深刻な環境問題を軽減するべく、さまざまなサステナブル商品が普及している現代。「まだ使ったことはないけど気になっている」という方も、日用品なら気軽に取り入れやすいのでは？ そこで今回は、セルフケアブランド「DECON（デコン）」から登場した、プラスチックフリーのミネラルウォーターをご紹介します。 飲むたびほっこりするような、かわいらしいイラストにも注目ですよ。 リサイクル率の高い“ア

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出典：シティリビングWeb美味しいものはモチベアップの源！仕事中のランチタイムは、働く人たちにとっ...

シティリビングWeb

Androidスマホを使っていると「こんなことができれば便利なのに！」とか「Androidはここがダメなんだよね」などと思うこともあるでしょう。でも、Andro…

オトナライフ

「CBD OIL Terpene rich 10% – Moon River」（FI MI KA） 以前から気になっているCBD。昨年から少し浸透してきているように感じます。CBDとはカンナビジオールの略称で、植物（ヘン …

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ダイエット中のお悩みのひとつに、どうしてもおやつが食べたくなることがあるようです。でも大丈夫。むしろダイエット中に取り入れたい栄養素はいろいろとあります。それらをおやつとして上手に摂取しましょう。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、痩せたいときこそ食べたい市販のおやつをご紹介します。■おやつでダイエットに必要な栄養素を補給ダイエットがうまくいかない原因のひとつに、痩せやすくなるために必要な栄養素が不足してしまうことがあります。これはおやつで補給するのもひとつの手です。食物繊維やたんぱく質、ヨーグルトの菌など、食事でまかなえなかった分を上手に補ってあげると、体調も整うのでおすすめです。■ダイエット中に◎！市販の痩せおやつ3つ(1)ダノンビオ　みかんと柚子／ダノンジャパンつやプラダノンビオは、生きて腸まで届くBE80菌を中心に、選りすぐられた5種もの菌がブレンドされているヨーグルト。老廃物や毒素と共に毎日腸内から体外へ出ていく善玉菌をしっかり補ってくれるため、ダイエット中に心掛けたい腸内環境の改善が美味しく実現します。中でも冬限定の「ダノンビオ　みかんと柚子」は、特有のクリーミーな食感に、温州みかんのやわらかな甘味と柚子の酸味が相まったさわやかな味わい。気になる脂質もわずか1.4gで、低カロリー高たんぱくの理想のおやつです。（75g×4カップ 税込価格267円〈ライター調べ〉　※季節限定）(2)inバープロテイン／森永製菓つやプラダイエット中に欠かさず摂りたいのはたんぱく質ですが、日頃の食生活では意外に不足しがちなものです。「inバープロテイン」は、1本で10gのたんぱく質が摂れるほか、痩せやすくなるために必須のビタミンB群が7種も配合されています。気になる糖質も抑えられているので安心です。サクサクとした食感のウエファータイプの軽い歯ごたえも魅力。香り高い抹茶風味なので、ブレイクタイムのコーヒーや紅茶のお供にもぴったりです。（標準37g 税込価格162円）(3)matsukiyoLAB 糖質70％OFFビスケット／マツモトキヨシつやプラ痩せたいときには、「食事を控えなければ」という気持ちからのストレスで、甘いものが欲しくなるものです。そんなときにおすすめなのが「matsukiyoLAB 糖質70％OFFビスケット」。痩せたいときに抑えたい糖質が70％もカットされているので、罪悪感なくいただけます。さらに腸内環境を整えてくれる食物繊維のイヌリンが配合されているのも、うれしい点。ダイエット中に起こりがちな便秘の対策にもなります。ザクザクした食感は食べ応えも満点。メープル味のほか、豆乳味、チョコレート味もあり、その日の気分で選べるところもおすすめです。（50g 税込価格213円〈ライター調べ〉）ダイエットに成功する方に共通点に、上手におやつを取り入れていることがあるそうです。我慢のし過ぎはよくありません。賢くおやつを選んで、ストレスフリーなダイエットを楽しんでくださいね。※各商品の情報は記事公開時のものです。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

