ハウコレ

Itnail

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イタリアンレストランの前を通り過ぎると、オリーブオイルやにんにくの香りに引きつけられますね。けれど、「パスタはご飯よりカロリーや脂質が高いのでは?」と、ダイエット中は控える方が多いメニューです。減量中でも罪悪感なくパスタを楽しむ方法をお伝えします。

あすけん

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VOGUE

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今、ヘルシー志向の人やベジタリアンたちがこぞってとり入れているのが「フムス」。フムスはGIが低く、美容やダイエットに効果的なビタミンB1・B2・B6などがたっぷりで、クリーミーで濃厚な美味しさが特徴です。そこで、フムスがもたらす効果や作り方について解説します。

あすけん

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ストレートプレス

黒壁や格子窓がレトロな雰囲気を醸し出す町家建築が並ぶ、飛騨高山の古い町並み。 商店街の一角にある呉服店で着物に着替えて、人力車で町をめぐれば、歩いて見る景色とはまた違った高山の魅力に出会えます。

ことりっぷ

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2万5000人が参加した『横浜マラソン2016』に、anan総研マラソン部から片桐さんと長谷川さんが出場しました。制限時間という関門に何度も苦しめられた二人。果たして無事にゴールできたのでしょうか！？

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