この記事ではX(旧Twitter)でバズった投稿を紹介します。今回ご紹介するのはみゃお🐾໊(@maruto_cos)さんによる心が温まるエピソードです。妊娠が分かった時、パパママ2人で育児日記をつけた人もいるかもしれませんね。出産中から一緒に子どもの成長を見守れると、産後からの育児にも、より連帯感が生まれる気がします。みゃおさんは、2人目妊娠中から夫と一緒に育児日記を書こうと、買っていた日記を開いたのですが…？

ママリ

2024.11.11

Lula Japanがピックアップする、今週末見ておきたいアート情報をお届け。写真やCGI、陶芸、絵画などの多様な手法で編み出された作品群から、各作家の表現を受け取って。

Lula Japan

2024.11.11

メゾンが受け継ぐ伝統と美意識、そして現代に寄り添う革新性が共存する、新時代のアイテムたち。ベーシックをこよなく愛するスタイリスト飯島朋子が、これからの時代の"スタイルづくり"に欠かせない、10の名品を...

madame FIGARO.jp

2024.11.11

WEST.の桐山照史が主演を務めるミュージカル「グラウンドホッグ・デー」が11月11日(月)に東京・東京国際フォーラム ...

WEBザテレビジョン

2024.11.11

おはようございます！ピラティストレーナーのTOMOKOがお届けする、TOMO式-ダイエット Vol.64。今週も口角上げてお付き合いくださいね♪キツいから燃える！3秒お腹エクササイズTOMOKOです^ ^ 運動しやすいこの季節に「筋肉貯金」して年末年始の体重増加に備えましょうね^ ^今日お伝えする「ニーリング・リーンバック」は、たった3秒でできる体幹トレーニング。首も痛くならないし着替えなくてもOK、腹筋使った感じが気持ちいいエクササイズ。しかも、股関節と大腿四頭筋を伸ばすので、長時間の移動後やデスクワークの後に、浮腫んだ下半身をリセットできます。早速一緒にお腹の脂肪燃やしていきましょう！（※動画でもわかりやすく紹介しています。記事下のリンクをご覧ください）朝時間.jp1）　ヒザ立ちになり両手は頭の後ろへ、息を吸って準備朝時間.jp2）　息を吐きながらヒザを軽く曲げ、体を斜めに倒して3秒キープ3）　息を吸いながら（1）の姿勢へ戻り、息を吐きながら（2）へ4）　（1）〜（2）の動きを5回から10回繰り返すダイエット・ポイントヒザ痛いといは、ヨガマットや柔らかいラグを使いましょう腰を反らさず体を支えます5秒キープするとさらに効果アップ！ニーリング・リーンバック はいかがでしたか？ キツいので、いろいろプルプルしますが（笑）、1週間続けてみてください。お腹が薄くなって素敵な2本線ができますよ^ ^それでは、Have a good Day♪動画はこちら「ニーリング・リーンバック」は、この動画の最初からはじまります。動画では、ダイエットにおすすめのエクササイズをバランスよく紹介しているので、ぜひ最初から最後まで観ながら挑戦してみてください！※ 撮影：アライン･ピラティス代々木公園朝時間.jpバンザイ30秒でお腹が凹む！簡単「アームシザーズ」エクササイズ『え？お腹痩せなのにバンザイ？』と思うかもしれませんが、両手を上げるとその答えがわかります。お腹が凹んで背中の筋肉も使っていませんか？両手バンザイって体幹をしっかり使…記事を読む☆この連載は＜毎週月曜日＞（第4月曜日を除く）に更新します。次回もどうぞお楽しみに…！

朝時間.jp

2024.11.11

簡単なのにおしゃれに見えるオープンサンド。こんがり焼いたサクサクのトーストに、みずみずしい柿とジュワッと溶けたバターが絶品です。　手軽に作れて失敗しにくいのもうれしい！　見た目も華やかなので、朝食やブ

オレンジページnet

2024.11.11

最近の女の子の名付けでは、伝統的で和の趣を感じさせる名前「レトロネーム」が大人気。特にその中でも、「葉」を取り入れた「葉ネーム」が注目され、バリエーションも増え続けています。

ベビーカレンダー

2024.11.11

メゾンが受け継ぐ伝統と美意識、そして現代に寄り添う革新性が共存する、新時代のアイテムたち。ベーシックをこよなく愛するスタイリスト飯島朋子が、これからの時代の"スタイルづくり"に欠かせない、10の名品を...

madame FIGARO.jp

2024.11.11

インスタグラムのリール動画やTikTokで大きな話題に！ 神崎恵さんの「これ いいよ図鑑」が、マキアに特別出張。眉に人一倍こだわりを持つ彼女の、推し眉アイテムを大公開♡

MAQUIA ONLINE

2024.11.11

身につけるだけでたちまち今年らしく華やかに♡スウィート的、今狙うべき3大注目カラーをセレクト。秋の装いに奥行きを出す、ロマンティックなカラーをチェック！ Butter Yellow しゃれ感重視で選ぶならとろけるようなバ […]

SWEET WEB.JP

2024.11.11

旬のかぶを使って、ちょっぴりおしゃれな洋風サラダはいかがですか？みずみずしいかぶのカルパッチョは、香りのよいにんにくが食欲をそそり、思わず箸が止まらなくなるおいしさ。10分でササっと作れるので、忙しい

オレンジページnet

2024.11.11

信長の手紙60通で辿る、室町幕府滅亡から本能寺の変まで激動の10年と真の信長像．．．

リビングWeb

2024.11.11

コストコには常時何種類かのミニトマトの取り扱いがありますが、今回紹介する「恋するカリーナ」は兵庫県産のミニトマト。コロンとした見た目と宝石のようにツヤっとした新鮮そうな姿が美味しそうです♩でもトマトって案外すぐ鮮度が落ち…

SHUFUFU

2024.11.11

2024年11月11日(月)の献立は「サーモンステーキユズバターしょうゆ」の献立。秋を感じる、鮭やサツマイモ、ユズを使った旬献立。チリメンジャコやチンゲンサイで...

Eレシピ

2024.11.11

100円ショップでも質の良いフェイクグリーンが揃っていますが、さらにボリューミーでサイズ感の大きいものをお探しの方はスリーコインズがおすすめです♡今年の夏頃に登場し、1,000円程度で見かけていましたが…先日店舗に訪れると、大幅に値引きされているものが！これは逃したくないチャンス。迷っている方は今すぐスリコへGO♪

michill

2024.11.11

フィンランドはコーヒー消費量が世界一。当然カフェもたくさんあって、スタイルもさまざま。ドリンクだけで...

FUDGE

2024.11.11

皆さん、「ふるさと納税」していますか？

Jタウンネット

2024.11.11

フィンランドには、誰もが自由に森へ出入りできる法律が定められている。人と自然の距離が近く、ガーデニン...

FUDGE

2024.11.11