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こんにちは。健康管理士のSAYURIです。前回は『老廃物が体に与える悪影響6つ』をご紹介しました。 今回は、その中でも女性が気になるむくみとセルライトについてピックアップしてみたい

パピマミ

こんにちは。健康管理士のSAYURIです。リンパドレナージュやデトックスなど、さまざまな分野で、「老廃物を出しましょう」と言われていますね。しかし、老廃物が体にどのような悪影響を与

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ストレートプレス

「継続は、力なり」。キレイを保つためには、継続することが大切ですよね。１回１分のマッサージを組み合わせて続けるだけの、猫手マッサージ第3弾。前回の続きになる、フェイシャルとボディーのセルフマッサージでおこなう、５つの基本テクニックのうちの残り３つをお伝えします！　

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様々なダイエット雑誌がダイエットに関するエクササイズ、食事療法を紹介する中、共通して各紙が唱えている日常生活にすぐ取り入れられて簡単に、しかも楽に体重を減らせる方法があります。その方法とは、効果的に「水の飲む」と言う事。

ウーマンエキサイト

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こんにちは、大石参月です。 すっぴん協会さんで美容のコラムを連載させてもらうことになりました。 まず最初は参月が一番大事にしてる「お風呂」の話から！ 参月は、夏も湯船に30分くらいは浸かってるの。 お…

すっぴん協会

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