【ダイエット・美容・栄養補給に】何を摂ればいい？　スーパーフードのおすすめ30選

Women's Health

ミツバチが作り出すスーパーフード！ 「ビーポーレン（蜂花粉）」ってなに？　効果・栄養素は？

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キヌアはタンパク質・ミネラル・ビタビンBを多く含み、健康食品として注目されるスーパーフード。タチバナ産業は、新商品の「タチバナセレクション そのまま食べれるキヌア10袋入セット」を9月6日(月)に発売開始した。 キヌアを使いやすいドライパックに 同商品は、ペルー産の良質のキヌアを、使いやすいドライパックにした。袋から出すだけで様々な料理に使用でき、キヌアを手軽に食べることができる。栄養価の高いキヌアを15分ほど茹でるという面倒な調理をせずに使用可能。カルシウム・鉄分などのミネラル、食物繊維を多く含んでおり手軽に栄養を摂取できる。 また、サラダや、スープに加えることで、ワンランク上の料理に。スーパーフードキヌアを使用した料理を作りたいが、「茹でる手間、時間がかかるので嫌だ。」との声に応え、手軽に食べれるのが最大の魅力の商品だ。 「タチバナセレクション そのまま食べれるキヌア10袋入セット」の価格は、400g(40gｘ10袋)10袋セットで2,160円(税込)。Amazon・楽天・YahooのECサイトにて購入可能。 手軽にキヌアを食べたい人は、チェックしてみて。

ストレートプレス

2020年春以降、新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、私たちの生活様式は大きく変化しましたよね。 外出自粛の影響から家庭内で過ごす時間が増え、家...

MYRALS

大豆発酵食品である『テンペ』。ヘルシーに大豆のおいしさを味わえるだけでなく、最近ではお肉の代わりとして用いられることも多い。そんなテンペを使って、照り焼きバーガーを作ってみよう！別名インドネシアの納豆!? テンペってどんな食べ物？ヤマク食品株式会社（徳島県板野...

おためし新商品ナビ

大容量でもつい買いたくなるようなおいしいものが集まるコストコ。今回はそんなコストコの、とある商品をご紹介していきます。健康的な生活を送りたい人にもピッタリなので、チェックしてみてくださいね。

lamire

「大戸屋」は、梅を使用した夏限定メニューを6月15日（火）よ...

girlswalker

おしゃれな食品から健康的な食品まで、なんでも集まるコストコ。今回はそんなコストコで販売されている商品の中から、「スーパーフード」をチェックしていきますよ♡絶対買いの優秀グルメなのでチェックしてみて。

lamire

先日、テレビを見ていたら、伝説の家政婦・タサン志麻さんが料理をふるまうという番組があり、そこで登場したのが、アボカドアイスでした！ アボカドは美容や健康にいい栄養がたくさんとれる食材ですが、私自身、サラダや和え物くらいし …

fytte

キューサイ（福岡市）は、キューサイファーム島根で収穫した青汁の原料「ケール」の花芽を、2021年4月11日まで期間・数量限定（68セット）で発売する。

J-CASTトレンド

2021年、最も輝くスイーツは何か！？時代を彩るお菓子を見つめ続けてきたHanakoが、アワードを開催することになりました。総勢20名のスイーツエキスパートを審査員に招き、今年を代表するであろう甘い“逸品”を厳選。今回は、【和菓子部門】より進化系おはぎ&進化系和菓子をご紹介します。

Hanako

※本稿は佐藤智春『その不調、栄養不足が原因です』（主婦の友社）の一部を再編集したものです。体重を落とすために肉を食べないと考えているなら、ちょっと待った！ 肉にはたんぱく質がたっぷり。たんぱく質は筋肉や血液、内臓など、体をつくるために欠かせない材料です。たんぱく質が不足すると筋肉量が減り、基礎代謝が落ちるために、逆にやせにくい体質になってしまうのです。

PRESIDENT WOMAN Online

お台場の日本科学未来館にて、2月28日（日）までの期間「未来食フェア～昆虫～」が開催されている。昨年話題となった無印良品のコオロギせんべいをはじめとして、近年世界中で注目を集めている「昆虫食」について、ミュージアムショップやカフェ、レストランで気軽に味わうことができるイベントだ。初めてでは中々手を出しづらいと考える人でも、挑戦しやすいメニューが提供されているため安心して参加できる。これからの食の最先端になるかもしれないニューフードを、この機会にぜひ体験したい。

Harumari TOKYO

食べるだけでなく肌や髪に塗ることでも効果が期待できるスーパーフードが続々と注目を集めるなか、新たに欧米を中心に話題となっているのが、「アムラ」というスーパーフード。美容のプロも高く評価するアムラの魅力に迫る！（フロントロウ編集部）

FRONTROW

おしゃれエリアで知られる目黒区祐天寺にある「美食同源 CAFE KEATS」。スーパーフードや旬の野菜をたっぷり使った料理やスイーツがいただけると、健康意識の高い女性たちに人気のお店です。古民家を改築した心落ち着く空間でゆったりと食事をすれば、体と心の喜ぶ声が聞こえてくるはずです。

ことりっぷ

業務スーパーは、海外輸入の食材が売られています。 日本のスーパーで簡単に、普段目にすることがない商

MOREDOOR

ここ数年、食べるだけでなく肌に塗ることでも効果が期待できるスーパーフードが注目を集めているけれど、最近海外で話題なのがバオバブオイル。驚きの生命力を誇る奇跡の樹木、バオバブのスキンケア効果に迫る。（フロントロウ編集部）

FRONTROW

日本の伝統的な食材「米ぬか」が、サステイナブルで美肌効果も凄すぎると海外で話題沸騰中。日本人も意外と知らない米ぬかの魅力と、セレブも愛用する米ぬか配合の人気スキンケア製品を3つご紹介。（フロントロウ編集部）

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