つやプラ

肌寒い冬は人肌恋しくなるものですが、ホリデーシーズンを楽しく過ごすためにも恋愛面はさらに充実させていきたいところ。そこで今回はデビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に《2023冬の恋愛運》を占っていただきました。それでは早速ランキング形式でチ…

beauty news tokyo

これは友人が体験したモラハラ夫の話です。結婚した当初は、旦那とうまくいっていたのですが、勤めていた会社での部署替えがきっかけとなりモラハラ夫になってしまったそう。仕事のストレスが溜まるようになり、友人に対してひどい暴言を吐くようになったんだとか。今回は、友人から聞いたスカッとエピソードをご紹介します。

fashion trend news

またまたしまむらから、優秀な新作パンツが続々と登場しています♡ラクなはき心地でおしゃれなうえにどれも2,000円以下で見逃し厳禁です！そこで今回はmichill編集部が買わなきゃ損な新作パンツを厳選してご紹介します。着回し力に長けておりヘビロテ確定のラインアップなのでさっそく見ていきましょう。

michill

恋愛において、言葉だけでなく、触れ合いによっても、相手への愛情を表現できます。パートナーから優しく触れられることで安心感を得て、深い絆を育むことができますよね。今回は男性が癒される触れ方を、ランキング形式でご紹介します。

ハウコレ

今週後半にはいよいよ12月に突入し、2023年も残り1か月に。そんな今週、驚きの大幸運をゲットするのは誰でしょうか？　今回は占い師の月風うさぎさんに、暦や西洋占星術、数秘術など様々な要素が凝縮された生まれ月に基づいて、「11月27日から12月3日の運勢」を占ってもらいました。最後に「今週幸運な生まれ月ベスト3」も紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

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おしゃれさんに人気のグローバルワークでは、今季のおしゃれにヘビロテ間違いなしの「旬スカート」がたっぷりと展開中！合わせるトップス次第で幅広いテイストに着まわせるから、毎日のおしゃれがもっと楽しくなっちゃいますよ♪さっそく今回は、大人女子におすすめの注目商品をmichill編集部がご紹介します。

michill

このお話は、部署異動をきっかけに上司からパワハラを受けるようになった、おと(@oto_ppu)さんが、深く傷つき悩みながらも周囲の人のあたたかさに触れ、自分にとっての幸せを見つけるまでの体験談です。2か月生理がきていないことに、ふと気づいたおとさん。検査薬で調べてみるも結果は陰性で、ストレスが原因であることは明らかでした。体調不良が続くものの病院に行く余裕もなく、業務時間外でも大量の業務連絡が届く毎日に…。『職場のクラッシャー上司』第26話をごらんください。

ママリ

今回の心理テストでは「鈍感力」がテーマ。 このテストを通じて、あなたが日常の中でどれだけの情報を受け流し、どの程度ストレスに対処できるかを見てみまし...

心理テストのシンリ

主人公・ゆうこは、高校時代からの友人・みかの遅刻グセに悩まされています。何度指摘しても改善されず、ついに「もう会わない」と宣言します。ですが、今まで遅刻についてまわりから何も言われたことがなかったのか気になりみかに質問したところ衝撃的な答えが返ってきます…。著者・人間まおさんによる漫画作品『毎回遅刻してくる友人』をダイジェスト版でごらんください。

ママリ

腸内環境を整えるために、毎日の食材選びに気を付けている人もいるかもしれません。腸に良いといわれている食べ物を摂るだけでなく、腸のためになるべく避けたい食べ方を知っておくことも大切です。今回は管理栄養士の筆者が、腸内環境を悪化させやすい「食材」や「NGな食べ方」について解説します。

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「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！　11月27日～12月3日の運勢を血液型別にお伝えします。今週のテーマは、「モチベーションを高めてくれる香り」。いますぐチェック！

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スマホやパソコンなどのコードをスッキリきれいにまとめておきたい！ と思った経験、一度はあるのではないでしょうか。ごちゃごちゃとなったコードの束は見た目も悪いため、上手に収納したいもの。そこで今回は【セリア】で手に入るコード収納の「便利グッズ」をご紹介します！

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組み合わせ方や注目のアイテム、さらにはこれから着たい服探しにも役立つ、最新コーディネートを毎日更新してお届け中！ 907_HEAVY WEIGHT上質な「ヘビーニット」 ストレスなく着こなせるビッグニットをシェア。スエッ […]

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