結婚したとはいえ、もともとは赤の他人である義母との同居はなかなか苦痛を感じるもの。自分の常識が相手に通用しなかったり、相手の思う常識的な行動が自分から見るととんでもない行動だったりと、噛み合わないこともあるでしょう。今回はそんな、義母との同…

Googirl

2024.11.5

わが子が楽しそうに幼稚園などに通う姿はうれしいですよね。園で友だちと楽しい時間を過ごしているのだろうと思うと安心できると思います。しかし、あるとき、幼稚園に行きたくないと子どもが言い出したら皆さんはどうしますか？今回ご紹介する作品は梅(佐伯梅)(@koumesuke)さんがインスタグラムで掲載した連載漫画です。友人Y子ちゃんの次男B助くんはなぜ幼稚園に行きたくないと言い出したのでしょうか。『幼稚園に行きたくない』をご紹介します。どうぞごらんください。

ママリ

2024.11.5

結婚する前、夫はひとり暮らしをしていました。私がそんな彼の家に入り浸る感じになり、気づけば半同棲状態に。一緒に過ごす中で、次第に「お互いの家では当たり前だったけれど」という生活や価値観のズレに気づくことになり、揉めたこともたくさんで……。

ベビーカレンダー

2024.11.5

目次 情報が多い方が良い判断ができるのか経験がある事柄の判断の追加情報は判断を鈍らせる 情報が多い方が良い判断ができるのか 物事を判断する際に情報を...

ナゾロジー

2024.11.5

「家にいると夫婦の会話はほぼない」「夫婦仲は悪いけど、周りからは仲よしだねって言われる」という夫婦は、仮面夫婦の状態かもしれません。今回は、仮面夫婦とはどんな状態なのか解説します。また、仮面夫婦になってしまうきっかけやこの関係を続けるリスク、関係の修復方法なども詳しくお届けします。「もしかして私たちは夫婦として終わってる？」と気になる方は最後までチェックしてくださいね。

mamagirl

2024.11.5

あなたの今日の運勢はどうなっている？　どんなラッキーな出来事が起こる？　12星座占いランキングでさっそくチェック!!★第1位……牡羊座　｢こうなればいいのにな…｣と思っていた方向に、一気に恋が急展開！そんな幸せも期待できる、最高の日です。遠慮せずに自分の気持ちを表現してください。自分から動いて自分の言葉で伝えること。

占いTVニュース

2024.11.5

セリアをパトロールしていると、梱包グッズ売り場で気になる商品を発見しました。一見、普通のはさみに見えるこちらの商品ですが、なんと開梱用のナイフ代わりにもなる2WAYなんだとか。使い心地に興味が湧いたので早速購入してみました。詳しくレビューしているので、この機会にぜひチェックしてくださいね♪

michill

2024.11.5

おはようございます。朝時間アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。「低カロリー食を頑張って続けているのに、なかなか痩せない…」という相談を受けたことが、何度かあります。私自身も数年前、カロリーを減らしたダイエットをしていたのですが、思うように痩せませんでした。1日1,000kcal以下に抑え、大好きな甘いものだけを食べていたのですが…なかなか痩せないうえにとにかくいつも空腹でした。今日は、低カロリー食で痩せられない理由について解説します。低カロリーにしても痩せない…一番の原因は？朝時間.jp私は食事やダイエットのことを本格的に学び、カロリーは同じでも、栄養素によって体内での働きが違うことを知りました。例えば、糖質はエネルギーとして使われ、余ったら体脂肪として蓄えられます。タンパク質や脂質は、細胞膜や筋肉などの材料として消費され、体脂肪になりにくいのです。糖質は血糖値の上下が激しいため、食べてもすぐに空腹を感じやすいのですが、タンパク質や脂質の多い食事は、血糖値の上下がないので空腹になりにくく、余計な間食をせずに済みます。つまり、カロリーではなく、糖質を減らさないと痩せにくい上、空腹にもなりやすいのです。カロリーだけを見るのではなく、栄養素を意識することが大切。具体的には、たんぱく質と食物繊維の多い食事をし、糖質を減らせば、空腹を我慢せずに痩せやすくなるのです。基礎代謝が低下する可能性も朝時間.jp低カロリー食で痩せない理由として、栄養素以外に、基礎代謝の低下も考えられます。カロリー制限をすると体が省エネモードに入り、消費カロリーが減少するためです。また、運動不足やたんぱく質が不足して筋肉が減ると、基礎代謝も低下します。つまり、ダイエット中は、適度な運動と、筋肉の材料となるタンパク質をしっかり摂取することをおすすめします。朝時間.jp（野菜だけでなく、低脂肪のチキンやチーズなどでタンパク質を食べよう）また、栄養バランスの悪化や、微量栄養素の不足も影響します。ビタミン、カルニチン、αリポ酸なとの栄養素が足りないと、体脂肪を燃焼しにくくなります。睡眠不足やストレスによるホルモンバランスの乱れも、痩せにくい原因となります。このように、低カロリー食を続けても痩せない原因は、いろいろなものが考えられます。結果が出ないと感じている人は、思い当たる要因を改善してダイエットの成功を目指しましょうね。朝時間.jpご質問がございましたら、私のInstagram（@yukinyansa）のダイレクトメッセージにご連絡くださいませ。朝時間.jp自炊できれいに痩せる！ダイエット中の「食材選び」のコツダイエット中の「自炊」。量を減らしたり、油の量を調整できたりするので、外食に比べてダイエット向きと言えます。けれど、ちょっと悩むのが「食材」選び。何をどの程度買えば良…記事を読む☆この連載は【隔週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに！

