セルフケア
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セルフケアに関する記事一覧です。こちらをご覧になればセルフケアの幅広い情報を得ることができます。

肩こり解消にお役立ち! セルフケアをサポートする優秀グッズ10選
「MAQUIA」3月号では、百害あって一利なしの肩こり解消法...
MAQUIA ONLINE
美髪はお家で手に入れる!美髪のためのセルフケア&アイテム2つ
美容室帰りのサラサラの髪。「ずっとキープさせたい!」と思いますよね!それなら、美髪をつくるセルフヘアケアを始めてみてはいかがでしょうか♡若返り効果も期待できる、美髪のためのセルフヘアケア法をご紹介致しましょう!
myreco
お風呂の中でできる!スラっと美脚を目指す簡単セルフケア3つ
毎日忙しくて、自分をケアする時間なんてない! そんな方こそ活用したいのが、1日の疲れをリセットするお風呂タイム。 そこで今回は、お風呂で手軽にできる美脚ケアを、美容家の永松麻美さんに教えてもらいました。むくみや疲れをケア […]
GATTA
いつでもどこでもセルフケア! 歯ぎしり・食いしばりを軽減するお手軽ストレッチ
無意識の歯ぎしりや食いしばりが続くと、首筋や頭、頬やあごの関節部分が固くなり、こりや痛みを感じやすくなります。そんな時は、いつでもどこでもできるストレッチでコリをほぐすのがおすすめ。オーク銀座 歯科クリニック院長の難波郁雄先生に手軽にできるストレッチ&マッサージを教えてもらいました。 痛みを拡散させる首筋や咬筋のこりをほぐして歯ぎしり・食いしばりを軽減 痛気持ちいい力加減でゆっくりとほぐす 「硬...
美的.com
「1日5分、タオル1枚」たったこれだけ産後ママのセルフケア【ママの心が軽くなる「助産師さんの子育てヒント」 第3回】
たらちね助産院院長、大坪三保子先生にお話を聞く連載。小さなママ・コミュニティの大事さをうかがった第1回、情報に振り回され過ぎない子育てをうかがった第2回に続き、最終回は育児に忙しいお母さんが無理なくできて、自分を癒せるセルフケアについてうかがいました。
ウーマンエキサイト
脱ぽっこり下腹を目指す!プロが実践する自宅で簡単セルフケア3つ
久々にデニムを履いたら下腹がぽっこり、タイトなワンピースを着たらお腹だけちょっと出ているのが分かる……そんな経験はありませんか? スタイリッシュにお洋服を着るためにも、下腹はすっきりさせておきたいですよね。 そこで今回は […]
GATTA
ぬるめのシャワーがカギ!? ヘアカラーを「長持ちさせる」セルフケア3つ
美容院でヘアカラーして気に入っていても、数日経つと「色落ちしてしまった!」と感じたことはありませんか? ヘアカラーの色持ちを良くするためには、日常のヘアケアが大切です! そこで今回は、ヘアカラーを長持ちさせるためのヘアケ […]
GATTA
肩や首のコリをほぐして小顔に!? 予約殺到サロンに聞く簡単セルフケア
肩などの身体のコリが、実は大きな顔を作る原因になっていることをご存じですか? コリ固まっていたり、ゆがんでいると、顔も固くなりゆがみが生じ、本来使わなくていい筋肉が発達して、顔を大きく見せてしまうのだそうです。 身体のゆ […]
ごきげん手帖
バカンスや高級スパだけじゃない。「セルフケア」を見直そう!
“セルフケア”と聞いて真っ先に頭に浮かぶのはどんなこと? 高級なスパに行ったり、休みをとって旅行に出掛けること? ときには自分にご褒美を与えてあげるのも大切だけど、それと真の意味でのセルフケアは少々別物のよう。じつはセルフケアって、お財布の紐をゆるめずにできるシンプルなことみたい。
Women's Health
セルフケアも「おしゃれに可愛く」の時代。インテリアにもなるマッサージクッションが人気
ストレッチして体をほぐしても、体に残ってしまうコリ。ちょっとマッサージに出かけようかなと思っても、時間が取れないときのほうが多い…。そんなおつかれ女子には自宅で使えるマッサージ器が便利ですが、マッサージ器って一度出すと、また片づけるのが面倒になることはありませんか?でも、インテリアにもなるマッサージクッションなら…ソファに置いたままで、マッサージしたいときに手軽に使えて便利です。
Yoga Journal Online
むくみ、冷え、外反母趾…足のトラブルは簡単セルフケアで改善できる!
美的.com
素足の季節を迎える前に セルフケアでもしっかり準備を!
CLASSY.ONLINE
徹底的なセルフケアで立ち姿まで美しく! 深澤亜希流マッサージ&愛用脚コスメ
MAQUIA ONLINE
白髪染めシャンプーってどう?白髪はこまめにセルフケアすべし!
ふとしたときに見つけてショックなのが白髪。遺伝や髪質もありますが、白髪は年齢を重ねるにつれて避けて通れないものです。こまめにセルフケアすることで、白髪を気にしなくてもよい生活を送りたいですよね!そこで今回は白髪のセルフケアに使える白髪染めシャンプーについて解説していきます♪
HAIR
目元のしわ対策は早めが正解!簡単にできるセルフケア方法♡
年齢を感じさせやすい目元のしわ対策をまとめました。目の周りはパッと顔を合わせた時に視線がいきがちな場所なので、いつまでも若くありたいですよね!日頃から少しずつケアして、魅力的な顔立ちを維持しましょう。
HAIR
髪のケアしてますか?今からはじめる女子必見!スペシャル級に簡単なセルフケア
髪は、カラーやパーマ、そして毎日のスタイリングの繰り返しによってダメージを受け続けているにも関わらず、ケアはしていない・・・という人はいませんか? 実は、スペシャル級に簡単なセルフケアがあるんです。 小さな努力の積み重ねでも、必ずきれいな髪を手に入れることができるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
HAIR
目指せすっきり美脚。エステ〜セルフケアまで!最新むくみケア
myreco
顔のむくみ退治法。エラ張りさんにもメイクルームでできるセルフケア!
エラとみなさんが思っていたのは、筋肉の可能性があります。着目するのは顎の筋肉、咬筋(こうきん)です。人は心にストレスを感じると無意識に歯を食いしばり、咬筋が張り、フェイスラインの印象まで変えてしまうことがあるのです。
AUTHORs Beauty
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
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あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理