にも、低カロリーでおいしい優秀なプライベートブランドグルメがたく […]

GATTA

焦げ臭いニオイがする電子レンジを放置していませんか？　この状態を放っておくとさまざまなデメリットや危険性が発生する可能性があります。この記事では、電子レンジが焦げ臭いときの対処法として、ニオイ取りの方法や掃除のコツをご紹介します。

Eレシピ

食べ過ぎや運動不足が続いて「いつの間にか体重が増えていた！」と慌ててダイエットに取り組む方は少なくないと思います。そんな、まさにダイエットへの意識が高まっている時こそ参考にしたいのが、スリムながらオンナらしいメリハリボディで人気の海外モデル、ロミー・ストリドが「絶対に痩せる！」…

beauty news tokyo

自家製ソーセージって、意外と簡単にできるんです！羊腸を使わない皮なしソーセージですが、ちょっとしたコツとスパイスで、グッと美味しく作れます。今回は、粗挽きのひき肉を使ったレシピをご紹介します。

michill

ささみのおすすめおかずレシピ特集☆ささみは鶏肉の中でも脂肪分が少なくヘルシーな食材です。ダイエットをしている人はささみをたくさん活用しているのではないでしょうか。そこで今回はささみを使ったヘルシーなおかずをたくさん紹介します。

folk

泡盛に合う簡単なおつまみレシピ特集！今回は泡盛に合うおつまみのレシピをいくつか紹介します。これから暑くなる季節にたくさんの美味しいおつまみと食べ合わせて沖縄を感じましょう！

folk

たっぷり使える。「鶏もも肉のマーマレード煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お家の冷蔵庫に余りがちなマーマレードジャムを使うことで、とっても簡単にてりてりに仕上がるひと品です。甘辛のたれが鶏肉に絡んで、ごはんが進むことまちがいなしですよ。

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お昼ご飯にぴったりのお好み焼きなどの粉ものは、ちょっとカロリーが心配になってしまいますよね。そんな時は、小麦粉を厚揚げに置き換えて作る「厚揚げのお好み焼き風」がオススメです。千切りキャベツを敷き詰めた上に厚揚げを乗せて、後はオーブントースターへ。

Eレシピ

新型コロナウイルス対策により、私たちの生活に欠かせなくなったマスク。少しの外出でも手放せないけれど、「普段よりニキビができやすい」「湿疹のようなブツブツが口周りに…」など、肌トラブルに悩んでいる人も…

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一歳の誕生日には子供の好きなご飯を作っていっぱい食べてもらいたいですよね。そのためには色々装飾にも手作りで工夫をしながら、見た目も楽しくしていく必要があります。 個人差はありますが、そろそろ離乳食を終えて手掴みで食べたくなる時期です。

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