イタリアンに中華、韓国料理など、わたしたちが好きなメニューってけっこう「ニンニク」が使われてますよね。それがまた困ったことに美味しいんです。 特にこの時期は暖かい料理を食べる機会が多く、それらのメニューはニンニクとの相性…

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アメリカでは健康食品やオーガニックを扱うスーパーでは必ず置いてある「KOMBUCHA」。ミランダ・カーを始め、アメリカのセレブ達にも愛飲されており、美容、健康効果も高いとされています。さて、いったいこの「KOMBUCHA」とはどんな飲みのもなのでしょうか？　

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【ママからのご相談】小学校3年生の男の子のママです。この前、息子が百貨店の棚にぶつかって商品を落としそうになり、本当にひやりとしました。また、私も以前、自転車で前を歩くおばあさんにぶつかりそうになった経験があります。いずれも被害は出ませんでしたが、もし事故に

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ゆでたひよこ豆に、練りごま、オリーブオイルなどを混ぜた「フムス」という料理を知っていますか？ もともとイスラム圏の中東地域で食べられていたこの料理。トルコやギリシャなどの地中海地方でも、とても日常的なフードです。 この「…

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スーパーにお買い物へ行き、献立に迷ったときに頼りになるのがサーモン。値段は手頃で美味、調理方法もオールラウンドに対応できる優秀な食材ですよね。しかも、美容や健康にうれしい成分がサプリのように詰まっているのです！　美味しくてキレイに効くお魚、その実力とは？　

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マカ、ココナッツオイル、くるみ、アサイー、チアシード…、美肌と健康的な身体をつくるスーパーフードが最近、話題沸騰中。健康的な身体を作るのに効果的な作用がたくさんあり、私も出来る範囲で摂るようにしています。ただ、意識して食べないとつい忘れてしまうのがこれらの食品。

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【ママからのご相談】はじめまして。今年こそは家計管理をしっかりやって、お金をためて海外旅行に行きたい4人家族のママです。普段のお買い物はクレジットカードで払うのがほとんどですが、それのせいかなかなかお金の流れが把握できず貯金が殖えません。

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1月になれば、いよいよ受験シーズン！ 受験生や合格祈願に掛けた限定商品やコラボ商品がたくさん登場してくる季節になってきます。あれって、受験生じゃなくてもついワクワクして買ってしまったりしますよね。 来年もたくさんの“合格…

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【ママからのご相談】はじめまして。専業主婦として12年間ずっと子育てに専念してきましたが、子どもの中学入学のタイミングでパートで働き始めました。ブランクがあるので仕方ないとは思いますが、時給が低すぎるような気がしています。今の時給が適正なのか調べる方法はありますか

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【ママからのご相談】子ども時代、実家はクリスマスに特になにもしない家庭で、自分もそのことが特に不満でもなく育ちました。

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【女性からのご相談】40代の主婦です。子どもはいません。私はスーパーのアルバイト、夫は通信関連の会社の契約社員で月収はふたり合わせて20万円台前半。

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【パパからのご相談】仕事柄、外食が多く、食べる時間もバラバラで、不規則な生活が続いています。特に野菜不足が気になっているので、野菜ジュースを飲んで補給しようかと思っています。

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【ママからのご相談】出産から数か月が経ち、自宅でご飯を作るのが面倒な日があります。たまにランチを外食で済ませてみたいのですが、子どもとふたりだけの外食は未経験なので、すこし緊張しています。子どもと一緒の外食を楽しく過ごす方法はありますか？

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