セルフケアの人気記事 | TRILL【トリル】

“セルフケア”

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“セルフケア”に関する記事一覧です。こちらをご覧になれば“セルフケア”の幅広い情報を得ることができます。

【魚座】12星座占い〜11月27日-12月3日の運勢〜
セルフラブの考え方に基づき占うAdaさんの週間占い。心と体のウェルネスや、キャリアについてのアドバイスを中心にお届け。あなたの背中をそっと後押しします。さて、今週のあなたの運勢は？
Hanako
広瀬アリスに８つの質問！毎日の美容法から今ハマっているゲームや漫画までネホハホ♡アリスの頭の中をぐるっとのぞき見
ar11月号のカバーガールは広瀬アリスさん！男子も女子もドキドキさせちゃうSUPER美女のマインドに迫ります♡今回は、美容法から今ハマっているゲームや漫画まで、彼女のことが丸わかり⁉︎な質問をお届けしちゃいます。
ar Web
30代は婦人科系などの悩みを抱える人が9割！デリケートゾーン事情をリサーチ
結婚、妊娠、出産など、ライフステージが変化しやすい年代ともいえる30代。デリケートゾーンにも多様な悩みを抱えがちな時期だからこそ、正しく知って、自分の身体に向き合ったケアをすることが大切です。
InRed web
11月のマンスリーベスコスは、コーピング理論に基づく新しいストレスケア【SAILのヴァーサタイルセルフオイル】
宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます
otonamuse.jp
心と体を整える！ 1日1分でOKの「リラックスできる呼吸法」
心と体の状態は呼吸を観察すれば一目瞭然。ちょっとした不調や気分の浮き沈みも、呼吸を通して自律神経を整えることでバランスを取り戻せるでしょう。今回はヨガインストラクターの筆者が「リラックスできる呼吸法」をご紹介。どこでもすぐに意識できる呼吸で、セルフケアを日常に取り入れてみてください。
anan Beauty+
ジゼル・ブンチェンの命を救ったモーニングルーティン
瞑想は毎朝5時から！　ジゼル・ブンチェンの命を救ったモーニングルーティン
Women's Health
意外な原因があるかも…【女医監修】突然起こる「腹痛」の原因と対策
お腹が痛いと辛いですよね。お腹には様々な重要な臓器があり、痛みの原因も様々です。今回は突然起こる腹痛について、よくある原因から知っておくべき病気まで、女医の筆者が解説します。
anan Beauty+
まるで別人！？縮毛矯正とショートカットで見た目が若返った話【体験談】
現在46歳の私。年齢とともに、夜にしっかりトリートメントをしても朝には髪がごわついて、パサつきが気になることが悩みでした。普段、後ろに1つに束ねたひっつめ髪でいることが多かったのですが、ある日鏡を見るとアホ毛がところどころ飛び出して、老けた印象。これはまずいと縮毛矯正をかけ、長い髪もばっさりと切った体験談をお話しします。
ベビーカレンダー
婦人科に行くときはアンダーヘアを剃るべき？【女医が答える】「かかりつけ医には聞けないコト」Q&A
身体や体調のことについて不安があったとしても、直接病院で医師に質問するのはハードルが高く感じてしまう人もいるのではないでしょうか。特に、女性特有の悩みや婦人科関連のことについては聞きづらく、なかなか疑問を解消できないという人も多いようです。今回は「anan Beauty+」に寄せられた様々な質問に、産婦人科専門医の筆者がお答えしていきます。
anan Beauty+
ネガティブ思考は自然？マインドフルネスを通して自分の人生を取り戻す
人に優しくできたら。誰かの役に立てたら。そんな誰かを思う気持ちは温かい。でも、自分が満たされていなければ、誰かを思う気持ちは、時として自分自身をすり減らすことも。意識しないとどんどん心の栄養が枯渇していく現代に生きる私達に、マインドフルネスは一体何をもたらすのか。利他の前にある、己を大切にするサスティナブルな生き方を探った。聞き手は、自身もマインドフルネスやヨガを実践するKIKIさんです。
Hanako
【牡羊座】12星座占い〜11月20日-11月26日の運勢〜
セルフラブの考え方に基づき占うAdaさんの週間占い。心と体のウェルネスや、キャリアについてのアドバイスを中心にお届け。あなたの背中をそっと後押しします。さて、今週のあなたの運勢は？
Hanako
【牡牛座】12星座占い〜11月20日-11月26日の運勢〜
セルフラブの考え方に基づき占うAdaさんの週間占い。心と体のウェルネスや、キャリアについてのアドバイスを中心にお届け。あなたの背中をそっと後押しします。さて、今週のあなたの運勢は？
Hanako
今週の運勢「12星座占い」週間運勢ランキング1位は山羊座（やぎ座）！ 12星座別の開運アクション（2023年11月20日（月）～11月26日（日））
ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYO FM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中！ 2023年（令和5年）の1週間の運勢（2023年11月20日（月）～11月26日（日））を、東京・池袋占い館セレーネ所属の占い師・真龍人（マリユドゥ）さんが占います。週間運勢ランキング1位は山羊座（やぎ座）！あなたの星座は何位……!? 12星座別の開運アクションもお届けします。
TOKYO FM+
肌トラブルの原因にも！【エステティシャンが解説】秋冬の「アンダーヘアのNGケア」
セルフでアンダーヘアのケアをしている人も多いと思います。デリケートゾーンの乾燥、かゆみ、黒ずみ悩みを招かないためにも、秋冬のお手入れは特に意識したいところ。今回は、秋冬に気をつけてほしいアンダーヘアのセルフケアについて、エステティシャンの筆者がご紹介します。
anan Beauty+
健康診断って本当に必要なの？【女医が解説】「かかりつけ医には聞けないコト」Q&A
さまざまな理由で病院に行くことがあると思いますが、病気や健康のことについて、かかりつけ医であっても聞きづらいことってありますよね。今回は「anan Beauty+」に寄せられた健康や病気に関する質問をもとに、産婦人科専門医の筆者がお答えしていきます。
anan Beauty+
＜X上で超話題に、、！＞【ダイソー】完売前に走れーーーーッ！「便利グッズ」
驚きのペースで新作が登場する【ダイソー】。お店に行くたびに「これ絶対使える！」「こんなの欲しかった！」と感心し、ついつい手が伸びてしまいます。でも残念ながら、全種類を買うことはできませんよね。そこで今回は、X（旧Twitter）でも大盛り上がり！ ftn_picsレポーターも大絶賛の便利グッズをご紹介します。どれも完売予想あり、迷わず買ってほしい激押し品です。
fashion trend news
【獅子座】12星座占い〜11月13日-11月19日の運勢〜
セルフラブの考え方に基づき占うAdaさんの週間占い。心と体のウェルネスや、キャリアについてのアドバイスを中心にお届け。あなたの背中をそっと後押しします。さて、今週のあなたの運勢は？
Hanako
【双子座】12星座占い〜11月13日-11月19日の運勢〜
セルフラブの考え方に基づき占うAdaさんの週間占い。心と体のウェルネスや、キャリアについてのアドバイスを中心にお届け。あなたの背中をそっと後押しします。さて、今週のあなたの運勢は？
Hanako