今、海外で人気が高まっているダイエット法が、“スイカウォーターダイエット”。アメリカではウォーターメロンダイエットと呼ばれ、ビヨンセやマドンナが熱心に取り組むなど、ブームとなっています。しかし、スイカがダイエットに良いと…

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今日も明日も明後日も。「さて、何にしようか？」と、毎日食事のことを考えるのは、本当に大変ですね。ほかの家事や育児、仕事もある中、料理ばかりに時間を割くわけにはいきません。なんとか少しでも負担を減らしたいところ。そこで今回は、冷凍保存が可能で、常備しておくと便利な食材を紹介します。

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こんにちは、海外在住プロママライターのさとうあきこです。夏には、その外出しやすい陽気から子どもの行動範囲が広がり、日照時間の長さから行動時間も広がります。

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「甘酒」といえば冬のイメージがあるかもしれませんが、俳句では夏の季語であり、昔から夏バテ予防に効果的だといわれてきました。その他にも効果は盛りだくさん！　甘酒を夏におすすめしたい理由をご紹介します。

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最近のスーパーでは、白砂糖以外にも、いろいろな甘味料が売られていますよね。毎日の料理やお菓子作りに取り入れてみたいけど、「それぞれ、どのようなものなのかわからない」という人のために、主な天然甘味料の特徴と使い方のコツをまとめてみました。

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夏場はシャワーで済ませがちですが、エアコンで冷えた体を温め、血行をよくするには、湯船できちんと温まることが必要。入浴して体を芯から温めると、体がリラックスしてよく眠れます。疲れがとれて、夏バテ対策にも効果的。そこで今回は、夏の暑い時期に適した入浴法を紹介します。

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こんにちは。ママライターのamuです。ワイドショーやドラマなどを見ていると、ママになっても恋やオシャレや仕事に妥協せず、出産前と変わらない美貌やライフスタイルを保っている人ばかりだ

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山形県には、「だし」という郷土料理があります。夏野菜をたっぷり使ったさわやかな味わいで、夏バテ気味でも食べやすいのが特徴です。最近では都心のスーパーでも市販品が見られるようになりましたが、簡単に作れるので挑戦してみませんか？

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夏になると、うなぎが食べたくなりますよね。滋養強壮の効果があるとされるうなぎは、これからの暑い時期、夏バテ防止にも最適な食材です。うなぎといえば「土用の丑の日」ですが、大阪では「まむし」を食べるそう。意外と知らない日本人が大好きなうなぎのこと、紹介します。

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スーパーの豆腐コーナーに行くと、20円～30円台の豆腐が並んでいるので驚きます。「高い豆腐」と言っても100円～200円台程度ですが、それと比べて何が違うのでしょうか。豆腐の栄養価、安い豆腐のおいしい食べ方などを紹介します。

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結婚したとたんにケチになる男子は、いったいどんな特徴を持っているのか……こういうことについて、結婚前に知っていれば、結婚後、暑いさなかに安いスーパーを自転車でハシゴしなくてもすむかもしれません。どんな特徴を持っている男子が、結婚後ケチになるのか？さっそく見ていきましょう！

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連載第28回目は、 夏のイカを代表するスルメイカを使ったパエリアです。 アサリも合わせて魚介の旨みたっぷり、自宅で出来るフライパン...

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赤ちゃんとともに家事は倍増します。いかに家事の得意なスーパーウーマンだったとしても、一日は24時間。仕事に復帰するママたちの味方、家事における「三種の神器の使い方」をご紹介します。

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