朝時間.jp

2024.11.5

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪

mamagirl

2024.11.4

押入れは、金運などの運気をコントロールするうえで、とても大切な場所です。 メンテナンスが行き届かないこともありますが、ちょっと気を配るだけで金運が上がるのですよ。 今回は、押入れのラッキーアイテムを5つご紹介します。

4MEEE

2024.11.4

2024年11月5日(火)は、友引・一粒万倍日・大明日の3つの要素が重なる大吉日です。 せっかくのよい日ですから、何をするのか一緒に考えましょう。

4MEEE

2024.11.4

明日は一体どんな１日になるでしょうか？ あなたの明日の運勢を、血液型別にみていきましょう！A型の運勢……★★★★★健康運が低迷しています。暴飲暴食とストレスが原因で便秘気味になってしまうかも。運動不足気味なので、ヨガやストレッチをしてみてください。

占いTVニュース

2024.11.4

プチプラをこよなく愛するwebライターの小林 ちかです。シンプルなデザインが人気の無印良品で、ステンレス製のおしゃれなキッチンツールを発見！小型で扱いやすく、料理のさまざまなシーンで活躍する優れものです。今回は、そんな使い勝手抜群のアイテムを3つご紹介します。お買い物の参考にぜひご覧ください。

michill

2024.11.4

私はユウカ。サトミの母です。30年ほど前、義母の機嫌を損ねることが恐ろしく、私は義母に言われるがままに召使いのようになっていました。けれど義母との時間を作るということは、サトミを後回しにしているとい…

ママスタセレクト

2024.11.4

【2024年11月の運勢】 タロット鑑定師mimiel先生による12星座別占い「FORTUNE TAROT」。11月のあなたの運勢は…？ 【今年の11月は出会いの時期】 11月中旬に入ると、これまでの価値観が大きくゆさぶ […]

GISELe

2024.11.4

結婚したら義両親とも仲良くしたい、と思うことでしょう。でもそう思い通りにいかないとき、相手と“仲良くしなきゃ”と思うと、ますますツラい状況になりそうです。しかしその発想を転換し、むしろ義母から嫌われて結果オーライとなることも！　今回はそんな…

Googirl

2024.11.4

「なんだかコーデがパッとしない」そんな人は、【ハニーズ】の「ふんわりスカート」を取り入れてみて。360度どこから見ても可愛いを演出、一点投入するだけで華やかな印象に。ジャカード素材やサテン素材など、旬の素材で作られているスカートは、トレンド感アップも狙えそう。完売前に手に入れたい注目のアイテムをチェックしていきましょう。

fashion trend news

2024.11.4

恋人とのキスは、愛情表現の一つとして広く親しまれていますが、実はキスには私たちの心と体に様々な影響を与える不思議な力があるのをご存知でしょうか？今回は、キスがもたらす意外な効果について、ご紹介します。

ハウコレ

2024.11.4