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学芸大学駅からほど近くにあるオーガニックカフェ「Karons（カロンズ）」 。ここでは、肉、魚、卵、乳製品は使用せず、玄米、豆乳、豆類をメインとした体に優しいヴィーガンフードを楽しめます。「食にこだわり体の中から美しくなりたい」そんな人に訪れてみてほしいお店です。

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いよいよ4月、新しい仕事、初めてのひとり暮らし… など、環境が変わる人も多い季節。まずは一日の始まりを春色のスムージーで爽やかにスタートしてみませんか？　おいしさとともに、ビタミンCやカルシウムなどの栄養もしっかり補給。いつでも簡単に作ることのできるので、忙しい朝の味方になりますよ。

Eレシピ

1日の始めに食べる朝食は、その日最初に胃に入る重要なもの。吸収もよく、美容や健康に良い食べ物で一日をスタートすれば、一日を元気に過ごせそうな気がしませんか？ 慌ただしい朝、食べる時間がないという人も、手軽に食べられるものを少し胃に入れていけば、午前中の集中力がつき、ランチのドカ食いや間食を防ぐことができます。 今回は、国際中医薬膳師の筆者が、冷蔵庫に常備しておきたい“朝食におススメの美容フード”をご紹介します。

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ストレートプレス

都会にありながらも気軽に自然を感じることができる、代々木公園。広い芝生があり、一年を通してピクニックやレジャーに人気ですが、お花見を楽しめる春はとりわけにぎやかです。今回は代々木公園のお花見にぴったりのテイクアウトできるパン＆スイーツ店を「お花見さんぽMAP」とともにご紹介します。

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都内のおしゃれな桜スポットと言えば目黒川。ゆっくりと歩きながら、川沿いに咲く800本以上の桜を眺められることで人気です。今回は目黒川のお花見とともに立ち寄りたい周辺のおすすめスポットを「お花見さんぽMAP」とともにご紹介。

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アートを巡って佐賀を横断！『SAGA　Dish&Cr... 続きを読む

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春です！進級、進学、人事異動と慌ただしさもある中、新生活が始まる方も多いでしょう。お部屋の中も模様替えをしたり、春のディスプレイを楽しんでみませんか？今回は、ステキな春を感じるディスプレイの実例をご紹介します。

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